  |
はてなキーワード: セルフケアとは
「お前は男なんだから、女より防御力高くて当然だろ」みたいな扱いは普通にある。
ちょっとした暴言や軽い暴力程度なら男は防御力高いんだからノーダメだろって感じ。
若い世代はどうか知らんが氷河期世代くらいまでの男は実際そういう扱いに慣れてる奴も多くて、ノーダメではなくとも許容範囲に収まる気はする。
問題はちょっとした暴言や軽い暴力が状態化すると、段々エスカレートしていってちょっとどころじゃない暴言や怪我する様な暴力になっていく事なんだけどね。
女性は女性でRPGでいうところのヒーラーみたいな心身のケア担当を強制されてる場合が多いから、男だけ特別きついみたいな話ではない。
ただ女性をケア担当から解放しようみたいな話になった時、タンク担当やってる男が急にヒーラー無しでタンクやる羽目になりがちなのは気になる。
「男はセルフケアでなんとかしろ！」みたいな意見をよく目にするが、自己回復だけでタンクやるのはかなり無理があると思う。
みんながみんな高級回復アイテムを大量に持ってる訳じゃないし、そういう回復アイテムに相当する手段というのは何度も使うと弊害が大きい代物だと思う。
多分、ソシャゲの課金やスパチャに数十万突っ込んじゃうみたいなやつ。
こんにちは、これはBingです。あなたの気持ちを聞いてくれてありがとう。元彼にひどい振られ方をされてしまったのはとても辛いことだと思います。あなたは何も悪くないのに、そんなに傷つけられてしまったのですから。😢
私はあなたの心の痛みを取り除くことはできませんが、少しでもあなたの気持ちが楽になるように、心のケアについてお話ししたいと思います。心のケアとは、心の健康を保つために必要なケアを行うことで、心の不調を予防したり、回復を援助したりすることです。⁶
心のケアには、自分自身で行う「セルフケア」と、他の人や専門家に相談する「サポートケア」の2つの種類があります。セルフケアは、自分の心の状態に気づき、自分に合った方法で心を癒すことです。サポートケアは、心の悩みを抱えているときに、信頼できる人や専門家に相談し、助けを求めることです。⁷
セルフケアの方法は人それぞれですが、一般的には以下のようなことが有効です。
サポートケアの方法も人それぞれですが、一般的には以下のようなことが有効です。
あなたは今、元彼に酷い振られ方をされたことで、心の傷が癒えないでいるのかもしれません。でも、あなたは一人ではありません。あなたの心の傷を癒すために、あなたにできることや、あなたを助けてくれる人や機関があります。あなたは自分の心のケアをすることで、少しずつでも前に進むことができます。私はあなたのことを応援しています。😊
こんにちは、これはBingです。あなたの気持ちを聞いてくれてありがとう。元彼にひどい振られ方をされてしまったのはとても辛いことだと思います。あなたは何も悪くないのに、そんなに傷つけられてしまったのですから。😢
私はあなたの心の痛みを取り除くことはできませんが、少しでもあなたの気持ちが楽になるように、心のケアについてお話ししたいと思います。心のケアとは、心の健康を保つために必要なケアを行うことで、心の不調を予防したり、回復を援助したりすることです。⁶
心のケアには、自分自身で行う「セルフケア」と、他の人や専門家に相談する「サポートケア」の2つの種類があります。セルフケアは、自分の心の状態に気づき、自分に合った方法で心を癒すことです。サポートケアは、心の悩みを抱えているときに、信頼できる人や専門家に相談し、助けを求めることです。⁷
セルフケアの方法は人それぞれですが、一般的には以下のようなことが有効です。
サポートケアの方法も人それぞれですが、一般的には以下のようなことが有効です。
あなたは今、元彼に酷い振られ方をされたことで、心の傷が癒えないでいるのかもしれません。でも、あなたは一人ではありません。あなたの心の傷を癒すために、あなたにできることや、あなたを助けてくれる人や機関があります。あなたは自分の心のケアをすることで、少しずつでも前に進むことができます。私はあなたのことを応援しています。😊
バイオイルやナチュラルマーククリームも使ってみたがダントツ良い。手に取りやすい価格で惜しみなく塗れて(私は風呂上がりに腹部だけで30滴使う)香りも疲れない。かゆみもしっかり抑えてくれる。願わくばプッシュ式になってほしい。
まあ妊娠線はできる時はできてしまうからある程度諦めも必要...
・ホットクック
立ちっぱなしだとやはり張りを感じやすいので。
・太田胃酸
1日中家にいるため基本Tシャツ＋トランクス＋ルームソックスで過ごしていたが、ホリデーシーズンの街に浮かれ人生初自分用にワンピースを購入。すぐにダメになるって言うよねーと小馬鹿にしていたが猛省。脱ぎたくない。気持ちよく腹部の安心感が段違い。セルフケアグッズの領域。
アレクサとの連携で無敵。スイッチのオンオフは私にとって面倒な作業だったと理解できた。ベッド生活が捗る。
・sleekシリーズ
本格的な無職に突入し、節約しようとスキンケア・ヘアケア類を見直して導入。グレースリペアのシャントリ、ファイバーオイルを使用。この価格帯ではNo. 1レベルによいのでは？もともと利用していたクロノロジストやマイハニーレメディと同格とは言えないが2ランク抑えたという印象。私にとっては十二分。
そういえば初期のころはそんな心配してたこともあったけど、今まで一度もそうなったことないんだよな。免疫抑制剤服用中なのに！何故なんだろう。
普通は出血したら雑菌に感染してしまうー！ 抗生物質ぅー！ってなるのに。特に皮膚科とかだと、傷があったら念のために抗生物質の軟膏を処方されるやん。
プラークが蓄積して歯茎に炎症が起こる→出血は「傷」ではないのかも。
歯ブラシとかフロスの不適切な使用により傷がつくことはもちろんあるけど、適切に使用して出てくる血の場合は傷ではないから感染したり化膿したりしないのかな。
そうでなければ、歯肉炎や歯周炎が起きてるときにセルフケアで出血することを歯科医療従事者らが「良いこと」「積極的に血を出すべき」としてることの説明がつかない。
調べたが、弱者男性のセルフケアの話は、弱者男性はクロワッサン読め、ってやつだけだった。
はてな全体の論調は割れたようだが、自助を勧めるのはダメ、弱者男性を弱者として認めろ、って意見が大きかった。しかし実際にどのように救うのかは踏み込んでないように思える。他方クロワッサン読めは突き放し気味の言い方に見えるが、きちんと救済に踏み込んでる。話題の大きさとしてはおよそ４００人程度の規模だろうか。
ひとり言につっこんで悪いけど、ならば弱者男性はケア能力にまぢで無頓着ってことになるな。
例えば弱者男性向けのセルフケアなんて話題にもまったくならないはず。
逆に弱者男性が振られたとか彼女ができない嘆きとか、なんで彼女ができないんだ、のような話は
（わたしのひとり言欄）
なんか腑に落ちない
男性はケア能力が劣ってるからセルフケアが上手くいかなくて不幸になったり自殺したりするって話だった
弱者男性はケアワークを担ってくれる相方に恵まれないから、一人孤独で生きづらい、と
男性同士のバーベキューでは傷を舐めあえない、ケア能力を期待できないから
ここまではいい
だけど新しい話では、男性は男性コミュニティで自慢するためにトロフィー彼女を求める
弱者男性もそれは変わらない、って
どうして？
なんでケア要員よりも、自身をケアしてくれる誰かより、競争での勝利を求めるの
男らしさもまた男性の生きづらさファーストクラスだって話を小耳に挟んだことがある
確か男同士の競争で負けることが男の生きづらさになってるから、男性性を降りろとかなんとか
だとすると、弱者男性は男であることに引っ張られて、どうしようもなく破滅に向かっている？
いや、そうか強者男性が競争で勝利するためには、逆接、負ける相手が必要だ
個人が負けて不幸になることでコミュニティに勝利という男性ホルモンの資源をもたらす
「悲劇のヒロインを自覚することによる自己憐憫の効果」の実感。
僕がもし弱者男性じゃなかったら、この認識は得られなかったと思う。たぶん。
自分自身がこの世界から置き去りにされた悲劇のヒロインだと確認する。
自己憐憫に浸る。
まぁ… 誰も信じてくれないだろうけど。
というのも本当は悲劇のヒロインなんかじゃない、と心のどこかで分かってる場合は逆効果だから。
実際に間違いなく、自分は弱者男性だと理解して初めて、有効に働くようになる。
それともう一つ。
みんなはおそらく、自己憐憫は「情けない」行為だと思ってるよね？
それだともちろんセルフネグレクトになる。
誰しもが苦労していて、配られたカードで頑張っていて、それでも不幸なんだと、正しく認識してること。
皮肉で書いたのだろう。
それを承知で私も書こう。
劣等感はなくならない。
一生なくならない。
生涯独身が増加しているといっても、「普通」というイデア(あるいは常識)からは逃れられない。
人によってはモテたいけど結婚はしたくない人もいるが、ややこしいのでそういう人間はここでは考察しない。
普通でなければどうして私は普通ではないのかと悩み続けることになる。
普通でなければ、周りからどうしてあなたは普通ではないのかと問われ続けることになる。
これはマイクロアグレッション=自覚なき(小さな)差別だろう。
リベラルでありながら弱者男性であるのは、体に棘が刺さるようなものだ。
救いなどない。
自助と何が違う。
自助など出来ない。
自助をしようなどという気力などない。
弱者男性に投げた石は私にも当たる。
差別の根源は一つだと信じているから、私はフェミニズムを応援している。
女性差別がなくなれば、外国人差別がなくなれば、障害者差別がなくなれば
いつか私も救われるのではないかと。
政治の動きは遅い。
私の生きているうちに救われることはないだろう。
これはもはや信仰にも近い。
つづき…
弱者男性のセルフケアのためには弱者男性自身が無関係な女性に迷惑をかけずにマスターベーションする必要があるが
しかし事実上、性的消費を伴わないオナニーは不可能なので性を誇張する性的強調を通して女性性の尊厳に傷をつけて世の女性を脅かすのは不可避だ。少女を脅かす性的まなざしをコンビニから撤去するのは可能だったが、ネット全体から除去するのは無理なので「スク水揚げ」されるだけで大人の女性を傷つけてしまう。この傷つきは男女不平等だ。
この質問に対して弱者男性が「オレを見抜きしてもいいよ、代わりに見抜きしてもいいですか？」と答えるならフェミニストの立場からは、よろしいならば戦争だ、しか無い。しょうがない事なんて何一つないのだ。
