スワイショウは腹筋に力いれながらロシアンツイストと同じように呼吸すると結構効く気がする
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バンザイモーニング リングアゲサゲ あとなにか
スワイショウ（Twitterに #スワイショウに逃げるな ってツイートあって胸に染みた）
甩手
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