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はてなキーワード: 塩分とは
前提：熱中症予防・軽度熱中症対策を念頭においている。頭痛・吐き気・意識障害（気絶）が発生した場合にはこの限りではない
また、熱中症は周りの気温・湿度が高く放熱がうまく行かない状況で全身の組織が高温になり発生する。
せっかく血液を冷やしても、循環するうちに周りの筋肉・脂肪から熱をもらって臓器に達するときにはぬるくなってしまう。
血管周囲だけを冷やすより筋肉や脂肪も一緒に冷やしたほうが効果的である
筋肉で発生した熱や周囲から皮膚・組織を通して伝わった温度によって、血液は温まったり冷えたりする。
そして血管は大なり小なり殆どの場所に存在するし熱を発散するため普段より広くなっている。
同じ面積で冷やすなら太い血管を冷やしたほうが得だろうが、アイスノン２～３個分の面積しか冷やせないというわけではあるまい。
広い面積で冷やしたほうが効率は悪くても伝導する熱は大きくなることが期待できる
汗をかく理由は汗が水蒸気になる気化熱で皮膚近辺の熱を奪うことである。
つまり皮膚を濡らしておけば汗の代わりになるということである。
手を洗う、顔を洗うことで汗の節約ができる。
また、アイスノンで冷やしても周囲の水分が結露して結果的に皮膚が濡れるが、流水のほうがいいだろう
他にも髪は風通しが悪く熱がこもりやすいので髪を洗うのもいい。
そばを食べようと券売機の前に立つと、ピリ辛ネギという文字に心惹かれてうっかりボタンを押してしまった。
これだけ暑い日だから、ちょっと新陳代謝でも良くしておこうと軽い気持ちだった。
食券を渡して待つことしばし、現れたのは想像を超える赤さのネギたちだった。
これ、ピリじゃねえな。
覚悟を決めて一口。しかし、待っていたのは想像の斜め上を行く辛さだった。
辛い。確かに辛い。何が辛いって、塩が辛い。
塩が辛すぎて本来の辛さが感じられないほどだった。
あまりの辛さに耐えられず、お冷を注いで丼に注入。
塩分濃度とともに風味も薄くなり、食べられるようにはなったかが食べられるようなものではなかった。
こんな目にあったのもすべて日本語が悪いに違いない。辛すぎる。
私も女だけど。
二十歳を超えて本気で恋したのは趣味の合う同い年の女性だった。フラれたけど。
男の人も好きだ。
好きだけど、ガンダムとか働く車的なかっこよさを感じるだけで、多分恋愛感情ではない。筋肉かっけー！骨太い！から発展しない。
それどころか筋肉も骨もまるでない同じ女性の笑顔やまっすぐさにいつも恋する始末。女性に対してだけは異常に惚れっぽい。
養いたい。ひたすらに養いたい。
塩分を摂りすぎない程度に毎日おいしいものを食べて趣味に打ち込んで欲しい。
お金にならなくていいから働きがいのある職場で充実した日々を送って欲しい。
毎晩出迎えてくれなくていいから一緒に一軒家に住んでふかふかの布団でゆっくり休んで欲しい。
そんな風に幸せに暮らす所を誰よりも一番近い所で眺めていたい。出来れば私にだけ見せて欲しい。強欲の化身。
こんなことを長年考えておきながら、成人女性一人養うほどのお金を稼ぐこともままならない。
仕事が出来ないばっかりに。
アラサーで年収350万は頑張ってる方なのかもしれないけど、コミュ力ゼロだから出世からは程遠いし、350万で女二人不便なく暮らせるかと言われたらキツい。
二馬力ならいけるだろうけど、それなら男の人と結婚したい女性のほうが圧倒的に多いのも事実。
子供どうすんだとか、ご両親の説得とか考えるだけであまりにもハードルが高い。
あ〜〜〜〜石油王になりたい。
今年は鱧が豊漁なんだって、
秋刀魚はどうのこうのいってるのにね。
もうちょっと歳を取ったらあの旨味が分かりみになるのかしら？
そう思うわ。
本当は美味しいと思ってないけど美味しいと言ってふむふむ美味ですなと頷きながら食べるのが大人の作法というか。
というか、
鱧とか河豚とかスーパーで売ってるところ見たことないのも一つの原因なのかも知れないわ。
秋刀魚が本当は大好きなんだけど、
家で焼くにはハードルが高いので、
一度フィッシュロースターで何でも食材焼きたい放題無双やってみたいんだけど、
そうしたら、
タンドリーチキンや焼き野菜なんかほんと出回ってるほとんどの食材にこんがり焼きを入れることが出来るのよ。
コンガリコーンをさらにフィッシュロースターで焼きを入れたらさらにコンガリになると思ったら
コンガリコーンじゃなくてとんがりコーンなのね！と指に刺して魔女の指！っしたところで気付いたわ。
でさ食材焼くのは
ここはやっぱり餅は餅屋と言うことで
餅は餅屋と言えどもトースターでも手軽にちゃんと餅は焼けるから、
なんだかややこしい話しよね。
ちょっと冷蔵庫の上のスーペース片付けてフィッシュロースター置き場にしようかしらね？
私お料理好きなんだけど、
意外と電子レンジないのよ、
確かに便利だけど、
お鍋で事欠かないからなんか買うタイミング逃しちゃったのよね。
もういまやあったらあったで便利な小林製薬級のネーミングセンスほどではないけど
あったらあったでもうデフォで三種の調理神器みたいになってるところあるから
これも挑戦してみたいところだし、
あれ結構使えるらしくって便利らしいわよ。
自分で駆使して使い方研究してる方多いみたいなのでそこはクックパッドなのよ！
クックパッドヘルシオで検索したら検索数上限の65535件の検索結果が出てくるから、
意外とやってみたいのは
でもあの蒸しタオルなんに使ったらいいのか使い道が分からないので、
いつも私は温泉入浴スタイルでいいお湯ですな！って頭に乗せるの
でしばらくしたら美容師さんがそろそろお取りしますねって持って行っちゃうのよね。
私はもうちょっとその温泉入浴スタイルをキープして気持ちよくなっていたいところなんだけど。
でね、
五万と出てきたので笑っちゃったわ。
なんだあるじゃない！って
うふふ。
たまに飲むと牛乳も美味しいわね。
今日は満月らしいのでブルーボトルをフルムーンに掲げて一晩置いておいてムーンウォーラーを作るほどそこまでスピリチュアルなことは信じてないんだけど、
さすがにはそこまではしないわよ。
特にラーメンをルーシーごといっちゃう人は塩分排出作用が期待される要カリウムってことでよろしくよ。
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
仕事は相変わらずあまり無い。就業中はだらだらネット見たりして適当にすごす。これで固定給は毎月入ってくる。サラリーマンは気楽な家業ですね。
ときたま一定量の仕事が入ってくるけど、没頭するうちにだいたい数日で終わる。そしてまたダラダラしたサボリーマンに戻る。
ところで気分がいい。毎日野菜食って瞑想して筋トレして散歩してるからか。8時間睡眠してるからか。何が体調とか気分に影響しているのかはわからないけれどとにかく気分が良い。
何が楽しいかって言うと夕ご飯で、白米の上に冷凍野菜とかキムチとかサバ缶とかにんにくチューブとかぶちまけてグリルレンジで焼いたものを食う。
足りないときは袋ラーメンも食う。袋ラーメンは鬼のような塩分濃度なので粉スープは1/10くらいで足りる。ラーメンに冷凍ほうれん草とかブロッコリーとかもりもり入れて茹でる。美味い。
そういえば最近は冷凍野菜使うようになって包丁とかまな板とかあんまり使わなくなった。
食後は明治のファミリアっていうお得用アイスクリームに冷凍ブルーベリーとバナナを混ぜて食う。当然美味い。
