  |
はてなキーワード: 糖質とは
いや、決断はできるが、「しなくてもいいならしたくない」と言うほうが正確か。
たとえば「よく眠りましょう」と言われると、「よく眠らないと！」「よく眠れるようにするにはどうしたらいいか？」「◯◯がいいな」「いや××もよさそうだ」「効果に違いは？」「どっちがよりよいの？」「リスクはないのか？」等々あれこれ考えすぎてしまって、どの方法を採るのか結局決めきれない、または異常にストレスがたまる。
たとえば「タンパク質を摂りましょう」と言われると、「卵か牛乳か鶏肉か？」「含有量はどうか？」「脂質や糖質等他の成分はどうか？」「消化によいのか？」「他に何か影響はしないのか？」等々あれこれ考えすぎてしまって、どれを食べるのか結局決めきれない、または異常にストレスがたまる。
だから「よく眠りましょう」ではなく、「◯◯して寝てみましょう」と言ってほしい。
「タンパク質を摂りましょう」ではなく、「◯◯を食べましょう」と言ってほしい。
Free sugars include monosaccharides and disaccharides added to foods and beverages by the manufacturer, cook or consumer, and sugars naturally present in honey, syrups, fruit juices and fruit juice concentrates
これ、悩ましいな。
「遊離糖は、製造元や調理・消費者によって添加される単糖類・二糖類、および蜂蜜・シロップ・果汁・濃縮果汁に天然に存在する糖類」
となるんだが、「単糖類・二糖類」と「蜂蜜・シロップ・果汁・濃縮果汁に天然に存在する糖類」が離れているので、「糖類」が「単糖類・二糖類」を指すのか、いわゆる「糖質」を指すのかはっきりしないような。
日曜のお昼をめいっぱいの日差しが差し込む家で一緒にお昼ご飯が食べられることや
夜ご飯は糖質オフのビールを買って、美味しいご飯を食べながら家飲みしてるとき心から幸せだなあと思う
周りには手続き処理程度の気持ちで結婚したと伝えてるから冷めてるようにみえるかもだけど
子どもは絶対相手に似てほしい。私には一ミリも似なくてもいい。
相手の仕事がなくなたって、ボケたって支え続けるとここに誓います。
身を固めるって、早いんじゃない？とか適齢期だねとか安定するんだねとか言われるけど
そういう話じゃあないんだ
とてもとても安心するんだよ。もっと頑張れる気がするんだ。高くジャンプできる気持ち
この人と一緒にずっといたいと思うんだよね
子どもを育てたいって思うんだよね、これが洗脳だとしてもそれはそれでいいよ
さて、結婚式の準備でもしよう
