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はてなキーワード: ワカメとは
一日20gの食物繊維を愛せよ 人の子らその食物繊維に感謝せよ
1日350gの野菜を取っている人間でも20gは実は取れてなかったりする。意外と難しいのが食物繊維だ。一日20gの食物繊維を取るには、日常の食物を繊維質に変えていく必要がある。
まず日常の白米に押し麦やもち麦を20％加えよ。恩寵の豊かな大地、我ら人の子は従うしかない。「大地の恵み」のような言葉はあるが、決して恵みではない。大地は「ただそこにある」。我ら人の子はその母なる大地の恩寵を、良く言えば間借りして戴く、悪く言えば簒奪する盗人に過ぎないのだという精神を忘れるべからず。
次に、繊維質が豊富な食物を積極的に日常の食卓に加えよ。ゴボウ、アスパラ、セロリ、オクラ、キノコ類など、根菜や繊維質なものを積極的に食すべし。大地の恩寵だけでなく、海の恩寵も積極的に利用していけ。ワカメ、昆布、ひじきなども素晴らしい食物繊維含有量である。大地と海を褒めよ、褒めよ讃えよ。
物事の本質を語ることが大事であるので、本質を語るが、Amazonに「難消化性デキストリン粉」が売ってるからそれ買って日常の食事に加えろ。水溶性食物繊維だ。科学の勝利。讃えよ科学をAh~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!
大型レフ板実践投入です！でもあらぬ方向から光が当たったりするのでレフ板使ってるという先入観もあるのか光が不自然になり使いこなしが難しいです。
何も知らない人がその写真をみたら、もしかしたらなんとも思わないのかも知れませんが、撮った本人からみたらちょっと違和感。要研究です。
決まったら綺麗なんですが、ちょっとでも当たり方が違ったら違和感なので注意して使ってみたいです。
ところで差し入れで紳士のベルトみたいな茎ワカメ？そういうのをしかも生のを頂いたのですが処理できません。
茹でてポン酢でと言ってもとても1人で消費できる量じゃないので困ってます。
「ﾌﾞﾘﾘﾘｯ！」と一気に出ると気持ちいい
逆に「ﾌﾞﾂ…ﾌﾞﾂ…ﾌﾞｩｰ…ﾌﾞﾂﾝ」って感じだと「キレがよくないな」ってなる
最初は自分のテンションとか我慢指数が高いと大量の排便を得られると思ってたんだけどやっぱり前日にどれだけ食べたかってのが重要って気づいたのよね
個人的に一番気持ち良いのはワカメとキノコと豚肉でしゃぶしゃぶをして〆にうどんを食べた時。
これは当然ワカメのグルタミン酸、キノコのグアニル酸、豚肉のイノシン酸という旨味成分暴力トリオがしっかりと鍋の汁に溜まり、それをうどん出汁にして食べるんだから当然おいしい。
翌朝の腹の調子ずっしりと重く「あ…昨日は流石に食べすぎだったな…」となるんだけど排便すると勢いよく「ﾌﾞﾘﾘﾘｯ！」と出るもんだからスッキリして、軽やかになる。
ワカメが腸内をごっそりとキレイにしてくれるもんだから本当に清々しい排便を得られる。
はじめてはそりゃびっくりしたね。サプライズプレゼントっていうのはこういう事なんだなって思ったよ。
逆に疲れて「今日は納豆ご飯でいいか…」みたいな気分になると翌朝の排便は地獄。
「ﾌﾞﾂ…ﾌﾞﾂ…ﾌﾞｩｰ…ﾌﾞﾂﾝ」ならまだキレがあるだけマシ。「ﾌﾞﾂ…ﾌﾞﾂ…ﾌﾞｩｰ…ﾌﾞﾂ…」『応答セヨ応答セヨ、まだ排便は必要か？応答セヨ』「ﾌﾞﾂ…」『排便は必要のようだ』「･････････････」『応答セヨ。終了か？パンツを上げるぞ、ﾖｯｺｲ』「ﾌﾞﾂ」って感じでキレが悪い。
そういうときは昼飯にとんかつ定食を食べると決めている。おかわり無料のキャベツの千切りを３～４回おかわりすれば晩飯後にはキレイな排便を得られる。
俺は気持ちよい排便を求めて飯を食べている。
