する時、その食料の選択も大事ですが、もっと大事なのは、いかにゴミを減らすか！？の方です。一般的な山登りで2，3泊から一週間ぐらいの縦走で、山用品屋で売られている市販の小分けされたご飯やおかずなどをメインに持っていった時、出るゴミの量を考えるとわかりやすいと思います。その量をx5倍～x10倍した時を想像してみてください。まずハンパない量になります。多分、50Lのザックもう一つ分ぐらいの体積になってしまうでしょう。

そんなゴミをいかに減らすか？

基本は食材の種類を減らし、ある程度の量をまとめて持って行き、現地、現場で調理、料理するしかないと思っています。そして、最後の一粒、一滴まで全部食べきって残飯を残さないことだた思います。

その2：主菜（たんぱく質系）

1）自作ひき肉甘辛炒め、180g

2）ベーコンビッツ、85g

3）乾燥しじみ、85g

4）サーモンフライ、120g

5）自作豚肩ロース干し肉、230g

6）イカフライ、100g

登山や山歩きではざっと4000kcal以上を消費、成人男子の一日が1800～2200kcalなので、2倍、3倍。

摂取不足分は体脂肪や糖質などが小出しに燃焼されてエネルギーが補われていくので問題なく行動できます。縦走5日～10日も過ぎるようになると、「シャリバテ」の状態に。

エネルギーを一番効率よく摂取するには食材は脂質、いわゆる油分です。1gで9kcalのエネルギーになります。

7）鶏そぼろふりかけ、120g

8）魚肉ソーセージ、150g

合計約1kg。主食と合わせて6kgになりました。

縦走期間が短いときには、他に冷蔵系のハンバーグやハムステーキなど、またパウチのコンビーフ、ランチョンミートなども持って行きます。先日サバの味噌煮のパウチを発見しました。

その3：副菜（乾燥 野菜系）

1）マッシュポテト、180g

2）乾燥タマネギ、60g

3）乾燥キャベツ、70g

4）大豆たんぱく細切り、80g

今回、乾燥野菜類は合計約400gでした

その4：調味料

1）カレーフレーク、150g

2）スキムミルク、230g

3）フライドオニオン、40g

4）マヨネーズ、200g

5）いり胡麻、50g

6）顆粒味噌汁の素、100g

7）粉末そばつゆ、60g

8）顆粒コンソメ、30g

9）クズ粉、50g

10）オリーブ油、50g

11）塩、20g

12）コショウ、5g

13）粉末ラーメンスープの素（マルタイ）、40g（4袋）

14）アマノフーズのSoupDaysミネストローネ、90g（4袋）

調味料は合計約1kg持って行きました。

1）ミニドーナッツ

2）バナナチップス

3）ドライバナナ

4）ミックスドライフルーツ

5）ミックスナッツ

6）飴

7）ブドウ糖

ブドウ糖は糖の中でも一番吸収の速い単糖類でそれこそお口に含んで食べてから30分程度で効いてきます。

疲れを感じる主体である脳はそのほとんどがアミノ酸でできているので、アミノ酸でもいいのですが、脳の活動自体はブドウ糖を基にしているので、ブドウ糖の方が「疲労回復意識」と言う点でより速く確実に効きます。

甘い飴をしゃぶるのでもいいのですが、ブドウ糖はやはり即効性の点で相当違うと思います。

アミノ酸にも疲労回復効果はありますが、どちらかと言うと脳より筋肉系や内臓系の直接の疲労に対しての効果なので実際に回復が体感を出来るまでは時間がかかります。

長期縦走で体脂肪率7％も割る状態になると、その燃焼させるための糖質、脂質がほとんど残っていないのでその効果もほとんど実感できなくなります。

8）カロリーメイト

その7：サプリメント（栄養補助食品）

1）クエン酸＋ビタミンC

2）ビタミンE（ダイソーにはないのでDHC 商品）

3）ビタミンB群（ダイソーにはないのでDHC 商品）

そういう意味では粗食の典型の長期縦走は丁度いいデトックスの期間、方法でもあるような。年々、いつまでも健康で山旅を続けたいと思う気持ちがますます強くなって。

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2022-07-18

■anond:20220718003830

流行の波があるだけだよ。。。

美少女シリアルばっかり作られるようになると、もっと軽いアニメが欲しいってなるし、

脳みそ空っぽの軽いアニメばっかりになると、一転してシリアスものが出てくる。

ひたすら繰り返してる。

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2022-07-15

■またお前、若者を使って有名になろうとしているのか

はあ、全然変わらないな。俺もお前もおっさんになって、俺はおまえのせいで仕事をやめるはめになって田舎に帰ることになったのにだ。おまえはのうのうとやる気のないAIやらブロックチェーンを使ったサービスで女の子を釣って、レイプして「オレにはむかったら業界にいれなくするぞ！」と脅して、学生インターンにはゴミのような眼差しで指図して金を出さないで、追い返すというのを繰り返しているらしいじゃん。シリアルアントプレイナーとか言うのだっけ？ゴミでゴミを作るゴミ人間よ、誰もお前を愛さないぞ。

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2022-07-07

■嘘増

人を番号で管理するのはダメだ！って上司の鶴の一声で

従業員マスタのシリアルNoをシステム全体で廃止することになった

・・・無理だろそれは

Permalink | 記事への反応(2) | 15:27

2022-06-28

■[睡眠と体調と気分] グエェェーはしゃぎ過ぎて気持ち悪くなったンゴ(6/27-6/28)

運動とストレッチとイカとくるみが効いたのか

眠った時間は短いもののお目覚めバッチリ

日中、眠くて怠くなるかと思いきやそんなことは無かったぜ

ただはしゃぎすぎて気持ち悪くなり20時前にダウンした

そして何度も目覚めつつ二度寝しまくり今に至る

牛乳飲んだしシリアル少量食ったしこれで眠れるといいがのぅ

Permalink | 記事への反応(0) | 02:57

2022-06-23

■anond:20220623193130

袋を振っただけでシリアルとフルーツの割合を当てられるかい？

まずは数パーセントの誤差の範囲におさめられるように。

1日1時間やれば一年で身につくよ。

Permalink | 記事への反応(0) | 19:37

2022-05-14

■

自動給餌器の人間版欲しい

勝手に時間になったらシリアルが出てくる

みんな欲しいでしょ？

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2022-05-08

■ギークためのChromebook入門

本エントリの目的

ライトなコンピュータユーザを一切合切無視してギークがギークのため情報共有するためのエントリ。
感想ははてブへ、質問はトラバに投げれば誰かが答えるんじゃないか？(他力本願)

開発者は初手でデベロッパー モードにするべし

セキュリティの懸念があるけれど通常モードはセキュアを維持するため機能制限があるので制限開放のため開発者は初手でデベロッパーモードにするしかない。
利用途中でデベロッパーモードにするとストレージがファクトリーリセットされるので注意。

ハードウェアの選択

Webで完結するのであれば低性能機で問題ない

Webでエンタメを楽しんだりWeb ツールを中心に利用するのであれば、5万円未満の低性能機で必要十分。
この用途では実質的にタブレットPCのような運用へなりやすいのでフリップする2 in 1機やタブレット機がオススメ。

ただし、Web ベースのゲームは楽しめるがAndroid Appレイヤーを用いたゲームは非常に厳しいので諦めたほうが良く、そこそこの負荷の掛かるAndroid Appツールも鈍足でストレスになるのでWeb版があるならそっちを使ったほうが良い。

ChromeOSもハードウェア スペックで殴ると快適なのは変わらない

Core i7 クラスのCPUや16GB以上のワーキングメモリ、SSD ストレージなど高性能機でChromeOSを使うとその分だけ快適になる。
Android Appレイヤーを用いたゲームも快適に動き、ウマ娘クラスの3DCGなAndroid Appゲームも高速に動く。
しかし、高性能機は空冷ファンを搭載していることが多く、高負荷を掛ければファンは唸るしウルサイ。

Android Appレイヤーを中心に運用したいと考えてるならばx86_64機は非効率

Google Play StoreにてAABパッケージがほぼ強制になったとは言え、開発段階でx86_64を意識しないと処理が非効率になりがちのようなので、Android Appレイヤーを中心に運用したいと思っているのであれば素直にARM機を探してきたほうが良い。

1つの IDEで開発をしクロスプラットフォーム対応することが流行っている昨今、自動でガベコレに頼っていてリソース管理経験に乏しい開発者はマジで底辺にしか漂流できないので覚えたほうが良いぞ。
それがWeb系のフロントエンドでもバックエンドでもそうだから底辺から脱したいのであれば覚えろ。

しっかりリソース管理できているChromebook向けビルドはアーキテクチャによらずサクサクなのでクロスプラットフォームなビルドはマジで開発チームの腕が如実に反映される。

ちなみにSnapdragon 8 Gen1なChromebookの公式発表は今のとこ無いのでAndroid Appレイヤーをブンブン回すのは難しい。
メーカーはもうちょっと頑張れ。

Android Appレイヤー

macOSのiOS レイヤーよりAndroid App数は多いし操作性は良い

Chromebookの大半はタッチスクリーンディスプレイを搭載しているし、Android StudioでAndroidManifest.xmlを何も考えずに生成すると勝手にChromeOSをサポートするので結果的にChromeOSで動くAndroid App数が多くなるという現象が起きている。

Android Studioが雑なのかXcodeが厳密なのかは意見が分かれると思うけど、タッチパッドでiOS App操作というセンスがクソなのは万人が納得するところだと思う。

GPSは事実上ほぼ機能しない

ARM系のSoCであればワンチャンいける可能性はあるものの、市場に出ているChromebookの大半はx86_64でGPS モジュールを積んでいないのでGPSを使おうと思うとBluetoothあたりでGPS レシーバを接続するしか無い。
当然A-GPSは使えないので精度がそこまでではないから期待し過ぎに注意。

USB over MIDIが使える

Android AppレイヤーではUSB over MIDIが使えるのでDTMあたりに活用することは可能なものの、iOSと比較してレイテンシがそこそこ大きくDTMに活用しようと思うユーザは不満を持ってしまうかも知れない(ハードにもよるけど0.5msecくらいズレる)。

そもそも既存のAndroid AppなDAWはVSTやLV2などの外部プラグインに対応していないのでAU プラグインが使えるiOSのほうがDTMへ向くんじゃないだろうか？
ただし、DAW単体でDTMを完結するとレイテンシはほとんど気にならなくなるので絶対にAndroid AppでDTMが不可能というわけでもない。

Linux レイヤー側でDTMをするのはレイテンシが大きすぎるしJackも上手く動作しないのでオススメできない。

ChromeOS向けマルチタスクへ対応していないとAndroid Appはスリープする

ChromeOS向けマルチタスクへ対応していないとAndroid Appはフロントエンド(プライマリ)からフォーカスが外れてバックエンドへ行くとスリープする。
Android Appがスリープされることを考慮しておらず例外処理がされていないとAndroid Appはそのまま落ちる。

まぁAndroid Appがスリープされることを考慮しておらず例外処理がされていないとAndroid Appはそのまま落ちるっていう部分はAndroid スマホで実行しても同じなので正直に言ってスリープされることを考慮しないデバックってAndroid App開発者は何やってんの？とは思う。

ICT 教育で日本中の学生がChromeOSを使うようになっているので、ゲームであれツールであれ何であれChromeOS向けのマルチタスクは考慮しておくとスリープしたり落ちたりするAndroid Appよりも支持されるのは間違いないのではないか。

Linux レイヤー

実体はLXC/LXD

LXC/LXDなのでDockerに慣れ親しんでる人にはわかりやすいかも？

デフォルトのイメージはChromeOS向けにカスタムされたDebian。
別のLinuxディストリビューションへ置き換えることも出来るが一部機能が制限される可能性がある。

IMはLinux レイヤー側で用意する必要がある

ChromeOSで動作するGoogle日本語入力とは別に Linux レイヤー側で日本語入力を用意する必要がある。
選択できるIMは幅広いのでMozcだろうがSKKだろうが漢直だろうが何でもイケる。
ただ特殊なものを選ぶとChromeOS側と齟齬が発生するのでfcitx-mozcあたりが無難っちゃ無難。

USB Pass Throughが使えない

ChromeOSへマウントされたUSB 機器、というかシリアル接続された機器はLinux レイヤー上から認識しない。
見掛け上で接続されているハードのすべてはソフトで仮想接続されているだけなので、一部経路から上手く認識しなかったりする。

つまり Linux レイヤーではUSB Pass Throughが使えないが、Android AppレイヤーではUSB Pass Throughが使えるということ。
Linux レイヤーでゲームやろうと思ってもUSB ゲームパッド動かないのでマウスとキーボードで完結できるFPSみたいなゲームしか上手くプレイできないぞ。

それぞれが独立しているLinux レイヤーとAndroid Appレイヤーは相互に認識しない

言うなれば Android Appレイヤーでスクリーンキャプチャ系のアプリによってLinux レイヤーで動くGUI アプリをキャプチャしようと思ってもキャプチャできず撮像は暗転している。

ChromeOSがホストでLinux レイヤーとAndroid Appレイヤーはゲストなのでそりゃそうなんだけど気付かないとハマる。

Linux レイヤーにDockerを構築するのはやめておけ

LXC/LXD on LXC/LXDになるので面倒くさくなること請け合いだ。
どうしても仮想環境がChromebookに欲しいのであればKVMとかのほうが安定している。
ただしゲスト OS上へ仮想環境を構築しているという前提は認識しておくべき。
つまりゲスト OSの制限はKVMも引き継ぐ。

ただしこれはDockerが導入できないという意味ではない。
自分で解決する気概があるのならばDockerは便利に使える。

Web開発であれば必要十分

CLI ツール系は普通に動くのでWeb開発であれば何も意識しないで普通にできる。
ただ、PSD形式みたいなもんは扱いにくいのでWeb デザイナーは悲しい思いをするかも知れない。

GIMPやInkscapeなども動くけれどデザイナーはAdobe使いたいんじゃなかろうか？

Chrome OS向けAndroid Studioが存在する

Android App向けIDEのAndroid StudioはChromeOS向けが存在するのでAndorid App開発が可能。
しかしデベロッパーモードでなければエミュレータや実機デバックに制限が発生するので注意。

3DCG ゲームを作りたいのであればGodot

UnityやUEを使いたいところだけれど、Linux版のUnityやUEは不安定なのでゲーム向けIDEが欲しいのであればGodotがオススメだ。
ライセンスはMITなので商用利用だってイケる。

3Dのほか2D ゲームもいける上に、最近のIDE よろしくマウスでポチポチとUIを作れるし、軽量動作、物理演算、日本語ドキュメントまで揃っているので中高生もガンガン使える素晴らしいIDEだ。

総評

浅い部分は気軽だが深い部分は非常に難解、それがChromebook

浅い部分を触っているうちはYoutubeを観たり、プリインストールされているGoogle Play StoreからAndoird Appをインストールして使うみたいな気軽な運用ができる。
言ってしまえばライトユーザの視点ではノートパソコンの形をしたAndorid機がChromebookだと言える。

しかし一度Linux レイヤーへ手を出すとUbuntuという何でもできるようになったLinuxディストリビューションが存在する中で、昔懐かしい複雑怪奇なLinuxディストリビューションを体験することとなってしまう。
ただ、Chromebookで何でもやろうとするからそうなるだけで、APT から IDEをインストールしてちょっとした開発をするなんて使い方であるならば業務利用でも意外となんとかなる・・・というか何も意識しないで使える。

そもそも HTTP使えるなら今どきの開発は何とかなるので、Chromebookへ対してギークがゴチャゴチャ言うのはほぼ間違いなく不満を言いつつDIYを楽しんでる。
Ubuhtuならばアレができるコレができると言うならば最初から Ubuntu使えよって話。

ギークとは不便を見つけてゴチャゴチャ言う、そういう鳴き声の動物なのだ。

追記

少なくともGoogle系エコシステムとしてのChromeOSは非常に完成度が高くなりつつある。
Googleアシスタントは元よりAndoridスマホとの連携もよく、ハードウェアへもそこそこの投資ができるのであれば多くのChromebookではUSI ペンが使えるし、USB ポートはUSB-Cだ。
そこそこのChromebookは多くの場合 HiDPIなIPS液晶でありグレアなのは気に食わないが美しい。
デベロッパーモードにするとセキュアさは下がるが普通に使えばローリングリリースのアップデートを無償で得られ、Gentoo Linux ベースなChromeOSは潜在的なマルウェアの絶対数がそもそも WindowsやMacよりも少ないという利点がある。
Bluetooth イヤホン・ヘッドフォン・ヘッドセットも使えるし、Nest スピーカーやNest Hub、Nest Camを持っているのであればGoogleアシスタントからのコントロールが容易なのは想像が付くだろう。Android AppレイヤーはGoogleのホームマネジメントアプリである Google Homeも動く。
大胆にも憎きCapsLockキーをデフォルトで殺し、Everything Button キーとして独自キーバインドを与えたのも面白い。
もちろんこれは選択するハードによるものの指紋認証でロックを解除することまでできる。

Google エコシステムへ浸かっていてGoogleへ個人情報を捧げられるのであればChromebookはアリな選択肢だと断言できる。
敢えて欠点を挙げるのならば、たった一言で欠点を表現することが可能だ。

「Chromebookじゃなくても別に良くね？」

そう、ギークがLinuxを使いたいのであれば別に Chromebookじゃなくても良い。
というかギークは別に LinuxじゃなくともHaikuであろうが超漢字Ⅴだろうが喜ぶ生き物だ。OSは別になんだって良い。
このエントリは単にChromebookという新しい沼へギークの皆さんをご案内しているに過ぎないのだ。

Permalink | 記事への反応(10) | 15:50

2022-05-01

■anond:20220430111159

餌と食事に分ける

餌はシリアル、ミューズリー、乾パン、カロリーメイト、ナッツ類、魚肉ソーセージ、ツナ缶、即席麺、乾麺＆レトルトのソースやつゆなど

備蓄用に買いこんでおいて賞味期限のヤバイやつから機械的に使う。明らかにビタミンやミネラルが不足すると思われるのでサプリも常食

食事は特定のものが食べたくなった日に材料を購入して作ったり外食したりする

Permalink | 記事への反応(0) | 11:52

「シリアル」を含む日記

■俺のエイプリルフールまとめ

■開発環境の構築に悩むお年頃

ホストPCに頼らねばならないところ

WSL2+Docker+Docker Desktop + VSCode + devcontainer

Hyper-V (Windows) + WSL2+Docker+Docker Desktop + VSCode + devcontainer

リモート開発サーバ的なところにDocker+Docker Desktop + VSCode + devcontainer

なんかこうやってるよっての教えてください

■太らなくて美味しいシリアルがない

■シリアルって50グラムじゃお腹減るんだけど

■お前らどの化粧品使ってる？

眉

目

■パラレルストーリーがあるならシリアルストーリーもあるのだよね

■朝からマメばっか喰ってる

■[増田旅行記]

主食（炭水化物系）

20日分の食料を持参