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はてなキーワード: 運動不足とは

2024-06-01

人生の全ての問題面白くない事であり、それもまた更に辿っていけばやる気がない点に問題がある。

面白くないからやる気が出ないし、何か面白いことを探したり実行しようにも、そのやる気がない。そして更に面白くなくなるという悪循環に陥ってる。

この結論はもう大分から出てるけど、メンクリ行ってもあんまりどうにもならんかった。

最近になって、取り敢えずジョギングでもしてみるかと思い立った。

といってもそれは事後的な意味付けで、シャワー気持ちよく浴びるために乾いてしまった汗を再度かくために走ったのがきっかけだった。意識的な行動よりも案外偶然の方が強いのかもしれない。

習慣化しつつあるけど、体力ややる気が向上しているのかは分からない。はっきりと分かる変化はただジョギングが習慣化した事と、常にほんのりと脚に痛みを抱えている事だけだ。

ただ映画を観る本数は若干増えた気もする。恒常的な上下範疇かもしれないけど。

精神の不健康運動不足による気の迷いだなんて言う人もいるけど、つまんねーなら死んだ方がマシじゃね?という思いが頭の中から消える気配は今のところない。

2024-05-25

レジ椅子を置くと葬儀屋が儲かる

立ちっぱなしの仕事なんて日本だけの古い慣習!人権侵害海外にならってレジにイスを置いて誰でもラク仕事できるようにすべき!

なんていかにも現代の「アップデート」した人たちから絶賛される話で歓迎の声が多いようだけど、断言する。

これはたくさんの日本人を殺すことになるよ。

健康な人を増やす

どの仕事にも特有酷使する身体の部位というのはあって初めは誰だってつらい。

私も昔立ち仕事を始めた頃はこんなのムリと思った。

でもそのうち慣れた。

言い換えると身体が強くなった。

先輩も高齢の方もなんら苦にしてないしシャキシャキ歩いてた。

立ち仕事はじつは運動不足現代人にとって貴重な運動ひとつ健康寄与している。

椅子があれば足腰の弱い人でも働ける?

まったく逆効果

椅子があると座りっぱなしになって社会に足腰の弱い人や肥満を増やすよ。

記事椅子置け運動をしてるのが長年働いた従業員でもなくバイト学生団体試験的に設置もしたが反対意見が多かった結果ナシに、というのがあーねという感じ。

そもそも日本レジ椅子は使えない

台所椅子を置いて料理をしてみてほしい。

机とちがって脚が入るスペースがないのでムリな前屈みになり、台が高すぎて二の腕プルプル、右に左に色々な作業しているうちに腰を壊す。

日本レジ椅子を置くとこういうことが起こる。

海外椅子に座って作業してるのはその前提でレジカウンターサービスが作られているから。

じゃあ改修すれば・やり方見直せば、って一部の大手以外そんなことできる?

大半の所では義務的に置かれた椅子腰痛破壊兵器になるか邪魔なだけで使われない置物になるかだよ。

かくして肥満車椅子腰痛その他患者は爆増、医者整体には行列ができ日本人は大量虐殺されたのでした。

む?「人口削減」か……!?

女性が怖いって人いる?

当方チー牛、女性からそれなりに避けられてきた人生ではあるんだけど、最近女性の目が少し怖い

容姿についてはどうしようもないので警戒されるのは致し方ないと諦めはついてる

ただ今はちょっとした拍子にナイフで刺されるんじゃないかと思ってしまうくらい、見知らぬ女性からまれることがある

被害妄想と言われればそれまでなんだけど、とにかく薄気味悪い怖さがある

 

追記

臭いが原因ではと指摘されてるので、自分なりの対策をば

 

ファブリーズ、汗拭きシート、ハンカチは常備

着替え一式をロッカーに保管

歯磨きは食後回に行う

営業時には同僚から臭いチェック

汗臭くなる人は運動不足が原因らしいので軽い運動は定期的に行う

脂っこいものは控える

臭いの強い食べ物も朝昼は控える

風呂は当然毎日入る

2024-05-23

タバコ休憩カスに怒られた

喫煙連中は片道5分、プカプカタイム含めて30分近く勝手に外出してるんで、なんとかならんのか?って言ったらお前も散歩とかしてくりゃええやんって言われたのよ。

で、運動不足もあるし15分くらい近所散歩して帰ってきたら勝手に外出るなとか言い出してくんの。

ヤニカスってやっぱ精神異常者なんかもしれん。

2024-05-22

しっこした後に立つと一滴だけ尿漏れする

女30代

どうも便座から立ち上がるときに、一滴だけ尿がポタっと落ちるようだ

どのタイミング漏れてるのか未だに突き止められなてなくて、紙で尿道の出口をおさえたまま立ち上がって、1秒待ってから紙を捨てるんだけど

紙を離した瞬間にポタっと一滴だけしっこが落ちる・・・汚ねぇ

必ず右側から出てくる

先程しっこした時なんか、右の太ももの内側に一粒のしっこが垂れてきて膝までツツーっとつたってきた汚ねぇ

ふっ・・・まんこ界のチェ・ジウ


加齢か?出産したせい?運動不足?小陰唇でかいから

対策知ってる人いたら教えてください

2024-05-20

廃校体育館に住みたいな。

隙間時間ランニングをしたり、跳び箱でも跳んでおけば運動不足は解消だ。

空調がないと夏暑く、冬寒い

それはそう…

2024-05-19

カップルツインビーで無敵

ある庭園に行った。

からは15分。途中なだらかな坂道があって、運動不足の私には正直キツい。

歩道は狭くて「追い抜けるなら追い抜いてくれ〜」と左寄せで歩いていた。

そこを手を繋いだ初々しいカップルが、話しながら颯爽と抜いて行く。スキップしてるように坂道を悠々と進んで行く。

カップルはこうやってパワーを手に入れるのか……。

無様に抜かれた私は、昔遊んだツインビーを思い出していた。恋する二人は無敵だった。

2024-05-15

anond:20240515193359

足の裏だから歩いてるうちにサリチル酸のがズレたり取れたりしちゃんだよね…

魚の目運動不足の原因になっちゃってるから、なんとかしないとなあ…

ワイ「息切れと動悸と頭痛がひどくて週に5日はまともに起き上がれないんです」

医者検査の結果、特に異常が見つからないので運動不足肥満からくる体調不良ですね。運動して痩せてください」

ワイ「息切れと動悸と頭痛がひどくてほとんど起き上がれないんです」

医者「定期的な運動習慣をつければそのうち改善していきます

ワイ「あの、そもそもほとんどの日で起き上がれないんですが…」

医者「まずは運動不足を解消してください」

 

どないせいと。

運動不足解消にツイストステッパーを導入したんだが、なんと暇空と被ってしまった

うげげ

2024-05-12

だらしない社風の会社を採用選考の応募前に見抜く方法を教えてください

はてな匿名ダイアリー学生全然おらず、会社勤めの長い中堅やベテランの人がかなり多い場所と聞きました。


なので教えていただきたいのですが、

だらしない社風の会社を選考応募前にあらかじめ見抜く方法ありませんか?(こういう特徴があると危ない、とか)



例えば、

・一旦自分で立替えた経費や、年末調整などの申請を期限のまさに当日に行って何が悪いの?という感じ



・「ローンでギター買ったんだけど、この前引き落とし間に合わなくて焦ったわ(笑)」みたいな世間話を言う同僚がいても、「(こんなだらしない奴は現時点で仕事問題なくても良い評価はできないなあ)」なんてマイナスの扱いをされることがない


・「貯金なんてしてない。毎月使い切ってる」という同僚が顰蹙を買わない


・始業1分前に着席する同僚が怒られない、評価が落ちない


・暇な時に自分からとにかく何でもいいからやることを見つけて時間無駄にしないなんてせず、周りの人と仕事と全く関係ないおしゃべりを可能な限り続けている


交通費を貰っているのにもかかわらず「最近自転車にハマってる」なんて理由で、報告してある通勤方法や経路を曲げて自転車通勤をする同僚がいても、周りが問題視するどころか「運動不足解消にいいね」なんてふうに軽く受け止めている


新人教育係を頼まれても「負担が増える分、給料上乗せしてくれるか、通常業務を減らしてくれるかされない限り引き受けたくない」と平気で宣う同僚がいて、別にそういう考えでも顰蹙を買わない

これらは全部自分サークルアルバイト先で遭遇しただらしない場面です。


自分は小中とバスケ高校吹奏楽をやっていて、実力の有無を問わず、当たり前のことを当たり前に1から10まで徹底して出来ていないと皆厳しく指導されてきました。

なので、自分だって何らかのだらしない面もあるとはいえ大学に入ってからサークルアルバイト先でこういうタイプのだらしない人を見てきてショックを受けたし、たとえ自分に害が及ばなくても物凄いストレスを感じてきました。


だらしない社風の企業インターンで見抜くのは時間効率が悪いし、そもそもインターンを雇っていないところもたくさんあります

だらしない企業を応募前に足切りし、また入社してからそういう理由で後悔しないようにするために、皆さんの知恵をお借りしたいです。

2024-05-11

数年前、知り合いのおじさんがマチアプで出会った女とできちゃった結婚した。

そのおじさんは酒飲みで喫煙者で太ってる40代

相手の女のことは好きでもないけど子供しかったし年齢も年齢だし向こうが産む気だし…ってことで結婚に至ったらしい。

一方その頃私は学生時代から付き合って結婚した旦那の子流産していた。

その後婦人科系の病気が見つかり自然妊娠はできない体になってしまった。

現在体外受精妊活を頑張っているが結果は出ていない。

卵を戻しては流産して、原因を探るために検査して、を繰り返している。

最近そのおじさんと久しぶりに会って、2人目ができたんだ〜と話していた。

嫁にできたっぽいって言われてさ〜と言っていたのでまだ8週とかなのかな?

その週数で人に話せるんだ。

無事が信じられるっていいですね。

年齢を重ねてても、食生活に気を使ってなくても、運動不足でも、酒乱でも、喫煙者でも、できる人はできるって頭では分かってる。

ましてや男女の関係妊娠に至る経緯や背景なんて何も関係ないってことも。

でもやっぱり何でウチには子供が出来ないの?って思っちゃう

20代で、食生活に気をつけて、適度に運動して、早寝早起きして、酒もタバコもやらず、医師からの指示をしっかり守り、薬やサプリをいっぱい飲んで、職場で頭を下げて病院へ行き、恥ずかしくて痛い処置検査をいっぱいやって、お金もいっぱいかけてるのに…

保険適用の6回目の移植で結果が出なかったら不妊治療は終了だろう。

私のせいで子供が出来なくて旦那申し訳ないな。

何がいけないんだろうか。

これ以上何を頑張ればいいんだろうか。

望まない妊娠をしてしま人達がいる一方で、望んでいるのに妊娠できない人もいる。

本当にこの世界神様なんていないよね。

2024-05-06

運動不足だって言うんで運動したら腰痛めた

神経圧迫されて足のしびれまで出る始末

2024-05-03

anond:20240503205029

地方民は車に依存しすぎててマジモンの運動不足なのでフィジカル時代になったら勝負にならないと思うけど…

2024-04-29

anond:20240429214529

横だが、運動不足で太ってきたかプール行きたいと思ってる。

でも、スポーツ界隈ってマウント野郎が多いんだよな。

トレーニングジムにもやばい奴多いみたいだし。

身体動かすのを楽しみたいだけなのに、どこからともなく「タイムが短い奴が偉い」、「筋肉が多い奴が偉い」な連中がやってくる。

これ、どうにかならない?

2024-04-19

「疲れすぎた状態」って何か言葉は無いのかな?

疲れたり、運動不足だったり、ストレス過多だったり、寝不足だったり、病み上がりだったり、老化や個人差などで

元気がなく、抵抗力が落ち、病気にかかりやすくなり、自律神経がおかしくなったり、胃腸おかしかったり、不定愁訴がたくさん出るような状態

 

便宜上「疲れてる」って言ってるけど、ちょっと違う気がする

原因もたくさんあるし

 

最近朝にご飯食べたり、薬飲んだりするとドクドクしてそういう状態になる

2024-04-17

dopdbだよ

https://anond.hatelabo.jp/20240414110955

うはw言及されてる。ありがとう!!15年どころじゃない、20年くらい前じゃない?懐かしい。

dropdbの今だよ、誰得なのかは知らないけど!読んでくれ!

悪意か善意かそこらへんはさておき、心のどこかに気に留められてるのは嬉しいよね!ありがとな!!

というわけで、手術と入院がんばってくるな!!また10年後くらいに思い出してくれよな!!バイビー

2024-04-16

運動不足やばいと思ってパーソナルジム行き始めて1ヶ月

食事管理とかもしてもらって、家の隣にある美味しいラーメン屋さんも毎日から月1にして、カロリー抑えてタンパク質多めの食事をするようにして、家でも多少の筋トレ散歩するようになった

今まで在宅の日は200歩しかあるかないような生活だったから前に比べてカロリー消費してると思う

なのに50kgから55kgになった

何故

体型に特に出てないし、痩せ目的ではないからいいけども……

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