スワイショウ（Twitterに #スワイショウに逃げるな ってツイートあって胸に染みた）
Permalink | 記事への反応(2) | 21:33
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バンザイモーニング リングアゲサゲ あとなにか
スワイショウは腹筋に力いれながらロシアンツイストと同じように呼吸すると結構効く気がする
甩手
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