2024年02月28日の日記

2024-02-28

自分なりのアトピーを治す方法

皮膚科ちゃんと通う

・とにかく保湿

自分に合うものを探すよりも、自分に合わないものを取り除く

ってのが大事だと思う。あくま自分なりなのであしからず

軽度のアトピー持ちなんだけど、ここ数年でアトピーがかなりよくなったので経過を書く。

小さい頃からアトピーで、いつもガサガサの赤ら顔だった。特に酷かったのは中学の頃で、不登校で引きこもっていて、部屋も掃除せずに一日中ベッドの上で過ごしていたから、ハウスダストダニで更に悪化していたと思う。

朝起きたら枕の周りに落ちた皮膚をコロコロ掃除して、家族に顔を見られるのが嫌で家の中でもマスクをしていた。

高校一年ときちょっとした足の炎症で皮膚科に行った。それまでほとんど皮膚科には行ったことがなかった。母親ステロイドをあまりよく思っていなかったので、アトピー治療したこともなかった。

案の定皮膚科先生には足の炎症よりアトピーのほうを指摘されて、ステロイドと大量の保湿剤を処方された。その先生結構ズバズバ言う感じの人で、「顔に快活さがないね」と言われた。

少し驚いたのが、これでも私は軽度なアトピーだと言われたこと。軽度って聞くと大したことないようだけど、私の見た目は結構酷かった。顔と首、手足の関節部分が特に酷くて、毎日血が出るくらい搔きむしっていた。肌全体が赤黒くくすんでいた。でももっと酷い人はたくさんいる、そういう人たちは強いステロイドも効かないし痒くて夜も眠れないと先生が言っていた。

皮膚科に通い始めて、ステロイドの強さのレベルは軽くなっていき、半年経たないうちに、先生に「もう定期的に通わなくていいよ、調子悪くなったら来て」と言われるほどになった。

ただ、通い始めた頃に比べたらかなり良くなったが、まだぱっと見でアトピー肌だと分かるくらい肌の調子は良くなかった。それでもステロイド治療をしなくていいくらいにはなったらしい。

それから私はスキンケアにはまった。最初ドラッグストアプチプラ化粧品を試していたが、そのうち通販韓国スキンケアを買うようになった。

結構たくさん試したと思う。ネットで良いと書かれているものは、手ごろな価格であれば買った。でも、ほとんどの物は効果を感じなくてちょっと使っただけでメルカリで売った。今は自分に合う化粧水乳液を見つけられたけど。

最初にも書いたけど、アトピーには自分に合うものを探すより自分に合ってないものを取り除くほうが大事だと思う。スキンケアなんて保湿さえできれば安くてもなんでもいい。それより部屋の掃除ちゃんとしたり、長風呂をしないようにしたり(汗をかくと痒くなる)、紫外線対策をしたりするほうがよっぽど効果があった。あととにかく保湿。私はものすごい乾燥肌なので、保湿しすぎるほうが丁度いい。

去年から毎日朝晩パックをするようになってから特に肌のキメがこまかくなってきて、昔に比べてかなり肌の調子は整ってきたと思う。睡眠不足とか糖質の取りすぎとか季節に変わり目に痒くなったりすることはあるんだけど、それでも血が出るくらいひたすら掻きむしったりすることはここ1、2年一度もない。

ぱっと見アトピーとは分からないと思うし、周りにも肌綺麗になったねと言われる。ベースの肌が整うと化粧ノリもよくなるしメイクが楽しくなってきた。あと食べる物にも気をつけたらもっと肌は綺麗になるかなとは思うんだけど、私は食べることが大好きなのであんまり制限はしたくない。

とにかく、私くらいの軽度のアトピー持ちだったら、時間とある程度のお金をかければ必ず良くなると思う。根気はいるかもだけど、保湿を頑張っていればそのうち色素沈着とかシワも薄くなってく。

でも、もっとさいころに親が皮膚科に通わせていてくれて、ステロイドを使っていればもっと肌は綺麗だったのかなと思うこともある。

もし将来自分の子ども産んだとして、子どもアトピーだったら小さいころから皮膚科に通わせるつもり。まあ自分遺伝のせいで子どもアトピーなんてハンデ負わせたくないから今のところ子どもはいらないけど。

職場新人入ってくるのやだなあ

100キロ超え超絶デブから耐性できてない初対面の人は絶対俺を見て「あっ」となる

やだなあ

anond:20240228174718

インフラというのはあなた気持ちだよね?

勝手インフラだと思ってるだけで日本国からアメリカ合衆国から補助金一円も1ドルも出てないわけで事実ではない

BingだろうがDuckDuckGoだろうが好きに使えるわけでしょ?

anond:20240228174559

暇空「負けちゃったふええええ」

アノン「ひまーら元気出して つ1万円スパチャ」

アノン「ひまーら次頑張って つ5万円」

アノン「ひまーら実質勝ちだよ つ5千円」

アノン「ひまーらはよくやったよ つ2万円」

アノン「ひまーら泣かないで つ3万円」

暇空最強!暇空に敗北なし!

anond:20240228174241

それは大いにある。

はてなおっさんおばさんが青春時代を過ごしただろう90~00年代日本人若者歴史上一番恋愛うつつを抜かしてた時期だろうし、そこら中にヤリチンがいてそうでなくても本当にみんなとにかくアイツはヤれそうだのヤれただの話ばっかしてた。

増田はてブ大学生なんて5%もいないと思うけど、大学までにそういうのの要領掴んどくのがいいと思うんだよなぁ。

anond:20240228171015

検索エンジン匿名掲示板機能性と利用目的根本的に異なるから

調べ物をするときに「2chで調べよう」なんて奴はいないだろ。

インフラ化しているGoogle検索Googleが悪巧みを考えているところが痛い。

軍艦建造シムしながら襲撃ドローン撃破ゲームを探した

これが惜しかった

1890年から1940年ごろまでの各国で軍拡競争が行われていた時代ベース

anond:20240228083918

恋愛ネタシンプル威力があってネット民に効くんだよな

俺はもう震えながらキーボード打ってる

暇空の完全敗訴に暇アノン「暇空さんの完全敗訴にはあたらない」

これもう半分バカでは?

anond:20240228174241

それ非モテが真似したら「こいつならイケると思って言い寄られるのは心外」とか言われるやつじゃんね

命が脅かされるかもしれない場所交尾する動物なんかおらん←本当に?

吊り橋効果エッチするようになるんじゃないの?

ソースは冬山登山遭難した設定のAV

anond:20240228174221

赤字になる物件掘り当てるまで投資マンション買い続ければええやん?

anond:20240228043834

きじゃないな。美男美女がうだうだ悩んでるだけの物語あんま好きじゃない。まあでも美男美女がうだうだ悩んでるだけの話は古代からあるから、それが売れた理由なんじゃない?

anond:20240228132342

もうすでにみんな書いてるけど、結婚を考えてるユーザーが多いマッチングアプリが良さそう。(Tinderじゃないって意味

マッチングアプリは男女で出る広告が違うって前に話題になってたけど女向け広告では婚活・真面目な出会いを押してるアプリけっこうあるよ

結局彼女ができる人って好きな女にアタックするんじゃなくてイケそうな女にアタックしてるのよ

めっちゃ性格悪いとかめっちゃ醜い以外に優しくしてまんざらじゃなかったら「好きだよ」って言ってドッキングしてんだわ

付き合えた女が世界で一番の女という事

ただし誰彼構わず行くと「誰でもいいんでしょ」って思われて失敗するのでそれだけ注意

anond:20240228173559

そのタイプ自分に自信を付けるって体験を積んでくと改善する可能性はあると思うよ。

底辺まで復帰してソープへ行け

anond:20240228173215

テスラっていうかスペースXが盤石だしなあ

ていうか普通イーロン信者テスラの業績の話題になると「EVは手慰みで本丸宇宙開発から(震え声)」ってなるので

anond:20240228125351

カニンガムの法則カニンガムのほうそく、英: Cunningham's law)は、「インターネット上で正しい答えを得る最良の方法質問することではなく、間違った答えを書くことである」という法則である[1][2]。

スルーすべき煽りに真面目に答えてしまった…

結局女の言うことって「男は黙ってろ」なんだよね

妊娠出産生理も男や社会理解しろと口で言う割に、ジャッジする権限だけは絶対譲らない

女じゃなきゃわかるわけないと思っているのなら、どうして「理解」なんか迫るのか

あの手の人はなぜ「女は黙ってろ」という言い回しが大好きなのかわかった

自分がちょうど逆のことばっかり考えてるからだろ

ペドだけど成人女性恐怖症なのかもしれない

成人女性が怖いかペドになっているのかもしれない、と思った

考えてみれば、好みもJS4辺りだったのが、今はJS2とかJS1ぐらいになってる

どんどん年齢が下がってる

成人女性に殴られたら死ぬかもしれないけど、JS2以下だったら制圧できると思ってるのかもしれない

女性恐怖症とか美人恐怖症とかは、過去女性とか美人に痛い目にあったトラウマからなるらしい

なるほど、そうなのかもしれない

自分社会的地位底辺以下なので、そんな自分でもコントロールできる女性を求めた結果なのかもしれない

人生のどこかで理解のある彼女ちゃんが現れていれば、こうはならなかったのかもしれない

でも、それももう時すでに🍣である

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