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GABAが1回で100mg以上摂れるサプリ飲んだら精神的にめちゃくちゃ安定した
一時期デパスとか飲んでたけどこんな薬いらなかった
自分の頭の中に話しかける癖治るし逆に頭の中静かになって集中できるし
精神科ってなんのためにあるんだろ
女優ばかり注目されるが、男優だって勃起維持するためにサプリ漬けでやばいんだよ。女優の負担は言うまでもない。ゲイビデオならケツ穴を差し出す方。負担やばいだろ……
女優男優の演技力、カメラワークなどプロの技を楽しむのがAVでいいじゃん。AVに世話になってるから、女優男優の負担は減らしてあげてほしいと真剣に思うのよな
全治４ヶ月の入院２ヶ月。
やっと明日退院になるので、この２ヶ月間の珍道中を書き記そう。
辛かったぜ、よく耐えたよ２ヶ月。
どうにかして、ぶっ飛びたい…。
看護師たちは意外とザルだ。
オーバードーズしないように薬は１日ずつ配られる、飲んだ証拠として空容器を回収されるんだけど、
飲んだ瞬間まで見られるわけじゃない。
夜眠れないと主治医に言えば睡眠薬をもらえるのでそれを少しずつ隠して貯め込んだ。
エスゾピクロン１mm（ルネスタ）を５錠、５日間頑張って貯めた。
何一つ幸せなんて感じなかった。
５日分の期待を込めた分、がっかり感でマイナスだぜ。損失回避バイアス。
くそう。
ただ下痢になっただけだ。
処方された眠剤は貰った瞬間にケツ穴に突っ込んだ。
やはり1mm程度じゃ何も起きん。
あーくそ、つまんねぇ。
酒も飲めないし、タバコも吸えねぇ。
そうだ。
ご時世でそこらじゅうにアルコール消毒液があるぜ！これだ！
アルコール消毒液は純度が高過ぎて飲むのは厳しいが、肛門に突っ込めば酔っぱらえるのではないかと考えた！
これも幸いなことにそこらじゅうにゴム手袋があるので、ゴム手をセットして中指にたっぷりとアルコールをつける、
めちゃくちゃ痛い、熱くて痛い。
高校の頃、罰ゲームでちんぽこにシーブリーズを塗った感覚に近い。
量が足りないのかと思い、
どうすればもっと量を突っ込めるのか考える。
それらしいものは病院内で手に入らなそうなので、自作してみる。
ゴム手袋の親指部分を切り取り、切り口にセロテープを円錐状に巻き、スポイト状にする。
おぉ、こりゃあ完全にスポイトだ！よし！ここにアルコールを吸い込ませてケツ穴にぶっ込もう！
そこでスポイトの原理に気付く。
吸い込めるってことはさ、押したら自動で膨らんでくれないと吸い込めないのよね。
もう、馬鹿みたいだけど口に含んで入れるしかなかろう。もう最初から馬鹿なんだからいいや。
口に含んでスポイトの中に吹き込む。成功！
見事にスポイトの中に入ったアルコール。
さー待ってました、頼むぜおれのケツ穴ちゃん、たっぷり吸い込んでくれ。
………。
おれのケツ穴は想像以上に締まりが良く、自作の貧弱スポイトではパワーが足りなかったようだ…。
ケツ全体に広がるアルコール、無駄に消毒されていくおれのケツ。
くそ。
うなだれていた時、一筋の光が。
こいつを分解して中にアルコールを入れ、閉じる。
これでアルコール入り錠剤の出来上がりだ！
よし！こいつを５錠ケツ穴にぶっ込んでみた…。
…。
しばらくすると表面のカプセルが溶けたのか、ケツの中が熱くなる。
…酔っ払うか…？？
うーん…いまいち…。
もうやる気がなくなって意気消沈して終わった。
翌日、大便と供に潰れたカプセルが出てきて切なくなった。
食育なんて大層な話じゃないけど
野菜は食べれた方がいい
好き嫌いは少ない方がいい
見慣れない・食べ慣れないことで敬遠するので、食べ物の経験値はある程度広い方がいいとは思う
が、大学から一人暮らしして以降、ずっと一人暮らしで早20年過ぎ
幼少期、親はちゃんとごはんも野菜も魚も食べられるようにしてくれたが
大人になり自分の好きなもの、作れるもの、手のかからないもの、という食生活方針を長年続けた結果
実家にいた時は普通に食べていたはずの野菜もいつのまにか食べるのが億劫な部類になってしまった
野菜を300g食べるのと肉を300g食べる、炭水化物を300g食べるのでは、野菜と肉のコストは同じくらいな気がする 炭水化物が一番コスト低
と20年やってきて、メタボだコレステロールだなんだと健診で指摘されまくる状況に至った
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コロナきっかけの免疫強化と筋トレからサプリにハマった時期を経て現在へ至る
・常飲
トマトジュース 実感あり（明らかに肌がつやつやで若返ってる）
ルテイン＆ゼアキサンチン 実感あり（寝起きの目のしょぼしょぼが一切無くなった）
アシュワガンダ 実感あり（リラックス・不眠改善・下半身が元気になる）
安物のセイロンシナモン 実感あり？（指先の赤みが増す？プラシーボ疑惑大）購入停止候補 本物か疑わしい
・非常飲（購入継続）
BCAA 検証不可、スポーツドリンク作成用（疲れにくくなる・空腹感減少）
マルトデキストリン 検証不可、スポーツドリンク作成用（疲れにくくなる・空腹感減少）
・非常飲（購入停止）
ミルミル 実感なし
エビオス 実感なし 余ってる
ビオフェルミンS 実感なし 余ってる
テアニン 実感なし 余ってる
ブルーベリー 実感なし
ロディオラ 実感なし
セントジョーンズワート 実感あり（リラックスするというよりはぼーっとしてどうでもよくなる）
オルニチン 実感なし
イヌリン 実感なし
セサミン 実感なし
アスタキサンチン 実感なし
コエンザイムQ10 実感なし
GABA 実感なし
ビタミンC 実感あり（主に尿の色）
カルシウム 実感なし
エゾウコギ 実感なし
・試用候補
⚫︎ブデホル(吸入喘息薬)
⚫︎ビオスリーHi錠(整腸剤)
⚫︎ビタミンD
⚫︎バコパ
⚫︎エゾウコギ
⚫︎NOW True Focus(ビタミン、アミノ酸、DMAE、イチョウ葉、CoQ10等)
⚫︎ヤクルト1000
⚫︎ハーブティー
メンタルクリニック忌避して自力治療しようと鬱、不安に効くと云われる漢方薬、ハーブ系サプリ(セントジョーンズワート、バレリアン、パッションフラワー、レモンバーム、アシュワガンダ、ロディオラ、リローラなど)、ガンマオリザノール、SAM-e色々試したけど休職と処方薬キメるのが一番効く。あと散歩
