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はてなキーワード: 頭痛とは
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面白い！☺️
…(o´･ω･`o)副反応ナメてた、きのう昼前に三回目を接種してもらって、夕方か夜くらいには完全に発熱しとった、そして筋肉痛。予知してたわけじゃなく、たまたまだったけど、今日も１日お休みにしてもらっといて助かった。今ようやく、フツーの中高年ダルさまで回復してきたような。でも日中に睡眠時間とりすぎて、頭の中に芯が残ってるような頭痛がする。。。
最初は塩分かと思って塩分ゼロのおかゆにしてみたけどダメだった(前日の頭痛の余韻かもしれないので再検証する)。
２回に分けたうちの１回目で初回は重いものを持って運ぶ回
普段長時間運転をしないからそれだけでも疲れたのに、肉体労働も重なって許容量を超えた気がする
以前引越し業者さんに頼んだ時、運送屋のお兄さんが一人でやってくれたから出来るだろう考えてた
いざやるととても出ちゃダメな汗が出ている感じがする程ヤバかった
ぎっくり腰にならなかっただけ良しとしよう
そんなこんなで夕食を食べたのが9時過ぎ
そして、今日
体が動く事を拒否するほど怠い
体が鈍っている事、年齢の事、引越し先から次の引越しする時の手間を考えてと更に鬱々
部屋も片付けないと行けないし、プライベートの頼まれ毎も片付けないと行けないと思うと憔悴感
あー…何もかも面倒くさい…
咳が酷いと思ったら陽性反応が出た増田！（ウオオオオオオオオオオオオオオ）ｵﾎｯｵﾎｫｯﾎｯﾎｯ
なんか体温高いなと思ったら陽性反応が出た増田！（ウオオオオオオオオオオオオオオ）あちー
節々が痛いなと思ったら陽性反応が出た増田！（ウオオオオオオオオオオオオオオ）ｲﾀﾀﾀﾀﾀ
頭痛がするなと思ったら陽性反応が出た増田！（ウオオオオオオオオオオオオオオ）ｱｧｰｯ
取引先の人間が陽性だったから自分も、と一応検査を受けたら陽性反応が出た増田！（ウオオオオオオオオオオオオオオ）ｴ､ｴ､ﾅﾝﾃﾞ
何気なく検査を受けたら陽性反応が出た増田！（ウオオオオオオオオオオオオオオ）ｳｿﾃﾞｼｮ!?
検査キット！（ウオオオオオオオオオオオオオオ）ｶﾝｶﾝｶﾝｶﾝｯ
一昨年うつ病と診断された現役大学生だが服薬しながら休んでたけど、薬を飲んでも悪夢ばかりで全く休めないこと、ネットで薬のことを調べるとあまり良くない情報が目に入ってしまい、怖くなってきて勝手に断薬した。
シャンビリ感、反跳性不眠、頭痛、肩こり、筋肉の強張りとか離脱症状に悩まされてるけど、最近少しおさまってきて、生活リズムをできるだけ直して、漢方を飲んだり、たんぱく質とかマグネシウムを摂るようにご飯をちゃんと食べたりして養生中。
なぜ自分が解離性健忘なのかと思ったのか、経緯を話したい。（書いてみたら結構長くなってしまったので読める人だけどうぞ…）
去年の春休み、ひたすら眠ることしか出来ず、トイレに起き上がるのも一苦労だった。すごく死にたがってて（これもちょっと記憶が曖昧）、どうせ死ぬなら今まで読もうにも読めなかった漫画を買って読んでから死のうと思い、気になる漫画を電子書籍で数万単位使って買った。
昔から漫画は好きだったし、コロナ禍で外に遊びに行くことは減り、バイトで貯めていたお金が余っていたのでそれを崩して買った。活字だけの本は読めなかったけど、漫画なら読めた。それから夏休みはずっと漫画を読んでいて、寝るか、漫画を読むかの生活だった。何もやる気は起きなかったけど漫画だけは読めたから、これが酷い時期から脱する回復に繋がったのかもしれないと今では思う。
春休み明け、春休み前にいくら読んでも内容が理解できなかった活字だけの本を、レポート課題のために読み直した。すると、なんとスラスラ情景が浮かび、登場人物の名前も覚えられる。今まで登場人物の名前、関係性がぱっと理解できず、悩みまくってたことを不思議に思うくらいに。
頭の中の霧が晴れるようだった。今までの悩み事が全部解消された感じ。
でもよく見慣れたはずのゼミの人たちと話している時に違和感があった。顔と名前は覚えているけど、第一印象とかその人と話していて自分が感じたこと、思ったことは全く思い出せない。
その後も仲のいい友人と会って思い出話になる時、表面上では「そんなことあったね〜」と流してはいたが、ほとんどの場合は「そうだっけ？」「そんなことあったっけ？」「その時、自分はどう思ったんだっけ？」「その時、自分は何も感じなかったから覚えてないのか？」と考えることが多かった。ただ忘れただけかと思ってたけど、あまりにも覚えてなさすぎる。なぜ自分はこんなに出来事を覚えていないんだ？
調べてみるとうつ病の人は物忘れが多いこと、短期記憶が難しいこと、あと薬の副作用でもそうなるらしいことがわかった。該当しないことはないが、本が読めるようになったから違うのでは？と思った。さらに調べていくと、健忘というのが目に入った。全般性健忘、解離性健忘…周りから見ると普通だが、本人からは同一性がなくなっているだとかなんとか…。これっぽいなと思った。自伝記憶？エピソード記憶？というのがあまりないように思える。付け焼き刃の知識なので、勉強不足のように感じると思うがそこは許してくれ。
自分にまつわる「事実」を思い出すことはできる。自分の名前、出身地、生年月日、母校、家族の名前と顔、友人の名前と顔、アルバイト先、所属していた部活、通っていた病院…これらに密接に関係していた時に、付随しているはずの感じたこととか思ったことの記憶がほとんどない。
昔の記憶を思い出そうとしても、主観的ではなくて、自分をその場の第三者視点から見ているようなものが多い気がする。
去年の春休み前までの記憶がすっぽり抜け落ちている感覚。海面の部分は見えるけど、そこから下はすぐに深海みたいなイメージ。…分かりづらいな。本当に氷山の一角だけ思い出せるような感覚かも。
書きながら思ったが、むしろ記憶を失くす前の自分が覚えすぎていただけか？
これと言ってトラウマになるような戦争体験とか事故、性的な虐待経験はないが、無意識下の心理的葛藤が原因なら該当するかもと思った。人間関係でよく悩んでいたし、自分の一挙一動を振り返って反省する癖もあった。
病院に行って診察受けて自己同一性を再獲得すべきなのか、このまま生きていってもいいのか、ここ数日悩んでいたため書いてみた。でも医師を信じるという行為が今の自分にはまだ難しいので、通院は無理だろうな。せっかく断薬したBZ系の薬も飲みたくないし。
今までと同じように接してくれている友人、家族に感謝しつつ、このことを打ち明けようか、かなり悩んでいる。一時的なものですぐに記憶が戻ればいいけど。
長々と書いたが、とりあえず今の自分の気持ちを誰かの目の止まるところに吐き出したかった。
とりあえず飯食って休むのが今は良いのかもしれない。
医者を変えても良いという言葉を聞いて、だいぶ病院への向き合い方が変わりました。ありがとうございます。
その後、他の病院に行って大学も休学し、とりあえずうつ病の治療に入った。離脱症状はなくなりました。
医者によって処方の仕方とか診断とかかなり違うんだな。
健忘のことについては、今のところ日常生活に支障が出るほどではないのでもう少しして辛くなることがあったら後々医師に話そうと思う…。
