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はてなキーワード: 生野菜とは
すごいわかる
草の味しかしないやんあれ。（ドレッシングかければドレッシングの味になるけど）
最近はコンビニにチンして食べられる野菜スープ売ってるし、軽めの昼にしたいときはそれを食べてる。
スープはすき。特に冬はあったかくてお腹いっぱいになるし、満足感が高いのに胃もたれしない。
食べても満足感ないし、お腹も膨れないし、ドレッシングかけなきゃ味ないし、ドレッシングかけるなら青汁の方がヘルシーだし…
ダイエット中に大きめサラダだけで昼を越そうとしたら1時間でお腹空いてきて大変だった。
やっぱりダイエット？と思うけど、普段ダイエットのダの字も口にしないような子すらサラダは食べたがるのが不思議。
焼肉の野菜みたいに焼いたり煮たりするなら、旨みが出て美味しいけど、サラダって生野菜だよね。
まずくはないけど別に食べたいと思わない食べ物ランキング第一位に輝く生野菜サラダ
わからない、ほんとは食前に欠かさずサラダを食べるような綺麗な女の人になりたい私だって。でもサラダおいしくないから毎日の食事が辛くならない？いや、おいしいと感じられない私がおかしいだけ？
「未婚のまま40代」といち属性で人間を十把一絡げにしても、結局個人差の方が大きいからあまり意味ないよね。
たしかに職場の40過ぎて独身の先輩や上司を見ると、「将来こうはなりたくねえな」って思う人は多いけど、そうでない人も全然いるよ。
うちの叔母は48まで独身だったけど、見た目も別に悪くなかったし、明るくて優しくていい人だし、たまたまそれまで出逢いに恵まれなかっただけなんだろうなと思う。
逆に「なんでこんな人が結婚して子どもまで…！？」って人も世の中には普通にいるよね。
個体差って観点だと、ハムスターは性格や病気のなりにくさで比較的オスの方が飼いやすいと言われている。
自分はオスメスそれぞれ育てた経験があるんだけど、正直個体差の方が大きいので全くあてにならないと思った。
オスの子はめちゃくちゃビビリで臆病。だっこやナデナデはほとんどできない。食べ物の好き嫌いが多くて、チビで病気がちだけど長生きしてくれている。
メスの子は豪快で人馴れしてて、なんでもよく食べて、お散歩が大好きで元気いっぱい。でも2歳になってすぐに体調を崩してからあっという間に逝ってしまった。
今日は、メスの子をお迎えした日からちょうど3年の記念日。すごく可愛くて、世界一愛していたからずっと忘れられなくて、今でも夢に出る。
死んだ時は本当につらくて、「ハムスターが死にました」って泣きながら上司に報告してしばらく有給を取った。
ハムスター、買った時は2000円だったけど、火葬は15000円だった。でもこれが何倍でも出していたと思う。骨だけになった姿は、さみしくて、直前までのふわふわの体は見るかげもなかった。
小さくて細い骨だったけど、前歯だけはすごく立派だった。噛まれたらひとたまりもないだろうなという力強い牙が遺骨としてのこった。
生前はこの牙でケージや部屋のあちこちをたくさんかじって傷つけていたけど、飼い主には一度も噛み付くことはなかった。本当に良い子だった。
この子が亡くなってすぐにうちには子どもが産まれた。叶うなら家族3人と2匹で写真を撮りたかったが間に合わなかった。
生き物を飼うのは初めてだったけど、2匹を迎えてから今日までずっと幸せで有意義な時間を過ごしている。
夜行性のハムスターたちのためにと生活リズムも整えたし、生野菜をおすそわけするために野菜をよく買うようになったので食生活も改善された。
オスの子はもう高齢だけど薬を飲みつつ頑張っている。頭では、苦しみなく最後の日を迎えてほしいと考えているけど、内心では、1日でも長く生きてずっとそばにいてほしいと思ってしまっている。エゴだね。
きっとまた近いうちにお別れの日が来て、上司に泣きながら報告して、大きな牙だけになった姿を見て、たまに思い出したり、2匹揃った姿を夢に見るんだろうな。
ほんとこれ。
(1)生野菜を味わいたい
「腹いっぱい」という条件付きなのでレタス一玉、きゅうり一袋（2,3本）、トマト1個くらいは余裕で平らげられるはず。それ買ってきて洗うだけで切らずにかじりつくのがコスパ最強。
サラダじゃなくて豚汁とかゆで野菜をとるべし。ビタミンAは人参1/3本あればよく、Bはサプリ1択。CはCCレモンでも飲め。Eはマヨネーズからもとれるし心配ならアーモンド数粒かじっとけ。他はまず不足しない。そもそも栄養をサプリではなく野菜からとる一番のポイントは食物繊維なので、イモ類やキノコ類が効率がよく、サラダは最も効率の悪い食い物と心得るべし。マックフライポテトのLなら食物繊維が6gとれる。
サラダという献立にこだわるのであれば(1)との線引きははっきりさせたい。海原雄山のようにトマト丸かじりはある意味サラダの究極の形だしきゅうりや人参にマヨネーズつけた野菜スティックだってサラダといえばサラダだし、スイートコーンの缶詰をザルにあけてボウルに移してマヨとあえるだけでも立派なサラダだ。包丁で一口サイズで切って盛り付けてあるという中途半端な基準ならブコメのようなカット野菜もあり得る選択肢だし、業務スーパー行けばゴボウサラダとかポテサラ、マカロニサラダはキロ単位で売ってるぞ
あとドレッシングとかマヨネーズとか、味付けがやたらすっぱいのもご飯と合わない要因。
だいたい「ご飯のおかず」って塩辛いものとか味が濃いものばっかりじゃないですか。
水っ気が多くて味付けがすっぱくてって、ご飯に合わないじゃないですか。
漬物や野菜炒めみたいに水分抜いて味染み込ませてようやくって感じですよ。
多分野菜を切って(最近はカットされた状態で売ってたりもする)市販のドレッシングをかけるだけだから
多くの家庭で「ご飯+メインおかず+サラダ」みたいな食事が提供されてると思うんですよ。
でもこれご飯にもメインおかずとも喧嘩をするサラダが役割を失ってて、
それで仕方なくドレッシングとかマヨネーズとかをたっぷりかけて義務的に食べるわけ。
安易な野菜サラダは食事に義務感を発生させる。正直野菜を嫌いになる理由の大半がこれじゃないかと思ってます。
僕の考える解決案としては、
某3人組ゆーちゅーばーの動画「1週間●●(国名)の食事だけで生活してみた」2本見た
アメリカの「毎回芋」は要らないと思うけど
あと、普通のコーラを飲みまくるのはちょっとなあ。ゼロカロリーのやつにレモン入れまくるなら一日に350mlくらいは飲めるかな
それから、バーガー系食い過ぎで流石だと思った。自分は一ヶ月に一回食べるかどうかだなあ
・朝:(起きるの昼近く。お腹空いてないので基本食べない。食べるとしたら)その辺で売ってる甘いパン半分くらいとか果物とか
・昼:(と言っても17時くらい。職場で)アーモンド小魚一袋(セブイレとかで売ってるやつ)とチーかま1本(4本組の細いやつ)
あとは職場で血糖値下がり過ぎた時に飴とかチョコとか口に入れる
・夜:納豆、サラダチキン、炭水化物(かっぷらだったりおにぎり1個だったり調理パン1個だったり)、なんか野菜の料理(生野菜は食べない)、ちょっと時間おいて甘いものとかアイスを食べる
大体毎日こんな感じ。基本夜ガッツリだ(22時に仕事が終わるのでそれから食べる。寝るの3時から4時)
平均的な日本人は平日どんな物をどれくらい食べているんだろうか。人それぞれだろうけど
