2014年02月03日の日記

2014-02-03

通勤電車で13年間毎朝耐え難い下痢に襲われてきた俺が嘘のように劇的に改善する13の方法

今日満員電車通勤いやだなー、めんどくさいなー、というかもう会社行きたくないなー、

そう思って電車に乗ったところで突然襲ってくる、ツラ〜〜イ下痢。みなさんも経験ありますよね?

僕も社会人になってから13年間、その苦しみに悩まされてきました。

でも今では、すっかり解放されて、快適な朝を過ごせています

今日特別に、増田をお読みの皆さんにだけ、そのヒミツをお教えしちゃいましょう!

規則正しい生活を送る

下痢を引き起こす最大の原因はストレスです。

ストレスに強い体を作るために、規則正しい生活を送りましょう。

朝昼晩、三色食べて、なるべく長く眠りましょう。

寝る3時間前に入浴しましょう。

軽い運動を取り入れるとモアベターです。

夜おそくに食事をとらない
ウンコしてから寝る

大腸に長い時間ウンコ滞在していると、わるい雑菌が繁殖して、大腸ストレスを与えてしまます

そんな状態で、朝の通勤ストレスを受けると、あなた大腸ノックアウトされてしまます

夕食は早めに取りましょう。

強いストレスが予想される日の前日には、晩御飯を食べないのも有効です。

ペットボトルの水を携帯する

コーラコーヒーなどの刺激物を飲んではいけませんが、

まり冷たすぎない水は、心を落ち着け自律神経の状態を整えるのに効果的です。

水道水でも構いませんので、130mlのペットボトルに入れて携帯しておくとよいでしょう。

フィルムタイプの下剤を財布に忍ばせておく

薬局ドラッグストアに行って、下痢止め剤を買いましょう。

フィルムタイプのもの携帯やすくて、オススメです。

錠剤タイプのものは、飲み込むのに唾液の量が必要です。

いままさに下痢ピー真っ最中あなたには飲み込みにくいでしょう。

3枚程度を財布に忍ばせ、常に在庫を確認して、切らさないようにしましょう。

寝る前に温かい飲み物を飲む

これは実は科学的にどのような意味があるのかわからないのですが、

非常に効果がある方法です。

温めたコンソメスープミルク、おさゆを飲みましょう。

筆者は粉末のクズ湯を愛飲していました。

エッチなことを考える

はいっても、不測の事態は起こるものです。

緊急時に回避するにはどうすればいいでしょうか。

強いストレスなど、なんらかの変調を察知した脳は、それを体全体に知らせます

神経を通してシグナルが送られ、大腸は通常モードから脱糞モードに移行します。

血の気が引き、汗が吹き出てきて、足元はふらついてきます

この現象を、専門用語で*自律神経失調*といいます

大腸に水がたまっているだけでは、致命傷になりません。

とりかえしのつかない事態の前には、かならずこの自律神経失調が起こります

まり、この自律神経失調を防ぐことが差し迫った危機を回避するのに必要なのです。

エッチなことを考えると、体全体が”副交感神経優位状態”に移行します。

これは体を休めるモードで、おもに入浴時などにこの状態になります

まわりに女子高生がいないか確認しましょう。いなければ巨乳OLでもいいです。

彼女たちをパコパコする妄想を膨らませましょう。

もちろん現実に実行すると捕まってしまますが、頭のなかでならどれだけ犯しても個人の自由の範囲内です。好きなだけパコパコしましょう。

緊急時です。トイレの神様も許してくれるでしょう。

(あなた女性場合は、攻めと受けを想定できるサラリーマン二人組とか? いなければ、つり革と手すりとか?よくわかりませんのでどうでもいいです。)

次の駅で降りて、トイレまで向かう、具体的なルート想像する

イメージもまた、体をコントロールする有効方法です。

次の駅が近いなら、トイレまで走る具体的なルート想像しましょう。

そして、ドアを開けてから階段を走る、その気分を頭に思い描いてみてください。

そうすると不思議と体が軽くなるはずです。

体は脳からメッセージを受け、次にとるべき行動に備えて、準備を整えるからです。

逆に考えるんだ、漏らしちゃってもいいやと考えるんだ」

とき不安は最悪のストレスです。

不安からくる悪いイメージを受けて、体はそのような最悪の状態に備えるために、実際にそうなるように体調を変えてしまます

まりあなたは漏らしてしまます

悪いように悪いように考えるのはやめましょう。

漏らしちゃってもいいのです。

毎年夏に開催される日本最大の同人イベントコミックマーケットでは、毎回何人もの脱糞者が出るそうです。(その原因はあまりの熱気とトイレの少なさのようですが)

また実際、筆者も通勤電車で何人もの脱糞者を見ました。

女子高生巨乳OLサラリーマン二人組etc.etc..

彼女、彼らは昨日クソ漏らしてあんだけ周りに迷惑かけといたにもかかわらず、何食わぬ顔で今日電車に乗ってきます

おまえらさあ・・・ちょっとは恥とか外聞とか考えろよ・・・

会社を辞める

ところで、そもそも通勤電車に乗らなければ、そのような苦しみを味わうことはありません。

この方法で僕も下痢から解放されました!

http://anond.hatelabo.jp/20140203212246

自分はオイルマッサージが好きなの女で、

仕事疲れたときはよく行くんだけど、検索すると大抵

風俗っぽい…いや、「当店は風俗店ではありません」て書いてあるけどあきらかにそうだろー!!

ってな店がひっかかって困る。

http://anond.hatelabo.jp/20140203223613

暴力暴力で対抗するのはいけない、というのは正論なんだけど

理不尽暴力に対して自分達の生命財産、自由を失いかねないとき

同じ暴力的手段で対抗する手段は持っておくべきだよなあ

基本使わない、最後の手段というか切り札として持っておくこと、

それ以外の外交手段を可能な限り駆使することを前提で

軍事力を持つことは、本来当たり前なんじゃないかと

ありえない究極の理想として、

すべての人間精神的に進歩して暴力を使わなくてもいいようになるまでは、という

制限つきで

http://anond.hatelabo.jp/20140203175108

毎日飲んでいるという友達がいて、ちょっと調べたことがあるのだが。

別の人も書いてるが量の問題ではなくて、飲むか飲まないかを自分意思コントロールできなくなってたら依存状態。

「一日中飲みっぱなし」とか「飲まないと手が震えて」なんてイメージがあるかもしれないが、それはもうだいぶ身体症状に来ている末期の状態で、例えば少量でも毎日飲むのがやめられないのならあてはまる。そうなったらもう意思が弱いなどの気持ちとか根性の問題ではなく、脳の意思決定機構がぶっ壊れてるので、摂取しない努力を続けるしかない。

少し調べると、このくらいはすぐに分かった。

その友達は、うすうす依存状態ではないかなと自分でも気付いてはいる。だがやめる気配はない。といって、この病は家族でもない私がどうこうできるような生易しい性質のものではないようだ。

年に数回会う時にはたいてい酒の席になる。酒宴を設けることは、そいつ病気を進める手助けになってしまっている。その会が楽しめなくなってしまった。何人かで集まるので自分けが行かないというのではどうにもならず。

私にできるのは、どういう病であるかを正しく知ってもらうことぐらいだろうか。

http://anond.hatelabo.jp/20140203231857

RDBMS で ORDER BY してまともな時間で終わらなかったのが、

いったんテキストに吐いてから UNIXコマンド群を組み合わせて処理したら安定的に終わったことがあってね。

クイックソートの最悪ケースと、マージソートの安定性について、

ようやく座学の知識に血が宿った気がしたんだよ。

それを通じて、

  • なぜソートには色んな種類があるのか
  • 計算量とはなにか
  • 性能評価とはなにか
  • UNIXの「一つのことをうまくやれ」という哲学

について初めてまともに考えるようになったのさ。

お前、インターネット歴 2 年ぐらいか?

俺は 10 年超えてるからお前の浅さがよく分かるよ。

何言ってるかわからない外国人バイトは流石にどうかと思う

よく利用する外食チェーン店で、バイトしてる外国人の中に時々何言ってるかわからない人が居る。

昼飯時で忙しいのはわかるし、頑張ってるのもわかるんだけど聞き取れなくて辛い。

急いでるから早口なっちゃって、同じ言葉繰り返すうちに省略しちゃってるんだろうなぁ。

厨房のほうからはしっかりした日本語が聞こえてくるから調理と接客交代してあげればいいのに。

http://anond.hatelabo.jp/20140203223644

俺みたいなやつが山ほどいるとおもう

そういう奴が山ほど居るけど、実際に使ってるアドレスで登録する奴はそれ以上に山ほど居るんだよ。

そしてそのメールアドレス宣伝物知らせ様に使われるから向こう側にメリットが有るんだ、フリーで読めるのはそういう仕組なんだ、

ってことを理解してない人がほとんどだからそういう詐欺商法が未だに成り立つんだよ。

http://anond.hatelabo.jp/20140203225348

ドットインストールwww

なんか、書いてある事の難易度が剥離しすぎてて笑えるw

途中まで抽象的に難しげなこと書こうとしてるな、と思ったら

あと、テキストファイルマージソートUNIXコマンドでやってみるとかお勧め

なんやねんそれwww

まさにドットインストールで教えてそうなレベルwww

http://anond.hatelabo.jp/20140203231137

んなくだらないことしないで

単にリスト以外から来たら消すようなフィルタ作っとけばいいだけじゃん…

http://anond.hatelabo.jp/20140203223617

若くして老害かよ。そういうのを老害っていうんだよ。

なんかもう、どんだけ前から社会人1年目から老害社会人が増えてるんだろうな。

未使用アカウントへのスパムメール撃退

全く使った事の無いYahooメールスパムが飛んで来るのを長らく放置していたが、ふと思い付いた対策を講じてみたら結構効果があったのでメモ

やった事は、

「このアドレスは罠ですよ。迷惑メール報告しておいたからね。」

という内容の自動返信を設定しただけ。

(実際の文面は2chバーボンネタをもじって面白おかしくしてある)

送り手が日本語を読めないのか海外からスパムには効果が無かったが、それ以外はめっきり来なくなった。

不特定多数の相手から受け取る用のアカウントには使えない手だが、ホワイトリスト方式が使えるなら常用アカウントにも使えるんじゃなかろうか。

http://anond.hatelabo.jp/20140203223617

果たして、一流の競技者が苦しくない日々を生きているのか?

ってのを考えると、クッソ楽な日常とか、家畜みたいでいやだな。

超えた豚より、飢えたソクラテスって思うわ。

http://anond.hatelabo.jp/20140203230025

別に日本一とかプロでなくても、

自分しか帳簿かけないとか、その程度で十分やで。

んで、そういう『適応』って人間時間かかるから自分だけしかできないオリジナル→替えが効かない→安定。になる。

で、替えが効かないくらい適応するのって、努力くそまじめで成し遂げられる。

そもそも、世界一って維持するの難しいから刑務所入って10年ブランクとか、即効ゴミ箱行。まったく安定なんてないよ。

  

流石に妄想書きすぎやろ。

あれやで、きっつい地道な努力必要地獄がある→地獄があるからこそ他人が真似できない。

ってことやで。

http://anond.hatelabo.jp/20140203175034

その職業必要かどうかと尊敬される仕事がどうかは別問題だわな

http://anond.hatelabo.jp/20130321232717

写経が足りない。手を動かして動くものを作るんだ。

ドットインストールなりrailsチュートリアルなり、golangなりやって見るんだ。

そうやってブートストラップしていくとどう情報を掴んでいけば良いか分かるようになってくる。

頑張ればスマホアプリにも手を出せるさ。

とりあえず学部3年なら簡単なTODOリスト管理アプリを作れるぐらいでバイト普通に見つかるだろう。

それが難しければ、パソコンサポートなら出来るだろう。なんでも良いからやらせて貰え。

教授にでも、バイト先の社長にでもお願いして。

数学は最低、離散数学ブール代数はきちんと練習すること。あと集合。

それ以外の情報系の授業でソフトウェアだと、

ハード系だと

の辺りを意識的に取り組んで欲しい。

その他は、

あたりを読んで、分からないところを先生や詳しい同級生に聞く。

あと、5000万行ぐらいのテキストファイルで、マージソートUNIXコマンドでやってみるとかお勧め

ただし、そうやっていく中で、もし「楽しい」と思えない時間が3ヶ月〜半年なり続くようであれば、

適性を求めて (例えば) 経済学部などに行くが良かろう。

今更バグ

 未経験プログラマー仕事に応募した。「製作物があれば見せてくれ」と言われていたから自前で作ったwebアプリurlソースgithub)を送ったんだけど、今更バグに気づいたよ。明日面接だってのに。

 ばれるな! と祈るべきか、自分で申告すべきなのか。まあどうせ現場経験が作ったアプリで、たいしたものでもないからページを覗いてすらないかもしれないけどな。はあ。なーんで気づかなかったんだろう。

軍国主義」ではなく中国人に殺されるくらいなら武器装備したい主義

左翼とか、朝日毎日フジとかのマスコミとか、中国政府とか朝鮮が言う軍国主義ってのは、分かりやすく言うと

中国人に殺されるくらいなら武器装備したい主義

これなんだよね。日本外務省仕事しないし、中国政府韓国政府がギャーギャー騒いでロビー活動してるうちに、ヨーロッパとかアメリカマスコミまで「日本軍国主義が復活した」とか言い出してきてるんだけども。


憲法9条とやらを叫んでいれば弾丸核ミサイルも効かない無敵人間になれるんならいいけど、中国チベット人ウイグル人虐殺して、インド国境を超えてきて、最近だとマレーシアでここは俺の海だと攻めこんでいるんだっけ。で、日本にも船にレーザー照準を当ててきたりしてるんだよね。

で、そんな状況で「中国様が尖閣諸島付近日本の船にぶつかってきたけど、中国様の印象が悪くなるから映像は出さないし中国様の言う通りにしておこう」という民主党には任せられないよね?福島みずほは、中国に攻められたとしても攻められてから考えればいいとか言ってるんだよ。キチガイなのか中国万歳なのか知らないけど。


ああ、別に中国を攻撃したいとか戦争したいとかじゃないんだ。じゃなくて、歴史から見ても私達は平和です!だから攻撃しないでね!みたいのは有り得ないし、相手はちょっと頭のなか時代錯誤中国だしな。こっちも武装しないと死ぬって話。あっちが国民ガス抜きのために攻めてくる可能性があるから、こっちも武装して平和を保とうねってこと。正直この時代戦争しても旨味ないしな。

から、正直自民党しかないんだよね。自民党以外の党のやつらは消え去ってもらって、自民党Aと自民党Bみたいに政策で別れて政治をやって欲しい感じ。


から首相インドだったりロシアだったりと親密にやってるわけ。オーストラリアもか。あと東南アジア全般な。インドに軍用の何かを売るらしいしな。で、マスコミ中国韓国と仲が悪くていいのか!ご機嫌とらなくていいのか!とか言ってるわけ。北海道新聞とか沖縄琉球新報とか中日新聞とかも酷いよー。

アメリカに関しては、アメリカ民主党はいつも酷いというか、今のオバマ外交が下手すぎるのが大変だよね。シリアの件でもロシア主導になってアメリカ権威失墜したし。

長々と書いてきたけど、言いたいことはタイトルで書き終わってるんでね。ばいばい。

http://anond.hatelabo.jp/20140203214621

別に就職できなくても死なないけど、金稼がなかったら死ぬから、何かしら稼ぐ方法考えよう

http://anond.hatelabo.jp/20140203144937

ちょっといいかなーと思ったけど海嫌いなんだ。

潮と磯の匂いとか。

俺は川沿いに住むよ。

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