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パン1個(30g程度)
キュウリ半分
ミニトマト1個
卵1個
果物少し
コーヒー1杯
平日
弁当上段
冷食肉系orソーセージ50g
弁当下段
米0.5合弱
冷蔵庫の余り物消費(肉野菜炒め/肉野菜煮込み/謎パスタ/謎おじや/謎サンドイッチ)
おやつ(体調調整)
牛乳消費レシピ(杏仁豆腐/ミルクカン/プリン/カフェオレゼリー)なし〜80g
チョコ系 なし〜20g
コーヒー1杯
夜(ノルマ)
(使う肉の選定→肉料理の選定→肉に合わせる野菜の選定→要消費食品の処遇検討→ノルマの不足を補う副菜選定→全体調整)
米0.5合強
肉(＋魚)80g以上
緑担当野菜(ほうれん草/小松菜/ブロッコリー/いんげんまめ)50g〜100g
横だが、俺も全くあんたの言う通りだと思うよ。
だけど、そんなこともいちいち説明されないとわからない人もいるんだよねえ。
おっさんだけど、最近「踏んだだけでウイルスがインストールされるサイト」とか怖いところ多すぎて
知名度が高くて枯れているサービスで、背後に多少なりともまともなサービスチームがいるところでないと
使いにくい。今更、休みの気晴らしにチャットするのに専用機でガチガチにトラフィック監視しながらとかダークウェブ巡回みたいなそんなことできないし。
僕は基本的に今の野党には期待していない。国民民主党にはもしかしたらという気持ちも無いではないが、それも大きいものではない。
そもそも55年体制以降、短い民主党政権を除いて半世紀以上の自民党政権でやってこれたし、50年のスパンで見ればリベラルな観点から見ても社会は良くなっている。
ただ民主党政権の反動かどうかは知らないが、今の自民党ので目立つ極端に右寄かつ日本万歳という風潮は宜しくない。統計や記録を軽視する姿勢もいただけない。
なので、自民党に新しい血が入って、今よりマシな方向に変化する事に期待する。
でもルッキズムに基づいて平気でヘイトを表す人との間で仮に今後子どもができて、その子どもがブサイクだった場合、そのヘイトの矛先が子供に向けられる可能性がありますよね
