「塩分」を含む日記 RSS

はてなキーワード: 塩分とは

2022-05-17

anond:20220517111158

種類数多くても塩分過多は一緒

魚類がどれだけいても陸上で住まないのと一緒

anond:20220517111130

無化調ラーメンだとパンチが弱くなるから塩分多いのが多い気がする

しろ化学調味料使ってるラーメンの方が塩分少ない印象

anond:20220517110952

無化調で毎日食べれるよ前提にしてるつけ麺ラーメンとかあるで

当然塩分も控えめ

anond:20220517110734

ラーメンって二郎と魚介系ラーメンで脂質の差はあるかもしれないけど塩分は等しく過剰なんじゃね

2022-05-16

anond:20220516100546

広めていいんやで。

気遣い一つないクソ野郎性奴隷兼家政婦の女は、旦那の飯に洗剤と家畜のフンをぶち込んで、(洗剤派や脂肪派や金属派や塩分派はなんと旦那寿命を縮めることにも成功していた!未亡人、何と素晴らしい響き!解放の日なのだ!)旦那歯ブラシトイレを磨き、井戸端会議旦那悪口を言いまくり、どうやれば早く死んでくれるかの会議をして、夜な夜な早く死ねってわら人形に釘を打たねばならなかった。

そんな日々は終わったのだ。

女性は優しい気遣いに溢れた男と暮らすようになった。なんと結婚生活が「幸せ」になったのだ。「結婚生活道徳的幸せものである」という規範があるのではなくて、本当に結婚生活の中で多幸感幸福感を感じるようになったのだ。旦那子供感情ケアしていて優しいので娘も息子も旦那にとても懐いていて、旦那とのセックスは楽しく、みんな喜んでいる。

味噌汁に入れる昆布粉の加減が難しい

水450cc(3人分)で、鰹節8gを粉に挽いたものに、従来は旨味の増強で味の素を小さじ1/4加えていた。

ちなみに味噌信州味噌を大さじ2。

結果、旅館味噌汁みたいに風味豊かで、謎の高級感ある味噌汁に仕上がっていた。

それが最近塩分無添加の真昆布の粉(某グルメ漫画がひたすら持ち上げてたやつ)を入手し、味の素に代えて小さじ1ほど入れてみたのだが…正直微妙

かにまろやかな口当たりにはなったし、旨味は十分だったのだが、なんだか鰹節リッチ香り昆布香りにかき消され、あと昆布風味が少々強かったりで、思ったほど美味しくなかったというか。

やっぱり入れ過ぎなのだろうか。正直加減がわからない。

2022-05-11

anond:20220511093255

デブの話かと思ったら塩分の話をされて困惑している

デブのなろう系

美少女エルフラーメンの残り汁により川が汚染されて…」

ワイ「残り汁?ラーメンを食べたら汁なんて残らないはずだが?」

美ルフ「ヒェッ塩分過多?!」

ワイ「?塩とは?」

長老「フォッ!塩分概念すら分からずに完丼するその判断、おぬし一体…」

ワイ「何ってラーメン食べただけだが?」

敵「クケケ!俺はラーメンの死骸の霊!遺された汁の怨霊だ!」

ワイ「のこされたら辛いもんな…来いよ!『呑ん』でやる!」

2022-05-04

anond:20220504170024

飯が重要なのかもしれない。

塩分を抜いてあるらしい。

2022-05-01

anond:20220501165805

増田ラーメンめっちゃ食べたいんだなーってのはよく伝わってくるけど、

正直ラーメン本体自体はそこまで栄養バランス悪くなくて、やや塩分高いけどそれ自体ノーマルラーメンなら特別油が多いわけでもなく、

特別に油マシマシな食べ方してたりトッピング乗っけたり大盛にしたり飲み会のしめに食べたりするからダメなんで、

他でビタミン食物繊維を取りつつ大盛チャーシュー麺とかを避ければ週2、3でそこまで影響ないよ

2022-04-29

https://convergence.hatenadiary.org/entry/20060614/1150253507

血糖値

食事中に水分をとると血糖値が一気に上昇

血糖値が上がると満腹感が訪れるというメリットもあるが急速に上がった場合血糖値を下げようとインシュリンが出現する

インシュリン脂肪を作り出す

一定値を超えた血糖をさっさと脂肪に変えようとする憎いアンチクショウ

同じカロリーを摂っても血糖値ゆっくり上昇すれば作られる脂肪は少ない

まり食事中に水分をとらない方が太りにくい!

むくみ

食事中に水分をとると塩分と結合するので水分を排出せず体内に蓄積する

まりむくみやすくなる!

胃液

水一杯だけでも殺菌作用が大きく減る

ものなどに良くない菌があった場合抵抗力が減ることに

咀嚼

流し飲み込みをするということはきちんと咀嚼できていない証拠

噛む力が育たない

食物が大きいまま体内に入るので消化がきちんと出来ず内臓負担になるし便秘

水分をとらないと飲み込めるまで咀嚼するので少量で満腹感も!

その他(どうしても飲みたいときなど)

味噌汁は熱めのもの具材が多いものゆっくり

緑茶アルカリ性なので食事中は飲まないが吉。他のお茶が望ましい

食前30分、食後1時間程度は水分は摂らないほうがよい


うーーーん、これを見るに自分が今まで身体に良いと思って飲んでいた水やお茶って完全に逆効果だったのか

特に緑茶は完全に身体に良いと思い込んでた

カテキンがどうのと言って売ってる市販お茶食事中には飲まない方がいいって事か

anond:20220429005426

飯も微妙だぞ、東南アジア人というか大陸の方からすると日本の飯は塩分高くて味薄いからな

治安公衆衛生が良いのと、人が大人いから好まれる傾向はあるのは事実だが

「憧れの先進国日本で働きたい」みたいなバブル期おっさん妄想する外人絶滅危惧種だろう

2022-04-26

袋麺はエースコックが最強

わかめラーメンとかワンタンメンとか。

塩分の気になるお年頃になってくると美味いラーメンはやはり避けるべきだと思うよね。

スープを含めると平気で6グラムとか7グラムとか入ってるやん?

それ食ったらもう水と野菜くらいしか許されない状態になるよね。

エースコックの、あの「不味くはない」ラーメンとしての最底辺体裁は整えつつも、とてもじゃないけどスープまで飲もうって気にはならないという

絶妙な匙加減こそ顧客の本当に求めていたモノなんだよね。

2022-04-25

[]4月25日

ご飯

朝:サンドイッチ。昼:パン。夜:冷奴(ふりかけたまご)、トマトきゅうりベビーチーズ、鰯の缶詰りんご

調子

むきゅーはややー。お仕事は、終電二つ前。

残業たくさんしても食生活に気を配りたいので工夫した。

火を使わずに用意できるメイドさんの朝食のような食事だ。

けど、バランスはそれなりーなはず。(塩分いかなあ?

プリンセスコネクト

今週は紙シャドバの発売がある

プリコネGWスペシャル映像火曜日にある

このタイミングルナが題材の4コマ漫画前後編で発表

これは、アリサルナに続くシャドバキャラの参戦フラグかも?

しかルナのお友達……

紙シャドバではヴァンプネクロは同じクラスになる……

ユリア!?!?!?

2022-04-22

ラーメン屋巡りも、30前半くらいまでは自分の中のストックが増えていく感じで楽しかったけど

結局誰を連れていくわけでもないし

塩分過剰に摂取して体重が増えていくだけだし

ラーメン1杯のために移動時間費用かけるのも馬鹿らしくなり

結局近所で2、3軒お気に入りがあればいいやになった。

無駄なことはだんだんやる気が起こらなくなったけど、合理的過ぎると変化がなくてつまらない。

2022-04-18

anond:20220418151208

ワイは朝食がパンだと大丈夫ごはんだと頭痛

最初塩分かと思って塩分ゼロおかゆにしてみたけどダメだった(前日の頭痛の余韻かもしれないので再検証する)。

まだ本格的な検証は始めたばかりで、これからも色んな条件を試していくつもりだ。

和食🥢害悪

  1. - 窒息事故を引き起こす。
  2. 味噌汁 - 多量の塩分により高血圧に導く。

2022-04-17

常連

GWソロツーリングにいこうと思って準備のためにバイク用品店にいってきた。

店員在庫あるか聞きたくてレジのとこまで行ったら、50すぎてるっぽいおっさん2人が

店員雑談してる。まーすぐ終わるだろ、と思ったら終わらないの。10分以上。

やれ血圧がーとか塩分がーとか。スタッフのことを「〜さん」って呼んでたので常連なんだろう。

バイク屋ならまだしも、洋品店ですら常連蔓延ってコレか。

Amazon流れるわけだ。

2022-04-15

コロナが怖いので配達だけで全食賄おうとしたけど挫折した

田舎なのでネットスーパーなし。

コープ地味に高い。

ベースフードまっずい(カロリーメイトのが絶対美味いんだけどマジでコイツらなんなの?)。

インスタント塩分やべえ。

一人暮らしからアマゾン野菜ダンボールとか使い切れねえ(試しにやった結果、冷凍庫が大量の煮物で埋まってずっとそれを食うことになった)。

弁当サービス頼もうとしたけどエリアせっめえ。

とにかく新鮮な植物が食えねえ。

よく考えると肉も新鮮じゃねえ。

缶詰野菜とかなんの価値があるのか不思議だったけど核戦争世界が滅んだ直後とかこれが貴重な野菜だわ。

フルーツ缶詰食ったらシャキシャキすぎて感動した。

無理。

都会なら出来るかもしれないけど田舎じゃ無理。

まあ田舎ならコロナ少ないし大丈夫

都会だけど都会じゃないでもちょっと都会な所とか死ぬと思う。

まあ実際今死んでるところがそういう所だね。

対策不能じゃね―か。

マスク貫通ワクチン無効化ウィルスそこら中ではやってるのにそこら中の店が人口過密してるけどネットスーパーギリギリやってねえみたいな所マジでもう無理だろ。

終わりだろ

2022-04-12

言葉の内容じゃなくて言い方が悪いって話なんだけどつまり

あの件もその件も結局は。

言い方は悪いけど内容はちゃんとしてるなんてのは結局は言い訳しかないでしょ。

何日も風呂入らずに全裸取引先や面接会場に来ておいて「なんで?俺は来いって言われたから来ただけ。俺が来ることが重要であり身だしなみなんてものはどうでもいいでしょ」と言うような奴は相手にされない。

「このラーメン屋さん味が濃いから合わなかった。あと塩分多すぎてヤバイ」って意見があったとして

「こんな脂っこいラーメン作ろうとする時点で客をラード中毒の豚かなんかと勘違いしてるんだろうね。舌馬鹿の味覚弱者弱者を食い物にしてジャンクフード高値で売りつける業界の駄サイクルに辟易する」と言えば反感を招く。

人間が一日に取って良いこの栄養素の量が◯gであり、ソレに対してこの料理は想定して◯gのソレが使われている。栄養バランスがよくない」ならそれは事実淡々と述べているだけになるからイチイチ噛みつく側がバカを見る。

最近インターネットは「内容が空っぽなのに言い方を工夫してさも中身があるように見せてる人ってヤバイよね」という考えを逆から辿って「ぶっちゃけ言い方とかどうでもいいっしょ」と変な考えを拗らせている人が多いように見える。

「その言い方、人を不快にさせているので辞めたほうが良いですよ。言ってる内容ではなくて言い方の方が問題なので、内容は正しいんだと言われましても論点がズレているんですよ」って話をいくら繰り返しても全く聞き入れようとしないタイプ人達が暴れまわりすぎている。

正直この状況はしんどい

昔と較べてノイズの濃度が高まりすぎて自分の求めるインターネットからは遠ざかりつつある。

気ままな娯楽として楽しむには民度が下がりすぎているという感じだろうか。

荒野で積み木遊びをするような無法からスリで溢れるスラム街のような無法へと変わってきている。

単に自分の水が合わなくなってきたというだけなのかも知れない。

ネットからは離れて読書でも中心に据えた人生にしたほうが楽しいのかなこれからは。

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