  |
はてなキーワード: 依存症とは
できない状態に身を置く。家族と一緒の空間にいたり公共の場にいれば少なくともその時間はしない。スマホやパソコンを触らない環境をつくる。ほかに没頭できる趣味を見つける。筋トレやランニングでムラムラを昇華する。
海外のNofapコミニティや、（性別を言わずに）オナ禁を続けるスレやオナ禁アプリで日数を他人と励まし競い合いながら伸ばす。
女の人のオナ禁は男のそれとどれだけ体にとって違うのかはわからないけれど。僕は中学の終わりにオナ禁を知って、高2までオナ禁に取り組もうとして筋トレもして勉強もしてたけれどややあって糸を切って半引きこもりになったから助言できるようなことはないけれども。結局週一回くらいになっている。
毎日していいという人もいるし、それを良くないと思う人もいるようだけれど、問題意識を感じているならば今が動くときだと思います。腰は重いだろうけど医療機関もいいかも。依存症とかについてはネットの情報をダラダラ見るより、人生長く医者をやってきた専門家の方が頼りになるでしょうし。
（https://onakin.wiki.fc2.com 今となっては恥ずかしくて当てにならない内容もありますけど参考になれば）
2.満足するためには、ブクマ数を増やしていかなければならないと感じていますか？
3.ブクマの使用制限をしたり、時間を減らしたり、完全にやめようとして、うまくいかなかったことが度々ありますか？
4.上記の時、落ち着かなかったり、不機嫌や落ち込み、イライラを感じますか？
5.使い初めに意図したよりも長い時間、ブクマしていることはありますか？
6.ブクマのために、人間関係、仕事のこと、家庭のことを台無しにしたり危うくするようなことがありますか？
7.ブクマの使いすぎを隠すために、家族、先生やその他の人たちに嘘を付くことがありますか？
8.問題から逃れるために、または、絶望的な気持ち、罪悪感、不安、落ち込みなどのいやな気持から逃れるために、ブクマをしますか？
元々、素質はあったのかもしれない。
「早く進めよ、死ねよ」「クソゲー」「なんでアプリ落ちてんだよゴミ！」
他にも汚い言葉を良く使うようになった。
仕事以外はずっとゲームしている。ご飯中も21時、22時になれば必ずゲームをする。
ギルドでやることがあるから！とずっとゲームをする。食事中もスマホを放さない。
「食事中にゲームやるのはお行儀悪いし、一緒に食べてる俺のこと考えてるか？」って言うと
高校生のころは、こんなんじゃなかった。
外に出てカラオケ行ったり、ウィンドウショッピングしたり、毎日楽しく過ごしていた。
でも、今は……
何処に行っても「早く帰りたい」だし、外食しようにも「家で落ち着いて食べたい(※家でゲームしながら食べたい)」と言う。
一度、俺が友人に怒られたことがある。
リンガーハットで注文したものが来るまでスマホをいじっていたら
「いつまでいじってんだ！」と怒られたんだ。その後、友人はキレて帰った。
今、当時の俺より酷いと思うんだけど、言っても何も聞かないし、最終的には逆ギレ「今はやらないといけない時間なんだよ!!」するし。
大丈夫か。
お前、もうそろそろ結婚するんだろ。子供……育てたいんだろう。
そう聞けば「その頃にはスマホゲーム飽きてる」って言うけど、もう3年以上やってるぞ！いい加減自覚しろや！
どうしたらいいんだ全く。
嫁さん、頑張ってほしい。
https://anond.hatelabo.jp/20190125231116
性依存症な気がするけどどうせこういうやつは病院に行かないから俺が絶つのに成功した方法を書く。
「やめたいけどやめられない」のであれば、お前の意思でやめるのは無理だ。まずその前提からスタートして、「行きたいという欲をおさめる」か「行きたくても行けない状況」を作ればいい。
「性欲を覚えたらトイレでオナニーする」「一人酒を外でやらない」だ。性欲をその場で減退させる。また、風俗に行くとき必ず酒を飲んでいたので、酒で性欲の自制ができなくなると踏んだ。この二つをやるだけで俺はかなり風俗欲がおさまった。
ただ、それでも飲み会の帰りに行ってしまうみたいなことが何度かあったので、「出かけるときは財布のなかに『風俗にいけない金額の金』しか持っていかない」というのもルールに加えた。クレジットカードどころかキャッシュカードも持たない。行きたくても「自宅に帰らないと行けない」環境を作る。
とにかく、生活習慣のレベルで「風俗へのハードルを上げる（下げない）」努力をしろ。お前のそれはお前ごときの自我ではどうしようもないから、自我以外の部分でおまえを縛れ
なんか運が悪いとすぐお祓い行く
どこそこの神社が良いとか、地元の氏神がとか、わざわざ電車で行ったりしてる
バイアスかかってるからだろうが、ネットではお祓いは効果有りって内容ばっかだけど、書いてあるのは『気持ちの切り替えタイミング』って程度
まぁ、真剣に祈って「私はお祓いしたから大丈夫！」って思い込めば色々変わるんだろうな。結局、お祓いって行為に頼らないと思い込みも出来ない人なんだろうし
ただ、これって心療内科と同じで依存症になりそう。なんか悪くなったらすぐお祓い。とにかくお祓い。お祓いマジ万能。医者と違って神主は減薬ならぬ減お祓いとかしなさそうだし
正直、困った時だけお祓いでどうにかしようって思うくらいなら、家に御札祀って毎日拝んだ方がまだマシだと思う。そしてお祓いにハマる女性って、結局風水とかよりスピリチュアルに依存して、最終的には痛い家庭崩壊させる主婦になりそう
小児性愛障害は、小児（通常13歳以下）を対象とする、反復的で強い性的な興奮を引き起こす空想、衝動、行動を特徴とします。
小児性愛はパラフィリアの一種です。他者に危害を及ぼすことから、精神障害とみなされます。
A.少なくとも6ヵ月間にわたり、思春期前の子どもまたは複数の子ども（通常13歳以下）との性行為に関する強烈な性的に興奮する空想、性的衝動、または行動が反復する。
B.これらの性的衝動を実行に移したことがある、またはその性的衝動や空想のために著しい苦痛、または対人関係上の困難を引き起こしている。
C.その人は少なくとも16歳で、基準Aに該当する子どもより少なくとも5歳は年長である
退行型情緒的に未熟で社会的能力に欠け、子供を同等者とみなすタイプ。本当は同等の成人と関係を結びたいのだが、自尊心が低い状態で、それができないので主に脅迫を用いて子供と行い、自分の子供を標的にする場合もある[5]。
倫理観欠如型反社会的で手当たり次第に虐待を行うタイプ。周囲を利用し暴力を振るうことが人生そのものであり、犯罪の罪悪感がほとんどなく、相手の弱さと犯行のタイミングを基準にして被害者を選ぶが、SM系のポルノグラフィーを収集している場合もあり、妻や友人なども虐待の対象に入り、子供も対象になるのは、たまたま条件に合ったからに過ぎない[6]。
性的嗜好が曖昧で、あらゆるタイプの性行動を試そうとするタイプ。セックスならば何でも試してみようとするタイプであり、子供を対象にするのは単なる実験であり、自分の子供も対象となり、大量のポルノグラフィーや猥褻文学などを保有している可能性も高いが、児童ポルノの占める比率は低い[7]。精神分析学の用語では多形倒錯と呼ばれる嗜好である[8]。
社会不適応者で、様々な障害などのある場合。この特徴を持つ人の多くは無害であるが、積もり積もった衝動がそのような行為へと走らせる場合があり、子供が弱いことを利用し、性的好奇心を満たそうとする[9]。被害者を殺害する場合もある。
内向型社会的スキルの欠如のため子供を誘惑できず、見ず知らずの子供か幼児を選ぶタイプ。子供の集まる場所をうろつき、観察したりいたずらしたりする。児童買春を利用する場合もある[11]。子連れの母親と結婚し、その子供を被害者にする場合もある。
加虐型被害者に苦痛を与えなければ性的満足を得られないタイプ。誘惑や強要で子供と接触し、性的暴行目的の誘拐殺人の事件を起こす場合もあるが、数はそれほど多くない
「いずれ大人になったら経験することなのだから教育的な観点で性的接触を行っただけだし、相手もそのことについて好意を持っていたはずだ」
「可愛いからついついかわいがるつもりで一線を越えてしまった。決して傷つけようと思ったわけではないし相手もそれを受け入れていた」
「盗撮されても、相手が気づいていなければ犯罪ではないし、誰も傷つけていない」
「他の性犯罪（強姦等）に比べて、自分のしていることはひどくない・大した事ないから捕まらない」
「前に捕まったのは、運や やり方が悪かったからだ」
「嫌なら逃げられるはずだ」
「嫌がられたらやめる（から嫌がる人にはしていない、触っても嫌がられていない）」
「小児性愛は加害」と言う断定
「いずれ大人になったら経験することなのだから教育的な観点で性的接触を行っただけだし、相手もそのことについて好意を持っていたはずだ」
「可愛いからついついかわいがるつもりで一線を越えてしまった。決して傷つけようと思ったわけではないし相手もそれを受け入れていた」
「盗撮されても、相手が気づいていなければ犯罪ではないし、誰も傷つけていない」
「他の性犯罪（強姦等）に比べて、自分のしていることはひどくない・大した事ないから捕まらない」
「前に捕まったのは、運や やり方が悪かったからだ」
「嫌なら逃げられるはずだ」
「嫌がられたらやめる（から嫌がる人にはしていない、触っても嫌がられていない）」
