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はてなキーワード: 生姜とは

2012-01-31

http://anond.hatelabo.jp/20120131195807

良い視点だと思う。

けど、サラダ野菜をたくさん摂取するのは難しいし、料理ができない人って衛生観念もおおざっぱな事が多いか

野菜料理サラダじゃなくて具だくさんのスープを教えた方がいいと思う。

スープなら煮込み過ぎてもまずくなる事はないし、塩味は最終的にはテーブルで整える事にして、薄味でとめておいて貰う事にすれば、そうそうまずくはならない。

スープが手慣れてきたらお味噌汁も。

肉は、ステーキの焼き加減はけっこう料理ができる人でも難しいから、豚の生姜焼きか豚のソテーがいいと思う。

豚は火を通しすぎる心配がないから、初心者向けの食材だと思う。

2011-12-21

お昼メモ

生姜微塵ネギえびゴマ油フライパンに熱したら酒50cc

酒が飛んだらもやしシメジを炒める

洗った焼ソバ中華のもと醤油塩コショウで炒合せて花カツオ

臭い塩焼きソバが食いたかったんだ

2011-12-14

手際よく料理するための3つの方法プラスアルファ

とりあえず独身男が、一品料理を作る前提で書いてみる。


調理ばさみを買え

献立を決めたら材料をざっと見て、ハサミで切れそうかどうか大別する。

お前らの台所はめちゃくちゃ狭いはずなので、まな板包丁は敵だと思え。

ハサミで切れなそうなものはあらかじめまな板包丁で切って皿にでも置いておけ。

まな板は早めに洗って仕舞う。

あとは必要時に冷蔵庫から出してハサミで切って残りはすぐ仕舞う。

材料を出し過ぎないのもポイント場所取るからな。

深追いするな

例えばこんなことがあると思う。

チャーハン作っててフライパンで油を熱する。その間に卵を溶いておこうとして、ボウルに割ったら殻が入ったので必死に取り除いてる間に、油はどんどん熱されて卵を入れたら大惨事

もしくは、

生姜焼きの肉を焼いてる間にキャベツの千切りをして皿に移す。このときまな板にへばりつく一本一本全部皿に移そうとして集中してたら肉が焦げる。

これ全部、深追いが原因。多少のロスは気にせず捨てろ。

卵だったら殻の入ってるとこを大胆に捨てればいいし、(火を止めるでもいいが)

キャベツだったら多少まな板に置きっぱなしにしてもいい(むしろ肉を焼く前に切っておくのがいい)。

とにかく細かいとこに集中しすぎると他のことが見えなくなるので、全体を見て決めろ。

こまめに洗え

お前らの台所はとにかく狭い。

調子に乗って料理してると流しにガンガン洗い物が溜まって

結果料理どころじゃなくなるからな。

面倒でも洗え。とにかく洗え。

おすすめはお湯を沸かしてる間と、何かを煮てる間。

豆知識:漬物を買え

嫌いなら買わなくていいし男の料理から品数少なくても別にいいが、

漬物を買っとくと簡単に一品増えるし、サラダなんかより長持ちだ。

塩分には気をつけろ。慣れてきたら浅漬け自作するのもいい。

豆知識:火を通す順番

火を通す順番というものがある。

根菜>きのこ類>肉>葉野菜 だ。

根菜は時間かかる。きのこは早めに入れたほうが味が出る。

肉はよく火を通した方がいいが通しすぎると硬くなったりする。

野菜最後。沸騰してからだ。

ただし白菜の白いところとかは煮えにくいから気をつけろ。

2011-11-18

http://anond.hatelabo.jp/20111118120610

よくわからないなぁ。俺は今家事全部終わってメシ食って大絶賛ヒマなんですけども。

スーパー八百屋魚屋肉屋、それに夜の半額札狙いは当然ですよね。カネないし。

例えば今日買ってきたのは、ほうれん草60円)、大根(90円)、白菜1/4(40円)ひき肉(100g58円)、牛乳(150円)だけど。

これに昨夜半額で買ったブリのアラがあるから、ブリ大根白菜のじゃこ炒め、ほうれん草チーズ焼き、大根味噌汁

みたいなメニューにしようかと思ってたとこです。今年はブリが安くていいですね。ただ、サケは高い。そろそろサケ食いたいんですけど。

せめて鮭のアラでもないかなーと探してるんですが、あっても法外なお値段でとても手が出ません。

スーパー八百屋も九時から開いてるし、自転車で店4軒回っても正直一時間以上かかるとは思えない。

そもそもわかんないんですよ。主婦ってことは、5時には起きてますよね。俺のサラリーマン時代も出勤は6時でしたし。

彼女にちゃんとした弁当を持たそうと思うと、必然的にそういう時間になります。すると、買出しに行くまでに3時間は必ずあるわけで。

この三時間で、普通な家事くらい全部終わると思うんですよ。僕は既にブリまで煮終わりました。

常備菜は色々ありますが、肉そぼろ、冷凍のおひたし(アクのない葉物野菜解凍すれば食えるから便利ですよね)

それに最近は大体かぼちゃの煮つけがあります。ああ、そういえば彼女実家から送られて来た筋子もイクラにしてあるな。

ついでに、大豆も煮てあります。本当は発芽させて食った方が栄養あってウマイんですが、この季節は時間かかるんで煮ただけ。

コメに放り込んでもいいし、適当に味付けしてやってもいい。大豆チリコンカンだって作れますしね。

そろそろコタツも出すので納豆も仕込めますそれから生姜砂糖漬けを干した生姜糖もありますね。彼女冷え性対策と、

お菓子の食べ過ぎを防ぐための甘味です

今日は布団も干しました。それからシンクを磨き上げて風呂洗って、ストーブを出して来て灯油を入れて

夏の間に積もった埃を掃除しました。洗濯も終わったし、掃除機もかけた。ついでに観葉植物の手入れもしました。

正直、たかがこれっぽっちの作業量が「昼までに終わらない」ってのはわからないです

昼までどころか10時までに全部終わりますよ、ちょっと急げば。

2011-04-19

2011/04/18 食生活

朝:のむヨーグルト=140

昼:豚の生姜焼き、サラダごはんコーヒー=940

おやつビスケット1枚=50

夜:あんかけ焼きそばサラダ=800

合計:1930カロリー


ががががーーーーん

へ(`ω´)へ

1色400ぐらいにしなきゃな…

朝150だとしても、昼夜で500ずつぐらいか。。

とほほ。。。

2011-03-30

吉野家

持ち帰りの生姜って小さくなった?

2011-03-10

いつもの牛丼屋に入る。

「大盛りと味噌汁タマゴ」。

不細工な中国語人店員が片言で注文を伝え、30秒も経たぬうちに丼が出てくる。

反対側のカウンターを見ると、髪の薄くなったサラリーマン

携帯電話を見ながらニヤニヤ笑っている

タマゴに醤油を入れかき回し、七味と紅生姜牛丼にかける

何も考えない、メシが出てきたら条件反射でかき回して掻きこむだけだ。

アリガトーゴザイマシタ ゴヒャクハチジュエンニナリマス」

茶で口を濯いで外に出る。

牛丼屋の外に出ると、駅前のパスタの店の前に行列ができていた。

黒板の立て看板に「本日 女性お客様半額サービスデー」と書きだしてあった。

列に並んでいるのは、家族連れやカップルが多い。

「ケッ、馬鹿じゃねえのこのクソ寒いのに。」

強風吹きすさぶ軒先でも、誰もが楽しそうにしている。

父は子を抱き上げ、恋人同士は繋いだ手を離さない。

これが食事だ。

食べて心が豊かになる食べ物が、食事だ。

オレが食べたのは、ただのエサだ。

ただ生きるために採った、エサだ。

2011-02-03

からあげレモンをかける行為

その昔、合コンの場で大人げなく揉めてしまった事がある。

それは…

無許可からあげレモンをかけられた事w

私は、からあげレモンをかけて食べる意味がわからないと思っている人間のひとりである

あんなにカラッと揚げられたものを、わざわざ水分でふやふやにするばかりか、塩や醤油生姜にんにく、いろいろな調味料を使って仕立て上げられた絶妙なバランスを、酸味で一気に台無しにしてしまう愚かさ。

よく、下のような台詞を吐くヤツがいるが…

「さっぱりして食べやすくなるし…」 
⇒ 塩焼き食っとけ。 

「酸味が効いておいしくなるし…」 
⇒ 酢鳥食っとけ。

「レモンをかけると消化にいいし…」
⇒ うどん食っとけ。

この行為をされたときに、切々と文句を言うだけではない。

からあげレモンをかけられた時に、対抗する手段を常に持っている。

それは…

ピザを頼んで、無許可タバスコをかけることだ。

大抵の女性ピザか好きで、大抵の女性は多量のタバスコを嫌う。

苦情を言われた時には、

からあげレモンをかけるのと何が違うの?」

一言でオッケー!

ここまで文字に書いてわかった。

大人げないから、もうこういう行為は止めようw

他人の嗜好を尊重できる心の広い大人に…

2010-11-10

http://anond.hatelabo.jp/20101110230454

文学的になってないで生姜飲め。シナモンかけろ。蜂蜜もいいぞ。

三日間くらい唐辛子入りの食い物食べ続けろ。

毎晩湯を張って体を休ませろ。



古人の知恵が本領発揮するのは30からだ。

ネット使えるなら探せば分かるはずだ。

体を温めるだけで頭にも血が巡る。鬱々しい気分もあほみたいに良くなるさ。

2010-08-16

松屋の豚バラ生姜焼き定食が恐ろしく美味しい件

何がやばいって、舌に訴えかける調味料が絶妙すぎる

前から牛丼屋じゃないわと思ってたけどここまで牛丼屋離れすてるとは思わなかった

定食で580円、肉2倍で880円、価格設定も高すぎないと思う

 

どんな物質使ってるのか怖いが、それにも増して、あまりにも旨すぎるのでPOST

2010-05-19

http://anond.hatelabo.jp/20100519225156

美味いじゃん。

生姜入れないと単調じゃね?

2010-03-09

ソフトバンクっぽい吉野家の料金プラン

http://anond.hatelabo.jp/20100307164305 に触発されてわかりやすくまとめてみました。

新規契約 8400円 初回来店時にお求めください。なお、分割手数料無料で3回目の来店から26回目の来店にかけての分割払いもできます。

丼変更 現在丼ご利用24回以上 8400円 丼の変更も可能です。なお、分割手数料無料で3回目の来店から26回目の来店にかけての分割払いもできます。

現在丼ご利用18回以上 10080円 丼の変更も可能です。なお、分割手数料無料で3回目の来店から26回目の来店にかけての分割払いもできます。

現在丼ご利用12回以上 11760円 丼の変更も可能です。なお、分割手数料無料で3回目の来店から26回目の来店にかけての分割払いもできます。

その他 13440円 丼の変更も可能です。なお、分割払いはご利用になれません。

丼購入時の割引 メターボ一括 -3150円 24回来店継続お約束で丼購入価格からお値引きいたします。

のりかえ割 -3150円 DNPによる他社からの変更で丼購入価格からお値引きいたします。

「うしとも」プログラム -2100円 2名様以上で新規ご来店の場合、丼購入価格からお値引きいたします。

標準プライスダウン -500円 ライス定額シリーズにお申し込みの場合ご利用いただけます。

吉野家プラン(牛) 基本注文料 380円 1注文あたり 無料牛肉380円分つき

Y!ベーシックパック 100円 1注文あたり 店内の飲食設備のご利用にはY!ベーシックパックのお申し込みが必要です。

ライス利用料 0.21円 1パケット(1.28粒)あたり 100gあたり2200粒程度です。なお、並盛には260g程度利用します。

牛肉利用料 3.78円 1グラムあたり 並盛は80グラム程度です。

生姜利用料 6.3円 1グラムあたり

トレー利用料 21円 1食あたり お持ち帰りの場合にはトレーが必要です。

レッドプラン(牛) 基本注文料 280円 1注文あたり 無料牛肉100円分つき、なお、レッドプラン(牛)は、ライス定額シリーズをご利用いただけません。

Y!ベーシックパック 100円 1注文あたり 店内の飲食設備のご利用にはY!ベーシックパックのお申し込みが必要です。

ライス利用料 0.315円 1パケット(1.28粒)あたり 100gあたり2200粒程度です。なお、並盛には260g程度利用します。

牛肉利用料 2.94円 1グラムあたり 並盛は80グラム程度です。

生姜利用料 8.4円 1グラムあたり

トレー利用料 21円 1食あたり お持ち帰りの場合にはトレーが必要です。

辛口ダレ利用料 20円 1辛あたり

レッドプラン(牛) 基本注文料 320円 1注文あたり お持ち帰りの場合を除いて味噌汁がつきます。

Y!ベーシックパック 100円 1注文あたり 店内の飲食設備のご利用にはY!ベーシックパックのお申し込みが必要です。

ライス利用料 0.315円 1パケット(1.28粒)あたり 100gあたり2200粒程度です。なお、並盛には260g程度利用します。

牛肉利用料 2.94円 1グラムあたり 並盛は80グラム程度です。

生姜利用料 8.4円 1グラムあたり

トレー利用料 無料 1食あたり お持ち帰りの場合にはトレーが必要です。なお、肉は別添えになります。

オプション 生野菜サラダ 90円 1食あたり

生卵 50円 1食あたり

半熟卵 60円 1食あたり

味噌汁 50円 1食あたり

けんちん汁 120円 1食あたり

豚汁 150円 1食あたり

漬物 90円 1食あたり

キムチ 90円 1食あたり

ビール 400円 1食あたり ※アルコール類はお1人様3本までとさせていただきます

冷酒 330円 1食あたり ※アルコール類はお1人様3本までとさせていただきます

その他サービス 吉野家家族24 無料 家庭へのお持ち帰りトレー代金が無料になります。

W吉野家 980円 1食あたり 牛肉利用料が半額になります。

ライス定額 84円から 1注文あたり 1パケットにつき0.084円 上限500円

ライス定額S 21円から 1注文あたり 1パケットにつき0.105円 上限500円

ライス定額フル 210円から 1注文あたり 1パケットにつき0.063円 上限500円

吉野家生姜スポット(牛) 315円 1注文あたり 日本全国の吉野家店舗にある生姜食べ放題になります。また、無料牛肉が315円分ついてきます。

基本オプションパック 280円 1注文あたり 生野菜サラダ、生卵、味噌汁漬物キムチオプションがセットに成ったお得なパックです。

あんしん保証パック 280円 1注文あたり 丼の破損、水濡れ、盗難や紛失などの万一のトラブルに備えられる上に、次回の丼変更の際に割引を受けられます。

割引サービス 肉肉割 -200円 1注文あたり 基本使用料、丼分割料金を除いた代金から来店の3回目から26回目まで来店毎200円値引きします。

生姜バリューセット 250円 1注文あたり 吉野家生姜スポット(牛)の利用料金が0円になります。また、従来にない生姜を食べることができます。

レッドプラン(牛)セット割 -200円 1注文あたり レッドプラン(牛)と、味噌汁もしくは豚汁、その他オプションを1品以上ご注文になりますと大変オトクです。


まさに誰得

2010-03-08

吉野家コマンドーだったら

牛丼日本で生まれました。アメリカ発明品じゃありません。我が国のオリジナルです。

 しばし遅れを取りましたが、今や巻き返しのときです」

牛丼並盛で」

「並盛がお好き?結構。ではますます気に入りますよ。さあどうぞ。並盛のニューモデルです」

「なにそれ」

「美味でしょう?んああ、仰らないで。つゆが少ない。でもつゆだくなんて見かけだけで夏は熱いし

 よく滑るベタベタになるわ、ろくな事はない。漬物たっぷりありますよ、どんな

 大食漢の方でも大丈夫

「いや、ふつうに買いたいだけなんですけど……」

「どうぞ食べてみてください。いい味でしょう。余裕の味だ、素材が違いますよ」

「0円で食べられるの?!」

牛丼を食わせてやると言ったな・・・あれは嘘だ」

「訳が分からないんだけど、けっきょく幾らなの」

「残念だったなあ、トリックだよ」

「いや、そうじゃなくて……」

「まあ落ち着け。銃を突き付けられてはビビっちまって話もできねえ」

「なにそれ」

生姜は無事だお客様。少なくとも今の所はな。」

「今の注文だと生姜抜きだったの?」

「この先どうなるかはお客様次第だ。無事生姜をつけたければ・・・俺達に協力しろ、OK?」

「協力ってなに」

ビールでも飲んでリラックスしな。牛丼の面倒は俺がしっかり見ててやるよ」

「だからふつう食べたいだけなんだけど……」

「一口では言えん。とにかく店を信じろ」

「標準でいいよ」

牛丼の後にライスが出来上がるまでは11時間を予定しております」

牛丼頼んでライス食べない意味が分からないけど」

牛丼を100円でポンとくれたぜ」

牛丼100円? 本当に?」

「子牛の煮込みが死ぬほど食いたかったんだ!」

「牛皿じゃねえか。食べたらどうなるんだよ」

牛丼は茶、雄牛、ライスだけで500円の変態だ」

ライスだけで500円か……。どれだけ食べたら500円になるんだ。説明して頂戴!」

「駄目だ」

「もう会うことはないでしょう」

http://anond.hatelabo.jp/20100307

2010-03-07

吉野家ソフトバンクだったら

牛丼並盛で」

牛丼for everybodyキャンペーン適用でよろしいですか」

「なにそれ」

「はい、2年分割払いのたいへんお得なキャンペーンです」

「いや、ふつうに買いたいだけなんですけど……」

キャンペーン適応いただくと、実質牛丼価格が0円になりますよ」

「0円で食べられるの?!」

「はい、ただし吉野家プラン(牛)、Y!ベーシックパック、ライス定額フルにご加入いただくことになります」

「訳が分からないんだけど、けっきょく幾らなの」

「実質0円です」

「いや、そうじゃなくて……」

「あ、失礼しましたお客様牛丼for everybodyキャンペーン1月で終了しておりました。現在生姜バリューセットをお薦めしております」

「なにそれ」

「こちらも牛丼が実質0円になるお得なプランです。さらに全国の吉野家店舗にある生姜食べ放題になります」

牛丼for everybodyだと生姜抜きだったの?」

「いえ、牛丼for everybodyは生姜放題オプションがありました。ただ生姜バリューセットでは、吉野家生姜スポット(牛)の利用料金が0円になります。これにより従来にはない生姜も食べることができるんです」

「従来にはない生姜ってなに」

「それは今後提供予定です」

「だからふつうに食べたいだけなんだけど……」

「では、標準プライスプランにしましょうか? 実質0円ではなくなりますが……」

「標準でいいよ」

「こちらはライス定額フルが二段階定額となっており、ライスを食べない方にはたいへんお得になっています」

牛丼頼んでライス食べない意味が分からないけど」

「でも牛丼が実質100円からですよ」

牛丼100円? 本当に?」

「はい、ライスを食べない場合は」

「牛皿じゃねえか。食べたらどうなるんだよ」

ライスは従量課金制となっており、上限500円です」

ライスだけで500円か……。どれだけ食べたら500円になるんだ」

「米10粒くらいでしょうか」

「すぐ上限じゃねえか」

「あと、こちらも吉野家プラン(牛)、Y!ベーシックパックに加入いただくことになります」

「帰るわ」


追記:

多数のブクマ感謝

なんでライター仕事では目立たないのに増田ではうけるんだ。

なんか、ご用命ありましたら u296528400 at gmail.com まで……。

2009-11-28

http://anond.hatelabo.jp/20091128181942

純粋な興味からなんだが漢方って処方と市販で成分同じ?

成分ってのがどこまでを指すかによるが、漢方は「何が入ってるか」がポイントで「どれくらい入ってるか」は規定がない。

例えば葛根湯の場合、

が入ってれば葛根湯って言っていいわけ。何が何グラム入ってるとか関係ない。だからメーカーによって若干組成は変わってくる。

ついでにいうなら元々が植物とかだから、本来の有効成分(エフェドリンとかグリチルリチンとか)もばらつきがあるかもしれない。ツムラとかの大手ならその辺まで管理してるはずだけどね。

2009-11-18

http://anond.hatelabo.jp/20091118165001

そう・・・か?

にんにくとかニラとかなら分かるんだけど、生姜って食べ過ぎると生姜臭くなる?

http://anond.hatelabo.jp/20091118164853

けど生姜それ自体の臭いはキツイだろ

http://anond.hatelabo.jp/20091118082725

1 「あったか~い」飲み物のペットボトルを数本用意する。120mlが好ましい。

2 布団を用意する。

3 ペットボトルに熱湯を入れる。ペットボトルは洗っとくように。

4 3をタオルに包んで輪ゴムで止めたものと一緒に布団に入る。厚着をするとよい。靴下推奨。

5 簡易ゆたんぽと化したペットボトルをわきの下に入れて寝る。このとき、厚着をしているならば服の下に入れるとじんわり温まってよい。

6 簡易湯たんぽの残り水は洗顔・洗濯などに使用すると経済的である。なお流出・やけどなどの可能性があるので、その点は自己責任で行うこと。心配ならばスーパーの袋にペットボトルをつめておくとよいだろう。

 その他、晴れた日には布団を干しておく、酒を少量たしなむ、チューブ入り生姜100均で買ってきてあらゆる飲み物に混入する、寝る前にストレッチをする、銭湯に行って長湯をする、ユズ精油を購入しクリームに混ぜて体にぬる、精油が変えなかったらワセリンクリームを全身に塗布する(油膜によって冷気が緩和される。マラソンランナーよくやっている)などの手段を用いれば暖かく冬を越せる。以上、先達よりのアドバイス

2009-11-13

菊タロー白菜ショウガ

http://b.hatena.ne.jp/articles/200911/568

を見てたら今晩は鍋という気持ちになったので、個人的にオススメの鍋料理を紹介しとく。2年ぐらい前の週刊プロレスにあった記事をうろ覚えで書くけどショウガ好きな人には間違いない鍋。

基本、相撲取りレベルプロレスラーちゃんこを食べる職業なため、伝統的なプロレス団体だとか、料理が得意なレスラーちゃんこはどっかのダイニングより安くて旨い。その中でも料理上手として知られる菊タロー(旧えべっさん)のちゃんこが、カンタンで旨い。

ざっくりした書き方にするけど、それは作る人数分で適当に調節してくれ。いかんせんちゃんこだから元のレシピは6人前とかなんだよ。

材料 2人前ぐらい

作り方

  1. 白菜ザクザク切る。
  2. 皮をむいたショウガを細切りにして食べやすくする。(皮はあっても別にいい。)
  3. 白菜、豚肉、ショウガの順で鍋に敷き詰める。その上にガラスープの素を振り掛けて、また白菜を敷いて強く押し込む。で、豚肉、ショウガを重ねてガラスープの素。これが鍋が一杯になるまで繰り返す。蓋はできるようにしないとダメ
  4. 弱火にかける。保険で水をちょこっと入れてもいい。基本は白菜の水分だけで十分。白菜から水分がちょっと出てきて焦げ付かなさそうになったら中火へ。
  5. グツグツしたら完成。味見をして物足りなかったらなんかぶち込む。ガラスープとか醤油とか。

菊ちゃんのこだわり

食べ方

お好きにどうぞ。生姜は薬味じゃなくて、具です。

白菜の甘い水分とガラと豚バラのダシ、ショウガの鮮烈な味わいがたまりません。

〆はちゃんぽん麺、雑炊でもいいし、翌日に味噌を足して味を変えてもOK。

騙されたと思ってどうぞ!

2009-08-01

生姜うまい

小さい頃はまったく好きじゃなかったけど今は大好きだ。

カップラーメンチューブ生姜軽くぶち込むだけでうめー

俺の人生幸せレベルは低いかもしれんが嫌いじゃない。

2009-07-23

売れ切れ生姜

 

友達から電話

 

「鰊の八角煮。有無を言わさず下ろし大根

 

彼女は泣いていた。

 

一ヵ月後。

 

「あれって、むしろ、もみじおろしだったわ」

 

 

先週、彼女堕胎した。

2009-06-11

はちみつ生姜

甘い甘い飲み物

脳に麻薬

これで糖尿になったら

自己責任

になるのだろうか

今は

疲れた脳に麻薬

2009-04-02

ぬかった

横浜駅地下の「自然屋」とかいう店。

自然が売りもんだと思ってたが店内喫煙可かよ・・・人体に優しくない。


生姜焼き定食にひかれて入ったけど店内のタバコの臭いでもう後悔。

喫煙可で分煙もできないなら書いとけよな

2009-01-20

■大人気「チキンカレー」を作ってみた

■簡単☆チキンカレー(中毒性あり)

http://cookpad.com/recipe/252807


ブックマーク数が半端じゃないので、オイラも気になって作ってみたよ。

反省点がいくつかあるのでメモしてみるよ!


レシピの注意点

一番最初に作るときはレシピ通りに作るようにしているんだけど、ちょっと難しかったところを順番にメモ書きしてみるよ。

下味を付けたくてたまらない。ただヨーグルトに突っ込むだけでいいのかな。

あとビニール袋に入れたらあとで鍋に入れる際に袋からヨーグルトを絞り出すのが大変だった。冷蔵庫の中がそんなにキツキツじゃなければ、どんぶりなんかの方が楽かも。

オリーブオイルで揚げるように炒めるのはよくやるけど、バターは初めて。なんと焦がしそうになった。バターパネェ

一瞬で火が通って焦がしそうになる。鍋を火から離してギリギリオッケー。余熱を使いながらがいいね。

タマネギは別に炒めておいた方が絶対に簡単。鍋肌にくっつくおろし生姜とか剥がすのが大変でね…。

カレー粉を入れた後に炒めるのは楽しいけど、タマネギから出てくる水分で練り上げる感じ…でいいのかな?この辺よくわからなかった。

  • トマト水煮を加えて水気が無くなるまで炒める

ここで大問題発覚!オイラのトマト缶はどいつもこいつもサイコロ切り済みだった!

うーん、中からトマトをすくって入れてみたけど、分離は不可能で結局そのまま全部入れちゃった。(汁を入れると酸味が増すとあったけどね)

これで「水気が無くなるまでなんてミリ!」状態になっちゃったけど、頑張って水分飛ばした。あんこを煮ているぐらいの粘りになったので次の行程へ。

炒めるという表現がだんだんわからなくなってきたよ…。とりあえず、ドロドロが均一になるように混ぜて、鶏肉の表面が白くなったのでOKとしてみた。

  • 水と塩を入れる

トマト缶全部入れちゃったので、水の分量を減らした。缶の横に書いてあった固形物量を参考にトマト汁を計算して減らしたので分量は合っているはず…。レシピ通りかなり色も薄くサラサラ。ホントにモタッとして来るのかな…と半信半疑で煮込み開始。

圧力鍋でな!

圧がかかったら10分+自然冷却してみた。

できあがりは、どう見てもカレースープですありがとうございました。

スープカレーということにしてOK!

これで味は締まっていい感じ。スープなのを無視すればレシピ通りほぼ完成!

同じインディアンのを買ってみたよ!安っぽくない香りでいいかも。

インディアンカレーの結びつきを考えると、アメリカ大陸発見歴史まで考えちゃいそうになるからあまり考えないこと。

カレーできたよ!

スープカレーだけどね。

反省点は色々あるけど、とりあえず、次回はホールトマト缶でつくろう。水が多すぎ。あと、圧力鍋じゃ水分が飛ばないから、ちょっと水の分量を見直さないと。

酸味の話だけど、トマトの酸味は好きだからあまり気にならない…けど、やっぱりちょっとキツイね。全部入れると。今までトマトソースやなんだかんだで全部入れて食べてきたけど、ここまで酸味が残るのは初めて。カレーだからかな?ポイントに入るのは確かだ。


とりあえず、材料はいつも手元にあるモノばかりなので、今度また作ってみよう。


(おまけ)カロリー計算してみた

最近レコーディングダイエットの練習中で、カロリーが気になるお年頃なので計算してみた。

あとはオマケなので計算しない。全部で965kcal

これは4食分なので4で割って、一食ご飯200g(336kcal)と一緒に計算すると…一食577kcal

意外と低カロリーですね。

#おかわりしなければ…だけど(笑)。

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