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はてなキーワード: もち麦とは
夫に甘えてニートをしている。専業主婦というと聞こえはいいが、結局はただのニートだ。
まず掃除ができない。
掃除を始めても、何故か始める前よりも散らかっている。
ものをどこにしまえば良いのかわからないので書き出してみるも、そこに入らないものがまた床に散らばる。
我が家は夫の趣味のものが特に多いので、なかなか人間が移動できる範囲が少ない。
でも我が家にあるすべてのコレクション品は、夫を形作る大切な宝物なので、絶対に処分はしたくない。
風呂場のカビ、炊事場の汚れはもはやどう手を付けてよいのかもわからない。
冬場は洗濯物が溜まる。
洗濯物が乾かない→次の洗濯物が洗えない→溜まるのループに陥っている。
今の所、着るものがないといった状況にはなっていないが、正直メンタルにくる。
どうしてもきれいに畳めず、何百回と練習するも服のほうが破れてしまい断念。
夫の提案で、乾いた洗濯物はハンガーにかけた状態で部屋の中に放置することにした。
夕食が作れない。
作れないわけではない。作る。これはすべての家事の中で一番良くできているような気がする。
ちなみに今日は作っていない。昼間、夫とともにカレーを食べに行き、お互いそこから何も口にしていない。
体調管理ができない
今日は外に出られそうだ、と意気込んで遠出すると、途中で体の充電が切れたように動かなくなってしまう。
原因不明の体調不良に陥り一日中寝込んでしまうこともしばしばある。
金銭管理ができない
払ったと思っていた公共料金が払っていないまま、というのがよくある失敗。
買いすぎるなどはあまりない。
仕事ができない
このご時世、既婚者の女性(障害者)を雇いたいという企業はそうそういないらしい。
一年半続いた前職をもう少し長く続けていれば、と思うこともあるが、正直あの環境にいても今より良くなっていたとは思えないので戻りたくはない。
これについては、現在民間の斡旋企業を検討中。来週末に面談を控えている。
夫はこんな私の何が良いのか。なぜ私と共に暮らしているのか聞いてもはぐらかされてしまう。
正直生きているのが苦しい。
○夕食：卵、納豆、しば漬とオクラのネバネバごはん(もち麦入り)（このシリーズ、超美味しい）
○調子
はややー。
休日なので、むっきゅりしていた。
前作にあたるマップスはずいぶん前に読んだのだけど、細かいところを忘れていたので、そちらから読み直してので、割と1日中読んでた。
とにかくもう、めちゃくちゃ面白くて面白くて、心がまだあのマップスの世界に残ってる。
こういう、ずいぶん間が空いてから作られる続編ものって、あまり良い印象がなかったのだけど、
僕は、前作のマップスよりも、ネクストシートの方が好きかもってぐらい、面白かった。
なんかあんまり、言葉を尽くしてこの面白さを説明してしまうと、言葉にできた部分でしかこの作品を評価できないのがもどかしく思うぐらいには、面白かった。
転職後の忙しさで5kg増。
しばらく米抜きの自炊でカロリー計算して節制してたけどまったく痩せず、この土日に白米欲が爆発して２日連続やよい軒白飯無間地獄。サラダ（or冷奴）で１杯、おかずで3杯、漬物で１杯は余裕である。
どうも米を抜いた自炊→米欲爆発→ドカ食いのループがよくないらしい。米が好き過ぎる。実際、コメが食えない人生ならばデブのほうがマシではないのか？
とはいえやはり痩せていると生活が楽だ。股ズレが起きない。服を買い替えなくていい。体が軽い。
とりあえず米の代用食を導入してドカ食いをやめようと思った。いろいろ検索してみたところどうやらもち麦がいちばんカロリーが低いらしいので800gを購入。
色々探し回った挙句結局家の目の前のまいばすけっとのPBが一番安かった。セブンプレミアムも同水準の価格なので購入時には検討されたし。
あわせて2kg入りのデキストリンも購入。
人体実験だと思うと続きそうな気がするからたまに報告します。何か試してほしいものがあれば書いてくれ。
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これまでの食生活
（そりゃ痩せないわｗ）
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運動もおいおい。
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最も痩せていた時は38kg。これまでベストに感じた体重は42kgくらい。
ちなみに最も太っていた時は70kgあった。BMI31か、我ながらすげえな。
正直あの太りの地平をまた見てみたい気も少ししている。
帰宅してノート開いたら、編集画面のままだった、めんごめんご。
○朝食：なし
○昼食：ご飯、卵、肉団子
○夕食：ゲンコツメンチ、1食分の野菜 しば漬とオクラのネバネバごはん(もち麦入り)（このシリーズ超うまいんだけど、ほんとにこれで野菜摂れてるのか不安になる、美味しいから多少不健康でも仕方ないんだろうけど）
○調子
はややー。
ゲームをしたり、映画を見たしたので、だいぶむっきゅりできてたんじゃないでしょうか。
映画はネトフリで「パパと娘のハネムーン」を見ました、こういうお話大好き。
結婚式当日に旦那さんに逃げられた主人公が何年も会ってなかった父親と新婚旅行で行くはずの豪華客船に乗ってしまう、というあらすじ。
僕は親子ものが好きだから気に入ったけど、嫌いな人はとことん嫌いそう。
●3DS
パズルゲームは楽しいなあ、サクサクプレイできるし、ほどよく頭を使って脳みそ疲れるし。
攻略を解禁して、あくポケモンをがしがし捕獲して、残るは17匹。
というのも、このゲームには「サファリジャングル」というステージがあって、そこは曜日によって出るポケモンが変わるのです。
火曜日：デルビル、ヘルガー、ポチエナ、グラエナ、サボネア、レパルダス、バルチャイ、バルジーナ、メグロコ、ワルビアル
バトルトローゼを一気に終わらしたかったので、今日は少しだけしかプレイしなかった。
■現在
| 項目 | 7/27 | 7/30 |
|---|---|---|
| 体重 | 80.9kg | 80.6kg |
■ご飯状況
| 時間帯 | 今日飯 |
|---|---|
| 朝飯 | 緑茶1リットル、もち麦梅昆布おにぎり |
| 昼飯 | スリムクラブ 抹茶、イージーファイバー |
| 間食 | なし |
| 夜飯 | タイの味噌漬け焼き、ご飯(小盛り)、卵、納豆、味噌汁(大根、えのき)、しらす |
初めてのジム！というわけではないんだけど、
友達と一緒なのは初めて！1日体験3000円でやってきました。
とりあえず全部の器具を試した。
ランニングマシン、マウンテン(?)マシン、サイクリングマシン、
腕の筋肉を鍛えるマシン4種類、乗るところがブルブルするマシンなどなど。
ブルブルするマシン、良く家電店でも売ってるけど初めて乗った。
振動で歯が痛かった……。
見た目はランニングマシンと同じなんだけど、台の傾斜が勝手に変わる。
富士山選択した2分後くらいには、傾斜15度や20度で走らされた。
富士山は走らないだろう！と突っ込みを入れつつハアハア言ってた。
腕立てのポーズをしたりするやつも結構やった。何ていう名称だろう？
今ジム登録すれば体験料金返金しますよ！と言われたけど断った。
トレーニングも決めてくれるところが一番やりやすいと思ったので
次回はトレーニングも決めてくれるジムの体験に行ってこようと思う。
■雑記
昨日と一昨日は腕周りの筋肉痛がキツかった。
ペットボトルの蓋も開けれなかった…。
昨日と一昨日は腕周り、肩周りなどの上半身が筋肉痛だったんだけど
今日は背中とお腹周りの筋肉痛がきてる。まだ腕周りの筋肉痛直ってないけどね……。
筋肉痛酷いし、今日の運動は、ウォーキングと、ストレッチメインにしよう。
ダイエットにプールとか良いなぁ！と思うんだけれど、生理中何もできないから勿体無い気がしちゃうんだよなぁ。
とりあえず、色々教えてくれるジム(?)に体験に行こう。今日から予約しなきゃ！
朝 サラダ
100kcal
昼 おにぎり1個
200kcal
間食 せんべい1枚
50kcal
夜 納豆、豆腐、一品料理（Cookdoなどの一人前)、ご飯一杯（150g もち麦入り）
100kcal、50kcal、50kcal、250kcal
しめて800kcal
これで痩せないってどんだけ基礎代謝低いんだろう
