2021年10月28日の日記

2021-10-28

健康的に太りたい

30代女で、昔からずっと痩せている。

10代後半〜30手前までは、若さのおかげか、細いなりに肉付きもよかった。

でも3-4年前に仕事面でしんどい時期があり、体重が5キロほど落ちてそこから戻らなくなってしまった。

【痩せていて何が困るか】

・疲れやす

貧血

不妊の一因?

・見た目と触り心地が骨っぽい

・老けて見える

・貧相に見える、可哀想に見える

健康的に太ることでどんな状態を期待するか】

・若く見える

・疲れにくい

貧血改善

妊娠

【気をつけていること】

栄養バランスのとれた食事(1日3食)

・間食せず、食事をしっかりとる

・食べすぎない

・よく噛んで食べて胃腸負担を減らす

運動は週に一回は1万歩くらい歩くようにしている(リモートワーク前は週5)

・体を冷やさな

睡眠を十分にとる(平日は7-8時間)

ストレスためない

【取り入れようと思っていること】

筋トレ

プロテイン(食事の補助的に活用)

何かほかにいい方法ありますか。

おかえりモネの亮ちんのルックスが良すぎて感情移入できない

朝ドラ「おかえりモネ」の登場人物「亮ちん」は非常に不幸な境遇のため鬱屈した性格になった青年なんだけど

演じている役者さんのルックスが良すぎて「お前不幸だけどさ、その顔面を持って生まれてきただけでお釣りがくるだろ」と思ってしま

作品に「ミツオ」という顔面不細工人物も登場するのだが

もし「亮ちん」と「ミツオ」を演じている役者さんが逆だったら俺はTVの前で物凄く感情移入してワンワンイオイ泣いている筈なんだ

政治家がクソなのはお前がクソだからとわかれ

信じられないかもしれないが議員になってる奴らは

ある一定の「信用」を得てる。

それは「政治もの申して1万RTされた!」なんかよりもっと強い「信用」。

ネット論談が政治家にならないのは結局、影響力あるように見えて

社会的信用はまだまだ雑魚レベルから

自分気持ち良いSNSに囲まれてたらわからんかもしれんが。

そんなに政治文句があるならクラウドファンディングして

供託金集めて出てみたらいいんじゃないかな。

から政治文句言うなと言ってるわけじゃない。

それくらいハードル高いものだと認識してほしい。

30名くらいの飲み会幹事だけでも満足いくようまとめるのは結構大変だぞ。

よく「政治家はバカ」と批判する奴多いかちょっと言いたくなった。

キーボードといえば、Appleポエムネタになるようなキーボード作ってたやん。

anond:20211027170817

その内容にそんなに登録者集まるんか。

こちとらゲーム実況(開始8ヶ月、隔日更新くらい)で30人くらいしか登録者いないわ。

動画自体タイトル頑張って3ケタ再生されたりするから、まだ心が折れずに頑張れてる。

収録、編集投稿、見直すの流れが楽しいめっちゃ分かる。そして時間は溶ける。

面白さの研鑽大前提としても、見つけてもらうための工夫を考えてかないといけないなぁって感覚だ。

anond:20211028110336

関西行く機会があったら連絡させてもらうわ✋

ほな✋

anond:20211028105844

疫病四天王

ペスト14世紀の大流行では当時の世界人口の22%が死亡、人類社会構造根本的に変える

天然痘紀元前から人類を悩ませてきた天敵、アメリカ大陸に持ち込まれ免疫のないネイティブアメリカンの80%を殺す

インフルエンザ1918年流行したいわゆる「スペイン風邪」は全世界で1億人を殺して第一次世界大戦を終わらせた

コロナ:死者500万人(笑)

実際最弱やろ

anond:20211027165206

100年前は光らない

現代は光る

次の100年で打鍵エフェクトが立体的に飛び出すようになる

anond:20211028110022

有線で直結すると、過電流相手の機体を焼くハックが流行ってる世界なので、

物理接触しかしないキータッチはむしろ、セキュアな入力方法なんだよ。

anond:20211028110621

しかAndroid使ってるやつってそれより安くて使いやすものがあったら秒で乗り替えるイメージあるな

今はたまたまAndroidにいてるだけで

人生みどり色の…

みどり色のなにかだ。

ドロドロとしたみどり色。小学生の時に作ったみどり色に濁ったスライム。日に焼けて溶けて、くすんでテカテカと光る、醜くいみどり色の…

人生みどり色の…

希望は余裕のあるやつのもの

未来はすでに俺の手の中にはなく、まるで他人事だった。暗く重たい毎日電気信号によって映し出された映像を見ても笑っているのか笑っていないのかすら分からない。ただ時折視界に映るみどり色の…。みどり色の…。それだけが…。俺が見てるのは夢なのか現なのか。

体が冷えていく感覚。冷たさが肌を刺す。痛みが俺を襲う。それすらもゆっくりと鈍く、感覚とともに消えてなくなっていく。何も感じなくなる。ただそこに何か動かすことのできない重い塊が繋がれている。

心も鈍く重く繋がれて…

人生みどり色の…みどり色の…

まとわりついて離れない。わずかに動く心で振り払おうにも身体が動かない。わずかに動く身体を使おうにも心が動かない。

みどり色が俺を覆う。俺も日に溶けて黒く濁ってしまう。俺もみどり色の…

anond:20211028105936

小選挙区制を維持しつつ、元増田がいうように選択肢が欲しかったら、供託金を減らすってのはどうだろう。

anond:20211028000930

本当だよな

山口民度が低いとか言ってみたり

ネトウヨはサイテーだよな

anond:20211028105607

appleといえば垂直統合囲い込みだったのに

WindowsiTunesが出た時は衝撃だったんやで

今思えばあれがなければiPhone世界的ヒットもなかったわな

anond:20211028110214

 世界保健機関WHO)は、大麻の害として、脳機能障害認知機能記憶、知能)、呼吸器の障害(慢性気管支炎など)、生殖機能障害精神障害リスク増大などを挙げている。加えて、大麻使用下での交通事故などの危険性も度々警告されている。

 別の意見として、「いまや大麻合法化世界の潮流だ」というものがある。これも果たして事実だろうか。

 現時点で嗜好目的大麻使用合法化している国は、世界わずか3か国しかない。それはウルグアイアメリカ(一部の州のみ。連邦法では非合法)、カナダである。言うまでもなく、これは国連条約違反であるカナダ大麻合法化に踏み切った2018年スムヤイ国連国際麻薬統制委員長は、「国際的な薬物統制の法的枠組みに明らかに違反し、合意された国際的な法的秩序を尊重することをないがしろにするものだ」と非難した。

https://news.yahoo.co.jp/byline/haradatakayuki/20200910-00197451

anond:20211028110529

やばっ・・・あやうく大麻合法派の甘いささやきに騙されるとこだった・・・

anond:20211028110214

今、大麻が危ない!

大麻は脳に影響を与える違法な薬物です!

間違った情報に流されず、正しい知識判断しましょう。

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000193406.html

anond:20211028110214

個人で法を犯さずにたしなむならいいんじゃない?

日本布教活動するなってことだよ

個人は、たとえ大麻健康を害さない物でも、薬の売人とかジャンキーと関わりたくない

anond:20211028105724

えー関西だったら、焼肉おごるくらいのことはするよー

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