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はてなキーワード: エビオスとは
オレも30歳になった頃から、夜になったり疲れたりすると痒くなるようになった。
かゆみのタイプがオレのに似てる。掻いても掻いても皮膚の中がまだ痒いし、体中が痒い感じだった。夜寝れないくらい。
自分の場合、病院に行ったりいろいろ試行錯誤して分かったのはアレルギーの一種だったということ。
市販のアレルビとかでかゆみがなくなったので気づいた。
でもあまり薬以外にも何か良い方法ないか調べてたら腸内環境を良くするとアレルギーに良いと言ってる人がいて、試しにエビオスと食物繊維（Amazon で売ってたデキストリン）をたくさん取ってたらかなりマシになったよ。
あと、オレはハウスダストアレルギーもあって耳鼻科に通ってるけど、そこでやってもらったBスポット療法というのが結構よくて、アレルギーが全般的に改善した。結構人によって効果が違うよとは言われたので合うかどうかは知らないけど。
コロナきっかけの免疫強化と筋トレからサプリにハマった時期を経て現在へ至る
・常飲
トマトジュース 実感あり（明らかに肌がつやつやで若返ってる）
ルテイン＆ゼアキサンチン 実感あり（寝起きの目のしょぼしょぼが一切無くなった）
アシュワガンダ 実感あり（リラックス・不眠改善・下半身が元気になる）
安物のセイロンシナモン 実感あり？（指先の赤みが増す？プラシーボ疑惑大）購入停止候補 本物か疑わしい
・非常飲（購入継続）
BCAA 検証不可、スポーツドリンク作成用（疲れにくくなる・空腹感減少）
マルトデキストリン 検証不可、スポーツドリンク作成用（疲れにくくなる・空腹感減少）
・非常飲（購入停止）
ミルミル 実感なし
エビオス 実感なし 余ってる
ビオフェルミンS 実感なし 余ってる
テアニン 実感なし 余ってる
ブルーベリー 実感なし
ロディオラ 実感なし
セントジョーンズワート 実感あり（リラックスするというよりはぼーっとしてどうでもよくなる）
オルニチン 実感なし
イヌリン 実感なし
セサミン 実感なし
アスタキサンチン 実感なし
コエンザイムQ10 実感なし
GABA 実感なし
ビタミンC 実感あり（主に尿の色）
カルシウム 実感なし
エゾウコギ 実感なし
・試用候補
