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勧めるどころか運動しないでダイエットすると健康を損なうみたいなことまでいう人いますよね。
ああいう間違った考えこそダイエットのハードルを上げてるんですよね。
単純に「一日の摂取カロリーを2000k以下にする」みたいなことを実行してそれを習慣化すればいいだけす。(数値は人によって違います。念のため)
そりゃ毎日10kmも走ればダイエットになりますけど、そんなの一生続けるつもりのなんですかね。
そのまんま東がスポーツマニアで一日10km走らないと物足らないとか言ってましたけど、そういう特殊な人でないと無理ですよね。
何ヶ月かジョギングして、それをやめてしまったらリバウンドでしょ？運動で痩せるなんてめちゃくちゃハードル高いです。
ダイエットはなぜか怪しい方法論を信じこんでる人がたくさんいて「運動すると太りにくい体質になる」みたいなことが言われるけど、これだってウソですよね。
基礎代謝をあげてどうこうみたいな話も、ダイエットに影響するほど基礎代謝を上げるなんて現実的でないです。
筋肉だけで体重を5〜10k増やしてそれを維持し続ける覚悟のある人以外は「基礎代謝で太りにくい体質になる」なんて目指さないほうがいいです。
運動を併用しないでダイエットすると不健康だって話もありますね。
でも、もともと運動してなかった人が、運動なしでダイエットすると健康面でマイナスになるってことはありません。（もちろん運動したらプラスになるけど）
もともと運動なしで太り過ぎの人が、運動なしのダイエットで「適切な」体重になったら、それで不健康になるなんてことはありませんから。
もちろん運動をすればプラスの影響があるけど、運動だけのダイエットに頼ってリバウンドしたり、ダイエットに対するハードルを上げるなら「運動なしのダイエットが健康にマイナスだ」という考えは有害なだけですよね。
完全に趨勢が決まってから、のこのこ「私は昔騙された」って言いだした某有名オッサンの見苦しさ。何年前の話だよ？今までは何で黙ってたんだ？岡田氏の影響を恐れ、都合が良い時は利用してたんだろうに。
日和見的な対応を自分が受けた時は「大手出版社はクソ」みたいに一番批判してた人が、それを恥ずかしげも無くやってるってのが、実に終わってる感。今まで黙ってたなら黙り続けていればいいし、言うなら早いうちに騒動前からから言えば良かったのに。
普通の人だって事なんだろうけど。いつもながらガッカリさせられ、根本で信用出来ない人だなぁ…としか思えない。
都合悪くなると病気のせいにしたり、零細の悲哀を持ちだして泣き落としたり。だったら恰好良い事言わなきゃいいのにね。
もちろんSEXしてない訳じゃないが、
もちろんSEXしてない訳じゃないが、
もちろんSEXしてない訳じゃないが、
もちろんSEXしてない訳じゃないが、
もちろんSEXしてない訳じゃないが、
もちろんSEXしてない訳じゃないが、
…………さよなら
昨日3日間全く同じ夢を見た
http://anond.hatelabo.jp/20150123091816
という日記を書いたん書いたんだけど、
昨晩は夢に変化があったので書いておく。
いつもと違って、顔に腫れができて痒くてかいていると中に固い感触があり、こじっていると爪の先で、
さらにグリグリやっていると指の先が出てきたので、さらにつまみ出し、毟るように指を引き抜いたところで目が覚めた。
昨日のはてぶに対してだけど
>ピノコっぽい。胎児だった頃に畸形嚢腫の兄弟いなかった？
そういうのは聞いたことがない
>取り出した指の数の変化、指の合計数、指の長さ、どの指か（親指とか小指とか）、自分の指は手に付いているか、毎回同じ執刀医か、手術の時間帯（朝、昼、夜か？）、看護師の人数の合計や変化とかは？
取り出した指の数は３日間はそれぞれ３本、今日は１本。指の種類はたぶん人差し指か中指。親指や小指みたいなのではない。
自分の手を夢の中で確認したことはないが今日自分で引き抜いた時は普通に手を使っていたので指は揃っていると思う。また現実でも指の欠損、大怪我などはない。
医者はいつも同じ。時間帯はよくわからないが昼間だと思ってた（外が見えないところ）。
引き続き何かわかる人がいたらよろしく
シェアハウスに住んで1年になるのだが、もちろん自分専用の空間はない。
2段ベッドを敷きつめた、いわゆるドミトリーという形式である。
その時点で男性ならば、
「どこで性欲処理してんの？」
こう誰もが思うだろう。
トイレ、風呂場、誰も居ない時に部屋でコッソリ、近くのデパートやコンビニまで。
実に様々だ。
もちろんSEXしてない訳じゃないが、やはり自分一人で行えるオナニーは圧倒的に快感度が違うのは周知の事実だろう。
毎日エロサイトを巡回しては好みのタイプを見つけ、ヘッドホンを装着し下半身丸出しになり気の向くままオナニーしていたあの時が羨ましい。
そんなニートすらやってる行為を出来ない現状が、本当に情けない。
部屋でおもいっきりシコりたい。
岡田斗司夫炎上エントリーのブクマ。みんな高みの見物コメント決めちゃってさ。然るべき人たちだけで解決すればいい問題をなんでもないお前らが騒ぎ立てちゃって。バカッターと何も変わらないクズ行為。それはいいとしてほんとはみんな思ってんだろ？飯がうまいと。騒ぐのであればクズはクズらしくしろよ
おっさんリスナーから言わせてもらえば、面白い事がマレで突然変異で、いまどき無いくらいのダメアイドルラジオみたいのが普通だったんだよね、アニラジって。だから、舐められてた訳で。
エゴサーチしてたら見つけたんだけど、こういうブログってなんのためにやってるんだろう。
気味が悪い。
http://www.wufangbuhuanbaodai.com/
http://www.keycitymarketing.com/
http://www.floatingdockswavearmor.com/
教科書利用の使用料って少ないんじゃ無かったっけ？教育利用は、一部著作権の保護の対象から外れてるし。
原作読んでるけど、この作品は女の子がかわいいだけの作品なので、まあ叩かれるだろうなと思ってた。
ウィキペディアの太字だけ集めてみると、
お兄ちゃんだけど愛さえあれば関係ないよねっ（姫小路秋子[2]）
ゴールデンタイム（岡千波[6]）
お姉ちゃんが来た（藤咲美奈[8]）
オレん家のフロ事情（霞[9]、男たち）
彼女がフラグをおられたら（菜波・K・ブレードフィールド[10]）
どうよ。すごいでしょ？ 木戸ちゃんはほんとにすごい。
リアルさ、生々しさをまったく感じないっていうか。
木戸ちゃんの声はデフォルメされたアニメには抜群に相性がいいと思う。
ぼくが大好きなのは、秋子は別格として、『召しませロードス島戦記 〜それっておいしいの?〜』これだね。
ほんとに最高だった。
ヒロインの服が敵の攻撃で全部やぶれたのに、なぜかパンティだけはやぶれなかったってところ。
自著でこれからは「貨幣経済社会から評価経済社会へとパラダイムシフトが起きる！」
と主張していた岡田斗司夫は評価というモノサシで地に落ちると社会的に無価値になるということを身をもって実践したすごい人。
”「評価」を仲介として、モノ、サービス、お金、が交換される社会。相互レビュー社会。
既存の貨幣経済社会では「貨幣」を仲介にして「モノ」「サービス」が交換される社会だった。お金が不要になるわけではなく「お金」が「評価」に従属するようになる。日本は先進国の中でも社会が均一化されているほうなので、世界でも最も早く評価経済社会への移行が進む可能性があるという。”
http://anond.hatelabo.jp/20150123225752
ブクマは一つ目のコメでその後の流れが決まってくるが、ひたすらディスコメを粘着されて、
時間をかけて書いた文章が否定的なブクマで埋め尽くされていくと、ガックリくるね。
しばらく経って、別のブログに似たような趣旨の文章を載せて、読んで欲しいと思った人からの
コメが来ると、すごくいい感じのコメント群になって、愕然とした。
ブログ主がコントロールできないコメントって、要は「はてなブックマーク」で、
「このidはコメントを付けさせない」という機能をはてなが拒否し続けている結果。
「はてなブログ」になって、TB無くしても、ブクマにイナゴがいる限り荒らしは続くし、
