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はてなキーワード: エスタロンモカとは
入社5か月目。昨日は会社で一番最後に帰社。今日も朝から休日出勤。
今日の正午過ぎ、上司から命じられた報告書を出したところ、訂正箇所数十か所を明日までに直せと命じられた。
その訂正作業を行おうとしたところ、突然頭が全く回らなくなった。
訂正作業の段取りとかそういったことが全く考えられなくなった。
エスタロンモカをコーヒーで流し込めば状況は良くなるかと考えたが、待てど暮らせど頭は回らない。
「やらなきゃやらなきゃ」と考えても全く作業が手につかない。
体調が悪いとだけ上司にいい残し、職場をあとにした。報告書の訂正には一切手をつけていない。
過労という線も考えたが、今月に入ってからたかだか30時間ぐらいしか残業していない。そのため、過労という線も考えにくい。
結局仕事から逃げる理由が欲しいだけの卑怯な錯覚でしかないと、帰りの東山線の中で考え込んでいた。
締め切り厳守だし、上司の命令も絶対だ。ただ、明日中に訂正作業は済むか不安で仕方がない。
きっと生きづらさを感じてる人が多いと思うし、そういうブログもよく見る。
でも生きづらいばかりじゃしんどいので、こういう風に生活してるよっていうのを書いてみた。
症状や薬の効き方とかは人それぞれだから、こんな人もいるんだな、くらいに思ってもらえれば。
もしかしたら自分もそうかも？って思ってる人の参考になれば幸い。
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2/3 補足を追記しました
web系メインだけどたまに紙のデザインもしてる、webデザイナー。
興味のあることは勉強するけど、なかったら全くしない。
だから、興味ないジャンルの仕事がきてもどうにか興味ある方向へ繋げて考えるようにしてる。
デザインはどんなことにも通じるから、そういう風に考えれるのかもしれない。
症状としては、夜寝ても寝ても日中眠くてしんどい、お仕事もままならない状態になることが多い。
周りからはサボってると見られがち。
眠さのレベルとしては、起きるために仕事中シャーペンで手を刺したり、お葬式とかでも寝ちゃうレベル。かなり堪えるのキツかった。
あと、眠いって言ったら「俺も眠いんだよね〜」っていう普通の眠気と一緒にされるとイラってする。
でもその人がどれだけ眠いかなんて分かんないしね。
大変だねって言われても、私たちが普通の人がどんな感じなのか分かんないのと一緒。
病院へ行くまでは強強打破とかエスタロンモカ、コーヒーでしのいでた。
一回、強強打破とエスタロンモカの錠剤、コーヒーを飲んでたら急な吐き気と動悸、めまいに襲われて「やばい」って感じたのでやめた。
カフェインとりすぎには気をつけて。
そして、6年前くらいに特発性過眠症の診断がおりた。
ショックよりも「そういう症状だったんだなぁ、じゃあ眠いの仕方ないよね」と、眠気に対してしょうがないと思えるようになったら、ちょっと気持ちが楽に。
なんで眠いんだ、自分はダメなやつだっていう謎の罪悪感から、こういう病気なんだな、なるほど。って感じで逃れることができた。
特発性過眠症という診察をもらうには、病院での診察と、検査入院が必要。
病院は心療内科で睡眠について相談して、大きな病院への紹介状を書いてもらう。
それから検査入院の予約をして、反復睡眠潜時検査っていうのを1日半かけて受ける。
検査の間の待ち時間は寝ちゃダメだから(2時間程度×4回くらい)、なにか暇つぶしを持っていくと良い。
検査入院は個室だったから、30,000円くらいかかった記憶。
これは病院によってまちまちかも。
人によっては特発性過眠症じゃなくてナルコレプシーという診断が下りる場合もある。
特発性過眠症の場合は「あ、眠いな」っていう自覚症状がある。抗えないけど。
あ、そうそう反復睡眠潜時検査の時はこめかみあたりにジェルみたいなのを塗られる。
そのままにしておくと、とっても気持ち悪い。
髪が長いと洗い流すの大変だから、そのまま帰ることになるので帽子かなにか持って行くことをお勧めする。
病院を受診して、モディオダールを飲むようになり、一日最大量の3錠300mg飲むように。
朝2錠、昼1錠で少し残業しても大丈夫になるように飲む時間を調節して、普通に働けるようになった。
たまにそれでも眠気がくることがあって、主治医に確認して400mg飲むことも。
相性が良かったのか副作用は全くなくて、眠気全然来ないし、会議中起きていられるし、仕事もできて嬉しかった。
副作用は感じなかったけど、たまに飲むのをミスって口の中で少し薬が溶けてしまい、あまりの不味さに吐きそうになったことが多々。
ただ一番ダメージきたのが、お財布。高いのだ、モディオダールは。
診察は2週間に1回、2〜3000円くらいで、通ってる病院は2週に1回通わないといけない。
病院によっては1ヶ月1回で良いところもあるみたい。
モディオダールは保険が効いて1錠が約120円、それを1日3錠飲むから約360円、一ヶ月だいたい15,000円くらい診察とモディオダールで飛んでいく。
処方してもらってる時は働いてたから良いけど、この金額はちょっと痛かった。
でも、お金かかるかわりに仕事中サボってると思われるかもとか、また寝てしまったとか、そういうストレスがなくなったのはすごく大きい。
眠いことへの罪悪感がなくなるだけでもかなり視界開けた気持ちになれるって知った。
今は薬を飲んで、他の人と同じように仕事ができてる。
ただ、朝起きれないのは変わらない。
だから職場は出社時間が遅い、有給が時間単位で使えたりわりと融通がきくところを選んだ。
給料はそんなに高くないけど、時間に融通がきくと「遅刻した！」とかがないので、ストレスが減る。
無理のきかない身体なので、それに合った働き方を選ぶようになった。
業種によってはそんなに融通きかないよ！っていうところもあると思うけど、できるだけストレスから逃げる方向でやっていくと精神的にも楽だよ。
特発性過眠症ってあまり知らない先生もいるし、そういう患者が来たことないっていう病院もある。
私が行ったところも、特発性過眠症を診たことがない先生で薬辞典とか症状とか色々調べなから診察したり処方してくれてたので、モディオダールに行きつくまでけっこう長かった。
多分診察受け始めて1年くらい経って、やっと処方してもらえるようになった。
だから病院を探す時はそういう診察もしてるか確認してから行くと良い。
これは申請できる人とできない人がいるけど、少し医療費が安くなる自立支援医療っていうのもあるよ。
先生が「精神科的医療を長期継続する必要がある」と認めたら申請書を書いてもらえる。
自立支援医療が申請できると、自己負担が1割になるから高価な薬の場合はすごくありがたい。
自分の場合は特発性過眠症と併発してる他の症状もあって、それで自立支援医療を受けてる。
特発性過眠症だけだとダメみたいなんだけど、他にも併発してる場合は対象になることもあるので、先生に聞いてみると良い。
長くだらだら書いちゃったけど、モディオダール飲むことで生活安定したよっていう一つの例として読んでもらえれば。
もちろん効く人、効かない人、それぞれだと思う。
でも眠たすぎて仕事できない、生活できない、っていう悲観的なことばかりだとしんどくなるので。
薬を飲むっていう対症療法に過ぎないけど、どうにかなる場合もあるので、眠すぎてしんどい、仕事にならなくてつらいっていう場合は一度診察受けてみることをお勧めします。
私の場合、1年間の医療費が10万以下だったので医療費の控除はしませんでした。
モディオダールを処方してもらって医療費が高額になったのが6月からだったので、12月末の時点でギリギリ10万に達していなくて特に手続きをしませんでした。
参考にならずすみません。
Wikipediaによれば3時間以内に17mg/kgのカフェインを摂取すれば必ず急性カフェイン中毒になるらしい。
眠眠打破1本50mlにつきカフェイン含有量は120mgなので、12本を一気に摂取する。
量としては600mlであり，そこまで苦もなく摂取できた。
摂取から2時間くらいで発汗、発熱、全身の倦怠感、手の震え、集中力散漫。2本分ほど吐く。
トイレで啜った水が非常に甘く感じる。
4時間後、再度吐く。微妙に血が混じる。何もする気にならない。全体的に血の気が引く。
まとめ：
・外から見てわかるようには症状は出ないため構って的な自傷としてはあまりお勧めできない
937 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/10/29(水) 20:38:02 ID:kP0j4oIE
毎日飲むんじゃなく、本当に疲れが取れないときだけ飲んでる
とてもよく効く
大分助けられた
939 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/10/29(水) 21:42:01 ID:Peg83CV0
>>937
効くよねー
7-8時間で効き目が切れるからそれを計算して飲んでる。
3時を過ぎたら飲まない。
夜寝つきが悪くなるから。
940 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2008/10/29(水) 22:19:01 ID:Q4iL8U1F
>>937
俺、毎日飲んでるよ
あれが無いと多分倒れてる
25 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2007/03/29(木) 20:44:18 ID:7pu+aW1A
アリナミンＥＸはＥが入っているから常用はよくないかもね。
26 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2007/03/31(土) 17:09:10 ID:dhU4fp+j
近所の薬局の薬剤師にビタミンEを長く飲む時は、病院の先生に相談する様
に指導された。やはり常用は？では。
27 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2007/04/05(木) 11:37:21 ID:OFaGHIgG
ビタミンＥにかぎらずＡやＤは脂溶性だから、体内に蓄積される
恐れがあるからじゃない
30 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2007/05/20(日) 03:30:35 ID:Oq7UY1FG
ＥＸのんでるけど効くような気がする。
ちなみにビタミンＥは脂溶性でも過剰症は無いらしい。
214 名前：でたえもん(゜３゜;)☆[] 投稿日：2008/09/14(日) 20:14:40 ID:DO6C5vm5
やっぱりアリナミンA5はよく効くなぁ。
体内にブタミンが蓄積されていってるのか、疲れにくくなってる。
蓄積されれば朝だけでも十分かもしんない。
Aは量多すぎるから、１錠でも臭すぎるんかな?
A5では小便の色変化位と僅かな変化位しかないけど。
キューピーAはアリナミンA5と同じ値段だけど効き目薄いんかな?
231 名前：227[] 投稿日：2008/09/16(火) 22:36:59 ID:rj1sS2v3
ただちょっとニンニク臭は気になるかな？
235 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2008/10/07(火) 23:01:35 ID:???
あまりに効きすぎるので週一ペースで、ここぞってときだけ使ってる
245 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2008/10/27(月) 12:32:30 ID:???
疲れてダルい状態を5時間位普通に動ける様にする＝ほんとにキツい時のドーピング。って感覚で使って
る
アウトプットが全く出ません。
http://power2ch.blog85.fc2.com/blog-entry-568.html
エスタロンモカ、試しました。
効いているのか、それとも効いていないのか、
よく分かりません。
一方、ドリエルも試しました。
就寝直前に２錠飲むと、かえって動悸がしてしばらく眠れません。
大学を出る前に１錠飲んで帰るのが、ちょうどいい感じでした。
睡眠の導入が速くなったかは分かりませんが、
朝起きたときの熟睡感は、非常によくなりましたし、
翌日もしっかり起きていられました。
・・・ともかく、今はデスマーチ中。
起きていたい、集中したい、アウトプットを出したい。
フロだけ家に帰る生活が１カ月続いて、そろそろ感情もなくなってきました。
そして特攻薬「マツオカシュウゾウ」も、そろそろ慣れができてしまって、
ついに効かなくなってきてしまいました。
"Don't worry, be happy!"
そう言ってくれるのはあなただけです。
そろそろ、次の一手が、欲しい、です。
