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はてなキーワード: デブとは
もう、よく喋るデブは嫌なんだ！嫌なんだ！なんでデブって欠点を喋ることで補おうとするんだ！
写真は痩せてて「こんにちは」って目の前に現れたのがデブって良心は痛まないのか？
「容姿が気になる人は、ネットじゃなくてお店に行ってくださいねって」、正当化されてないから！
自分がイケメンだと思って会ったらおじさんだったらムカつくでしょ？ひどいでしょ？
デブでブスなくせに「需要がありますから」ってややぽちゃで募集するなよぽっちゃりじゃん！
「写メ送ってってゆう相手はうざいんですよねー」。でしょうね！
デブなことは罪ではないけど、会いたいからってそれを偽って募集して、容姿が気になる人は違うところ行ってくださいって、
顔は女の子として努力してればいいから、普通体型の普通の女の子と会いたい。会ってるときだけ普通を演じて欲しい。
喋らなくてもいい。クンニしたとき「あ」とか声が漏れれば。本当にこんな仕事が嫌ならいいけど、こんなこと嫌だを装ってるのはつまらない。
ちなみにワイはよく、「普通ですね」って言われる。
前回
https://anond.hatelabo.jp/20240722123310
こんばんわ。
補足があるから書くよ。
どうも脂質をずっと控え続けるように思ってる人がいるが安心しろ。
15日に1回は、唐揚げやラーメン、ミスタードーナツなど、好きなものを食っても良い。
サッカーを知らない人には申し訳ないが、脂質を抑えてバキバキの体を作った男のロールモデルとしてセルヒオ・ラモス（38歳）がいる。
https://www.instagram.com/p/CCqxHiShEc5/?utm_source=ig_web_copy_link
何にでもマヨネーズをつける男として有名で、特にマクドナルドのハンバーガーにマヨネーズをつけるのが彼のお気に入りだったようだ。
セルヒオ・ラモスはマヨネーズをはじめ、マクドナルドやピザなどが大好きだったが、そのような脂質の多い食品を制限して体をつくりはじめる。
https://www.youtube.com/watch?v=dG8N5M-omGw
この頃は右SBとしてプレイすることが多いから、このようなシャープな体だったが、後にCBにコンバートされると、セルヒオ・ラモスは屈強な体を作ることになる。
https://youtu.be/4ldXtYLkulU?si=KFtZ4EQSJu7i51Gr
脂質を抑えることに加え、より高い負荷のトレーニングを取り入れ、今ではバキバキのバイキングのようなカッコイイ体になったのだ。
近代のラ・リーガ（スペインリーグ）では、速くて強く豊富なスタミナのあるDFが求められる。
セルヒオ・ラモスが184センチと、けして高いわけではない身長でも、世界最高峰のDFとして戦えたのは、この「速さ、強さ、豊富なスタミナ」があったからだ。
ボールがFWに収まる前に、高速でインターセプトしたり、高速タックルで潰せるから味方は高い位置でポジションを取り、有利にゴールを狙えたのだ。
実はセルヒオ・ラモスも脂質制限解除のルールを15日に設定してる。
CBとして屈強な体を作らないといけないわけだが、そんなセルヒオ・ラモスでも15日に1回は友人と好きなものを食べているわけだ。
これを読んでいる、はてなデブーのあなたも、15日ルールを採用してみると良い。
唐揚げやラーメン、ミスタードーナツを控え、刺身や蒸し鶏などの脂質を控えた食事を心がけるのだ。
バターを使うパンを米に変えるなど、日本人らしく米中心の生活をすれば良い。
米の量もこれまで通りで良い。
頑張れるなら「いつもよりも50g減らしてみる」とか、きつくならない範囲内でチャレンジして欲しい。
そして、15日がきたら「唐揚げやラーメン、ミスタードーナツ」など、なんだって良い。
好きなものを食べて、また15日間、脂質を抑えて頑張るのだ。
視界に入れたくなさすぎて、日傘めっちゃ斜めに差すことで隠して存在を消してた
つーかバス停の並ぶ方向違うし、何故か歩道のど真ん中でバス待ってるからデカい身体がクソ邪魔だし
轢かれたかったんか？
なんで生きてんだ？
衛生観念がヤバい国ならまだわかる、梅毒やエイズにかかったら治療できずに1発終了、みたいな。
でもさ、日本じゃ梅毒かかってもすぐ直るし、エイズなんて男女間の病気ではないだろ？
たとえば男がさ、ブスデブOLたまに美女を夜な夜なナンパしてセックスしてても、「別に好きにしろよｗ」って思うだろ
なのに女がブスデブサラリーマンたまにイケメンをお金とってセックスすると「可哀そう」「ひどい」になる理由が分からないのよね。
風俗嬢の末路がどんなものか、まぁ結構見かけることが多いんだけど
一般職続けてた奴は一般職に復帰してキャリア形成したり、風俗しかやってこなかった奴は
スナックやバーで働いたり、そこで夜な夜な「昔はバリバリ売れてねぇ」とか「DVホストに貢いでてねぇ」
とか語ってるわけですよ。
末路って言うほど末路じゃない、そこら辺の工場派遣しかやってこずに、20歳から人と関わらず20年みたいな男の方がよっぽど末路なわけ。
将来云々言うなら、20歳で家族としか話さず、アニメやゲームばかりして工場で誰とも話さずスキルも得ずに帰って、介護要員になってる男の方がヤバいわけよ。
https://saiwaicl.jp/cosmos/pdf/cosmos2022_05.pdf
タンパク質：1gあたり4kcal
糖質：1gあたり4kcal
脂質：1gあたり9kcal
つまり、単純に考えて変な糖質制限をしなくても、脂質の多い唐揚げやラーメン、ミスタードーナツなんかを控えればある程度は痩せるのだ。
ちなみに1回の食事の目安は以下の通りと言われている。
タンパク質：20g
糖質：40g
脂質：50g
これ以上を超えると「排出されてしまうし、脂肪になってしまう」といった考え方だ。
人間であるなら多少糖質を多くとっても、それが脂肪として蓄えられるかというと、そんなことはほとんどない。
脂質の摂取をおさえるなら、いきなり糖質制限にチャレンジする必要はない。
彼らは筋肉を落とさずに長時間走れるスタミナを維持しながら、体を絞らないといけないので、糖質制限をやっている奴は少ない。
やっているのはローファット。高たんぱく低脂質の徹底した食事の方だ。
いきなりは無理だ。まずは脂質を制限することが始めるべき。
唐揚げやラーメン、ミスタードーナツからはじめ、バターの使われているパンを米に変えるだけでも大きく変わる。
どうぞ、お試しあれ。
