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某3人組ゆーちゅーばーの動画「1週間●●(国名)の食事だけで生活してみた」2本見た
アメリカの「毎回芋」は要らないと思うけど
あと、普通のコーラを飲みまくるのはちょっとなあ。ゼロカロリーのやつにレモン入れまくるなら一日に350mlくらいは飲めるかな
それから、バーガー系食い過ぎで流石だと思った。自分は一ヶ月に一回食べるかどうかだなあ
・朝:(起きるの昼近く。お腹空いてないので基本食べない。食べるとしたら)その辺で売ってる甘いパン半分くらいとか果物とか
・昼:(と言っても17時くらい。職場で)アーモンド小魚一袋(セブイレとかで売ってるやつ)とチーかま1本(4本組の細いやつ)
あとは職場で血糖値下がり過ぎた時に飴とかチョコとか口に入れる
・夜:納豆、サラダチキン、炭水化物(かっぷらだったりおにぎり1個だったり調理パン1個だったり)、なんか野菜の料理(生野菜は食べない)、ちょっと時間おいて甘いものとかアイスを食べる
大体毎日こんな感じ。基本夜ガッツリだ(22時に仕事が終わるのでそれから食べる。寝るの3時から4時)
平均的な日本人は平日どんな物をどれくらい食べているんだろうか。人それぞれだろうけど
ワイは通いだと、 昼に焼肉とか豚丼とかラーメンとかカレーとか普通に色々 朝は食わない、というか食う時間ない 夜も食わない、食いたくなったら外食かUber 在宅勤務だと、 発作...
外で働いて帰ってきて夜食べないでいられるの良いなあ (仕事終わるとセロトニン枯渇しまくってるから食べてなんとかしないとストレスで死ぬわー) ちゃんと自分の体調とか考えて調整...
まったくしてないやで。数日食べないとかあるし https://anond.hatelabo.jp/20210119153736# けどいい加減、低血糖で発汗するのだけは避けるようにしてる 今年は1回だけしたがそれ以外はしてい...
料理好きのパートナーを作って食わせて貰うか、通勤して外でランチ摂る仕事にチェンジするかしないと死にますよ それかもう諦めてラコールかエンシュアを買っておいてしのぐしかな...
うらやましい。結婚前は夜1食だったなあ。 結婚とリモートワーク重なって今は完全に3食食べなきゃいけないから本当に辛い。 正直将来もこの生活を続けられる気がしない。
朝：ミロ1杯、ヨーグルト150g＋シリアル 昼；自作野菜カレーライス（週1で作ってレンチン）またはレトルトパスタ 夜：野菜炒めや麻婆豆腐など気分のおかず。たまにビール。 それなり...
夜炭水化物食べないでいられるの羨ましい すごく健康的 そして、健康的な食事はワンパターンになりがち
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