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はてなキーワード: スワイショウとは

2021-08-29

anond:20210828213313

スワイショウは腹筋に力いれながらロシアンツイストと同じように呼吸すると結構効く気がする

2020-09-22

ズルをしてでもリングフィットミニゲームでSランクを取るコツ

まずリングコンの押し引きの強度を出来るだけ下げます特に引きの強度を下げるとかなりやりやすくなる種目が多い印象です。押しの微調整が必要な種目(ろくろクライミングツイストバッティング)では普段の強度に戻して行います

1.モグラたたき(Perfect)

残念ながらこれは練習あるのみです。

2.パラシュート(Perfect)

頭の上ではなく、サゲテプッシュのようにリングコンを持って行うと画面がよく見えるので比較簡単になりますトレイニー(主人公)の影をよく見て、コインの真ん中に来たら手を緩めましょう。

3.スクワットホッピング(Perfect)

脚をワイドスクワットのように広げて行うと微調整が行いやすいです。またコインは判定がかなり大きいので、爆弾に当たらないことを最優先にしましょう。

4.ボックスブレイク(28000点くらい?)

練習すれば簡単にSランク取れます。ひたすらエイムと腕(物理)を鍛えるのみ。

5. ろくろ回し(98点)

見本の形厳選をしましょう。同じ形をひたすらやり続ければ段々と点数が上がっていくはずです。

6.内ももライダー(Perfectではないらしい)

ももではなく手でリングコンを押しましょう。タイミングがとりやすいです。

7.バランスウォーク(Perfect)

絶対に立ち止まらず、どこにコインが来るかを何回も繰り返して覚えましょう。基本的には覚えゲーです。

8.クライミング(Perfect)

リングコン振り抜きは思ったより速く繰り返せます上級最初の直線で爆弾にぶつからずに最速で上がれる速度を練習しましょう。YouTube動画を見るのがかなりおすすめです。

9.ツイストバッティング(15000点)

かなり難しいです。これもサゲテプッシュのようにリングコンを持って行うと「ちゃんと緩めて!」となりにくいです。またクライミングと同じく速度が物を言いますので、これも動画を見て速さを確認したほうがいいです。

10.バンザイゲット(Perfect)

サゲテプッシュのように持てば楽勝です。

11.ディスクヒット(Perfect)

タウンミッションでSランク要求されますリングコンを左右に振ったあと正面に戻さなくてもいい、というのがこのゲーム最大のポイントです。ディスクは左右交互に来るので、スワイショウのようにしていれば大丈夫です。ただし上級の一番最後のロボだけは直前のディスクと同じ方向からますので一旦正面に戻しましょう。また緑のラインディスクが来たときに振ると丁度いいタイミングになります

12.コインラン(Perfect)

基本的には何度もやって自由自在前後移動出来るようになるしかありません。その場に留まれる足踏みの速度を練習しましょう。また初級に限りちょっとしたテクニックが使えます。床をよく見るとラインが引いてあることがわかると思います

①左から3番目のレーンにコインが来た場合、奥から1番目のラインを先頭のコインが踏んだときから全力で足踏みするとちょうど3つ連続で取れます

②左から2番目のレーンの場合は奥から2番目のラインです。

③1番目の場合は奥から3番目のラインを越えるよりちょっとから足踏みします。

2020-09-16

リングフィットアドベンチャー フィットスキル所感

スキル

バンザイプッシュ

負荷が低いうちはそこまでだが調子乗って30とかで選ぶとキツすぎて後悔する。スクワット系と並んで筋トレしてる感は強い。

②ウシロプッシュ

背中筋肉に効かせられると楽しい。ⅠとⅡの威力差がなさすぎる。

③アームツイスト

楽すぎて封印した。

④サゲテプッシュ

一番好きなフィットスキル。大胸筋と三頭筋に効いてしか楽しいし、そこそこ負荷がある。

トライセプス

サゲテプッシュが神スキル過ぎてほぼ使わず。左右があるのも難点。

グルグルアーム

肩こり改善全一攻撃力も高く、使わない理由がない。

リングアロー

トライセプスと同じような立場。左右があるのも(ry

スキル

スクワット

慣れると意外と数こなせる。所詮単体攻撃なのでそこまで(スキルとしては)使わなかった。

モモデプッシュ

いちいち座るのが面倒だったのでちょっと使ったくらい。楽なのに効いてる感という矛盾

ワイドスクワット

3体攻撃で560は強すぎる。脚スキルでは一番使った。

バンザイスクワット

もっと攻撃力高ければ使いたかった。

マウンテンクライマー

大きな音や振動を出せない環境だったのでほぼ使わず

モモアゲアゲ、アゲサゲコンボモモアゲコンボステップアップ

スクワット系の方が攻撃力高いので使わなかった。

スキル

バンザイモーニング

脊柱起立筋に効くのがこれくらいしかないので仕方なく使った。でも案外攻撃力も高いし割と好き。

バンザイツイスト

痩せてるので全然効いてる感がない。攻撃力は超高いけど左右があるのでほぼ使わず

リングアゲサゲ

楽すぎて封印したスキルその2

プランク

めっちゃ効くけど連続ではできない。でもツンデレあなたが好き。

ベントオーバー

楽しい攻撃力も高いし立ったままできるし神スキル。唯一の難点は眼鏡が吹っ飛んでいくこと。

スワイショウバンザイコシフリ、ロシアンツイスト

楽すぎて封印したスキルその3,4,5

ニートチェストレッグレイズバタバタレッグ、ハサミレッグ

攻撃力低い。座るの面倒。わざわざ使うかこれ?

ヨガスキル

椅子ポーズ

ヨガスキルで一番使った。シンプルイズベストな感じが好き。

英雄1のポーズねじり体側のポーズ

つまんない。地味。攻撃力も低い。

③立木のポーズ

バランス感覚ないので無理でした。

英雄3のポーズ

こっちは割と出来た。でもなんか面倒なんだよなあ。

⑤チョウツガイポーズ

最初にやったときははじめのポーズすらできなかったけど、1週目クリアしたあとやってみたら結構できてて成長を感じた。ヨガのなかでは効いてる感がある方。

英雄2のポーズ

超楽。でも大胸筋に効くらしいから使う。

⑦舟のポーズ

こんなの無理に決まってるだろ。こいつだけ難易度おかしい。

回復スキルほとんど使ってないけど折りたたむポーズ結構好き。

2019-11-13

筋肉痛への対応

リングフィットアドベンチャーをはじめた。

きつい。噂に聞いていたけれど想像を遥かに超えてきつい。でもたのしい。筋肉悲鳴毎日聞こえる。電車に乗るたびにつり革を保とうと手をあげると二の腕が痛い。階段を降りようとすると太ももが爆発しそうになる。トイレに行って便座に腰掛けようとするだけで足と腹筋が痛む。運動楽しい

……しか筋肉痛への対応がわからない。

休めといわれても楽しいから休みたくない。でもあきらかに筋肉痛で正しいポーズがとれなくなってきてる。スワイショウに逃げたりもする。負荷を下げると左右バランスが崩れる。

まずは筋肉が欲しい。プロテイン食事と他に何を気をつければいい?

2016-03-24

(追記)仕事自分人間的な課題にぶつかってて辛いです

しごとがすごくつらくて

やることなすこと裏目にでるし

何度も同じ間違いして周りの人にも迷惑かけてるし、信頼も失っているし、

自分の考えていることが全て間違っている気がするし、

コミュニケーションばかりの仕事なのに他人気持ち絶望的に考えられないし、

目的も設定できないから何が間違っているかもわからないし

プリントアウトして医者にもってこうにも、

自分が何をがんがえているか自分でもよくわからなくってこんな要領得ないことしかかけないし、

根深くて考えがまとまらなくて、とにかくつらいです

毎日泣いてるし

でもここで逃げたら一生後悔しそうだし、周りにも迷惑かけているし自分自分相手する立場だったらうざいなーと思うだろうし

こんなことここに書いてるのも完全にかまってちゃんだし、こんな予防線書いている自分にも嫌気がさすしこれも予防線じゃん(以下無限ループ

つらいです

一志望の会社に入って、大企業ではないけど自分がやりたかったことびっくりするぐらい合致していて、

自分のしたいことを会社全体で目指しているのに、それと自分の今やっていることが結びつかなくて、

そもそも自分がそれをやりたいことだったのかと違うなら自分アイデンティティを失って

でも漸く経済的な安定も手に入れたのに。

続けるのも辛いしここで辞めたらもっとつらくてつらい

先輩達をみてきて、苦労してきたんだよって話をきかされて

自分も頑張ればいつかああなれるかなって思ってそれを希望にしてきたけど

そもそも自分が頑張ることができないし、今までの人生で苦労してきたのもそれが原因だし、

結局心根が腐ってるんだよねって結論にたどりついているのだ

つらい

自分が頑張ろうにも頑張れないことに気づいてしまったのが辛い

あーーーもーーー

自分の考えが客観的にみるとどうなのか全然判断できないんだ

とりあえず1ブクマ目はセルクマするからこれが軽くバズってホッテントリとか入ってブクマとかトラバとかくれないかなーーーーくれよーーーーーー他人主観的感想がききたいよーー

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(追記)

本当にホッテントリしててびっくりしました。

思ったより優しいコメ多くて泣きました。厳しいコメも含め、色々な考え方あるんだな、と少し楽になりました。ありがとうございます

今出向中なのですが、先週末本社評価面談があり偉い人に全部話したら、全部聞いてくれましたありがてえ…。上司が出向先との間に入っていただけることになりそうです。

週末東京に帰って、久々に会った同期や友人と遊んだりして、気持ちが楽になりました。

慣れない環境にずっといたことで、視野が狭くなっていたなと距離を置いて思います

とりあえず、また落ち込まないようにしたい。

休みはとれているので、運動します。

瞑想は何度やっても寝てしまうので親に勧められた気功スワイショウやってみます。(上半身をひねってブラブラするやつ)

ありがとうございました。


あと、セルクマは非公開にしたので私はid:k45115さんではないんだ…すみませんk45115さん

 
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