「塩分」を含む日記 RSS

はてなキーワード: 塩分とは

2022-09-13

anond:20220913220758

なんか食生活まずしくない?CFPバランスなってなくない?塩分脂質過多過ぎない?

2022-09-12

俺のズボラ飯

生卵を小さい器にいれてラップしてレンジでチンする

このとき爆発を軽くするため爪楊枝などで卵にいくつか穴をあけておく

出来上がったホクホクの卵にスライスモッツァレラチーズを乗せる

少し時間をおいてチーズが少し溶けた感じになったら食う

これだけで意外に美味い

卵にソース醤油、塩、ケチャップなどをかけるとどうしても塩分が見合わないくらい過多になる

チーズくらいだと丁度いい

2022-09-09

anond:20220909192022

思考盗聴させて世界を善くすればいいじゃん

2022-09-09

■塩をなめる思考盗聴が弱まる理由

塩分を摂ると、心拍数が上がる。

心拍数が上がると、脳血流の圧力高まる

すると、近赤外線などによる脳血流への侵襲がしにくくなって、 脳血流の操作による思考操作も鈍くなってしまう。

まり思考盗聴送信は、電磁波や音波などではなく、 近赤外線による脳血流侵襲で行われているとも結論付けられる。

多量の塩分摂取などで、相当に思考侵襲を鈍らせられるとはいえ、未だ自分自身を含む世界中の思弁情報が、思考盗聴送信に高度に統制されているのも確かなことだといえる。

塩をなめる思考盗聴が弱まる理由

塩分を摂ると、心拍数が上がる。

心拍数が上がると、脳血流の圧力高まる

すると、近赤外線などによる脳血流への侵襲がしにくくなって、 脳血流の操作による思考操作も鈍くなってしまう。

まり思考盗聴送信は、電磁波や音波などではなく、 近赤外線による脳血流侵襲で行われているとも結論付けられる。

多量の塩分摂取などで、相当に思考侵襲を鈍らせられるとはいえ、未だ自分自身を含む世界中思弁情報が、思考盗聴送信に高度に統制されているのも確かなことだといえる。

2022-09-06

anond:20220905230007

社交辞令の域を超えてもはや増田からアプローチになってるぞ

流石にもうちょっと塩分増やせ

「また今度遊びましょうね、社交辞令ですけど」

「○○さんのお話面白いです、バカみたいで」

「さすがです!知らなかった!すごい!センスいいですね!そうなんですか!……これで満足ですか?」

これはこれで悪くないな

2022-09-05

anond:20220905183555

人間と同じくらい塩分取っても死なない動物は海にいる魚とか哺乳類くらいしかいなさそう

うまいものカロリーが高いとはよく言われるが、うまいように加工するとだいたい健康に悪いんだなあと

キャベツのままじゃ味気ないからとごま油醤油ニンニクからめ、塩昆布をふる

これだけで脂質と塩分がかなり上がってしま

2022-09-04

anond:20220903235845

薬の話をされてもなあ…… 食品分析塩分が何%、脂質が何%、タンパク質アミノ酸が何%かわかったからといって、同じ味がつくれれば苦労はないよ。原料で使うビーフエキスだってチキンオイルだってメーカーが違って抽出法が違えば成分が近くても別物みたいな味になる事もある。そういう意味で、模写レベルの話であってトレパクレベルの話ではない、と言ったつもりなんだが、業界の人でないと通じない話だったかな。

2022-08-29

[]

さなかのかんじゅめをかった

けっこうたいりょう

20かんいじょう

通販

にくはけんこうにあんまよくないっていうし

ぎょにそもさかなじゃないっちうから

さかなかんでたべるんぽ

れいぞうこないから生魚とか冷凍もかえないからね

かんしゅめは塩分がきになるからきをつけないといけまちぇんねえ

しねよごみくずが

2022-08-28

タンパク質が足りないというので、ずっとちくわを食べていた

食事はずっと気にしてたんだけど、それでも健診でNG食らった

で、増田でもアドバイスもらって食事アプリ入れてみた

ちくわ塩分かなり高いのな

いつも2袋以上食べてたけど、完全に塩分取りすぎだった

気にして気をつけても、どうしても脂質と塩分基準値オーバーになる

いったい何をどう食べたら適正範囲に収まるのか、と思いつつ、ちくわ以外の食べやすタンパク質源を模索

ゆで卵プロテイン冷奴等で並行して補うようにしてる

2022-08-26

anond:20220826103900

塩分は一食分で考えて正常な範囲内に設定されているんだから

それを二食分一緒に食ったらそうなるわな。

カレーメシくん

@currymeshikun

·

23時間

発見

よく混ぜたカレーメシにチキンラーメン半分を砕いて入れたら、ザクザクが止まらねぇうまさの「チキンカレーメシ」 になるぜ。

 

カレーメシくん:塩分2.9g

チキンラーメン塩分2.8g(1食分で5.6g)

 

塩分がヤベーんだよ。

2022-08-23

anond:20220823130129

木綿豆腐って1丁300g中のたんぱく質21gあるけど脂質も15gはあるし脂質の質も悪いかあんオススメできない

塩分も多いしな

2022-08-22

anond:20220822114630

あ~冒頭リンクみて

たまご味噌事件をおもいだした。これはだんな本人がつくってたけど、いわゆる「かきたまの味噌汁」の水分とみそが少なめの版だった。ごはんにかけておじやのように食べるけどそのままスプーンで食べてもよい。

それと「かたくり」(むっくむくに太るから禁書レシピ)とか「すきやき(はるさめ)」、「餃子(ぎょうざ)」などの秘伝の謎レシピ旦那からつたわってたな。自分実家から普通にイカマリネとか茄子のリヨネーズとかアボカドマグロ丼とかせいぜい野菜チャウダーくらいだからさほど謎がない。我が家でできたのは「水漬け」だな(茶はうちの子寝なくなる)

元増田のやつは春雨うどんに化けたとおもえば普通にニラタマだな)

それにしてもリンク先、ああいう主役がいるようないないようなドロドロねとねとした料理って伝わりにくいよね。そろそろテキスチャー計というか粘度計・糖度計・塩分系などが計量カップともども台所標準装備になってもいい気がする。

味がしない塩って損じゃね?

塩分過多というリスクを取って美味を得るのが塩なのに、味がないならただ体に悪いだけ。

味が変わらないので料理酒の不可飲処置に使って酒と変わらない味の料理酒を作れるかもしれないが、塩分量でなく飲用に適するどうかを基準にすると料理酒の不可飲処置にも使えない無駄物質になる。

2022-08-21

現場監督(的な仕事)をしてるんだが先輩が「ステンレスは錆びねえよな!」と言ってきた

超面倒くさいことで有名な先輩だったので

「『普通は』錆びないと考えますよね」

と答えておいた。

「だよなー!普通そう思うよな。やっぱアイツらおかしいよなぁ?」

そう言いながら先輩は満足そうにタバコ休憩へと入っていった。

やったぜ!

普通は』の部分を意図的に「考える」と「錆びない」の両方にかけるというインチキ日本語テク勝利だ。

一応細くするが、ステンレスあくまで『錆びにくい』であって『錆びない』ではない。

一般家庭で使うにおいてももらい錆や塩分による腐食を多少は警戒する必要がある物質だ。

ステンレスは鉄とクロム合金だが、このうちクロム酸素とくっついて酸化クロムになるとそこが酸化防止の被膜となってサビの侵食を防ぐ性質がある。

酸素が近くにあれば勝手に黒錆加工が行われていくというイメージを持ってもらえばよい。

さて、問題となるのはあくまステンレスは表面に膜を張っているというだけであり、その膜以上に錆びやす環境が整えば酸化は進行するのである

一例として海岸地域における塩分腐食を挙げる。

塩はクロムよりも酸化傾向が強いため酸化クロム酸素を奪われてただのクロムに戻ってしまう。

すると大量の塩水の中で裸のクロムと裸の鉄が晒されることになり、このとき裸の鉄が水中で酸素で結びつくことで赤錆へと転じていく。

海岸地域ではこれが高頻度で繰り返されるためステンレスであっても簡単に錆びてしまうのである

ステンレスは錆びにくいが条件が揃えばアッサリ錆びる。

これは材料工学についてちゃんと学んでいればすぐに得られるレベル知識だ。

我が職場の先輩はそんな事さえ知らずにえばり散らし、現実存在する錆びたステンレスに対して「そんなものはありえない!」と言っているのである

私が彼より上の立場なら「なっとるやろがい!」と叱り飛ばし勉強し直しを命じていたやも知れぬ。

まあその先輩は人柄が面倒くさいのでそういうのを放置されてここまで来たんだろうな……可哀想に……人格は学ぶ機会を左右するということか……。

憐れであはあるが私としてもなあなあで付き合って、出来ることならこんな職場をさっさとやめたいものである

2022-08-20

anond:20220819142049

ちょっと前にラジオ獣医学者の遠藤秀紀さんが言ってた話なんだけど、象の腎臓って変な形してて、ブドウみたいな房状らしい

他に同じような動物いないか?って探すと、クジラとかイルカ腎臓も房状なんだって

海に棲む哺乳類塩分の多い海水をたくさん処理しなきゃならないからそんな形になるそうな

象の祖先化石海辺でよく見つかっているし、大昔は海の生き物だったのかもしれない

しかしたら長い鼻はシュノーケル役割果たしていたのかも…

というような話だった

最初から物を掴むために発達したんじゃなく要らなくなったシュノーケル転用したと考えると面白い

2022-08-14

anond:20220814162334

それやると、血液中のナトリウム濃度(塩分の濃度)が低下し、

「低ナトリウム血症」という状態に陥ってしまい、場合によっては死にます

水中毒とも呼ばれます

2022-08-13

anond:20220812094958

筋肉痛じゃなくて、熱中症による熱痙攣(こむら返り)だろ。

発汗による水分や塩分の不足が原因だぞ。

2022-08-12

夏は塩ラーメンがおいしい。

インスタントの袋麺のやつね。

塩分必要になるからなんか。

2022-08-11

anond:20220811135158

塩分が気になってもう牛鮭とか食えなくなってきた。

味噌汁塩分高すぎるんだよ

どんどん麦茶が増えていく増田巣膜居てエフがゃ遅疑ムン丼度(回文

おはようございます

テレビつけたら野球ばかりで大谷翔平選手ベーブルース球の野球神様横綱級の話ではなくて熱闘甲子園だったわ。

このシーズンテレビがもう野球ばかりなので

渡る世間は鬼ばかり再放送はやってないし、

夏休みアニメスペシャルもやってないし、

もうこれはテレビを捨てて街に出るしかないのよね。

街に出ても暑いけど、

事務所今日は1人で快適空調も超効いて快適ご機嫌さんよ。

今日山の日であの歌歌っとかなくちゃいけないので

一節歌っておくけど

山は白銀朝日を浴びて~の曲は冬のスキーの歌だし、

雪よ岩よ我らが宿り~ってあれも雪山賛歌で冬の雪の山の歌じゃない。

夏の山の歌って意外とないのよね。

山の歌を歌って山の日山の日だ!って感じたいわ。

私はマイペース

お仕事あったら事務所に出たり入ったなりよ。

もう暑くて急にコロ助が出てくる始末だわ。

でね、

さっきコンビニ飲み物買ってこようと思って寄ったら、

カントリーマームは小さくなる一方他のお菓子よろしく

飲み物だって小さくなって行ってるよろしく

牛乳のパックに至っては

1リットルサイズのものに900ミリリットルしか入っていなくて、

どんどんステルス値上げ!

でもよでも!

麦茶に関しては

530ミリリットル

うちは580ミリリットル

挙げ句の果てにはもう

500ミリリットルの大台超えて

680ミリリットルペットボトルとかもあって、

その隣にはスーパーカップ1.5倍のカップラーメンが置いてあって、

その次の麦茶限界を超えた麦茶かと期待しただけに

スーパーカップ1.5倍が置いてあったので

ちょっと笑っちゃったわ。

この麦茶に関しては逆の流れじゃないかしら?

増える一方よ。

500ミリリットルの規格内の範囲での精一杯の増量に限界を超える挑戦をしているメーカーには

被っている帽子がなくても脱帽よ。

そんでもう普通に

1リットルペットボトルの方が逆にピコリットル当たりの値段が安くなって割安なので

500ミリリットル限界に挑戦しているのをよそに

私は普通に1リットルボトル麦茶を買ってしまった次第よ。

そうなるってーとよ、

もはや言わずもがな状態よね。

まあきっと麦茶メーカー

自動販売機の500ミリリットルボトルが入る自動販売機の規格にどんだけ増量した麦茶ボトルが入るかのロマンを競っているこれは鳥人間コンテストなのよ。

もうこれ以上メーカーが競い合うと対岸に到着してしまいそうな勢いだわ。

あとさー、

こないだ私って塩昆布が好きじゃないですかーって

言われても知らねーよって言われそうだけど、

通常タイプ塩昆布減塩タイプ塩昆布

100グラム当たりの塩の量のスペック値が書いてあるパッケージの裏の表示って有るじゃない。

通常タイプのもの

100グラムあたりの塩分量を印しているんだけど、

減塩タイプのものは30グラム当たりの塩分量を記載していてて

ぱっと見の塩分量は圧倒的に少なく見えるマジックが発動されて、

少なっ!って圧倒的な印象を与えてるのね。

まあ30グラムだし3倍して同じ単位に揃えてかけ算するのが面倒だってことだけど、

でも結果的には3倍しても減塩効果はあるみたいよ。

同じメーカーのくらこんならくらこんらしく、

表のデーターは揃えて欲しいと思うわ。

一瞬計算できないぐらいもう暑いのよ!

でも一瞬でも冷静になれば

電卓をもってして人類勝利優勝なのよ!

電卓しか勝たん!みたいな。

あとスーパーの値札で

100グラムとか100ミリリットルとか当たりの単価も小さく書いてくれてるところがあって

比較対象するにあたって、

電卓2丁拳銃のように両手で持って計算しなくても便利だから

あの表示もするしない統一して欲しいわ。

するなら全部して欲しいところよね。

かといって

醤油を1リットル買っても短期間で集中して醤油の型の醤油の呼吸では使いきれないので

フレッシュパック密封のものを割高でも新鮮さフレッシュさをキープして保っていて

いつでも美味しいお醤油の風味を感じ取れるので

そっちの方を買うことが多いことも事実よね。

どっちもどっちかしら。

うふふ。


今日朝ご飯

モーニング行きたかったけど、

しっかり寝てしまった遅く起きた朝だったので、

モーニング逃してしまったわ。

からいつものお店のいつものタマサンドをキメて

今日もご機嫌さんに出発よ!

デトックスウォーター

もう帰ったら朝も晩も飲んじゃって仕方のない

水出しルイボスティーウォーラー大好評!

全私が涙よ!

暑いからあっと言う間に飲んでしまうわ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

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