■1年休職してアニメ映画で復職した話

太い実家と理解ある彼君は出てこない

30代女　営業職　一人暮らし

人間関係でメンタルを病んで休職に至るまでと復職までをエントリしました。

今しんどい人や療養中の参考になれば嬉しいです。

休職まで

元々の増田は推し活、美容に時間と給料を注ぎ込んだ

年に1回はハーフマラソンに出るためにジムに通い、

毎月ネイル、マツパ、美容皮膚科の手を借り、

メガ割、ビューティーデー、メイパで踊り

毎月の新商品や限定品を吟味する

年位で徐々に体調を崩し、もっと早く気がつけばと今なって思う

最初は仕事終わりにジムに行く気にならなかった

その後は休日の楽しみだったネイル、マツパで今どうしたいかを選べなくて同じものリピート

テンションが上がらないなと思い通うのを辞めた

同時に寝つきが悪い、すぐに目が覚めるといった不眠

新しいコスメ、洋服を買いに行っても似合うものが分からない

婦人科系の不調（PMSが重い、不正出血、生理不順）

めまい、耳鳴り

顔の蕁麻疹

多汗

胃痛

この頃か毎日同じ物を食べて洗濯物を取り込んでも畳めない

ガリガリで顔も痩け生理が止まった

鏡に映る顔が嫌でヘアアレンジはおろか、メイクも適当になった

金曜夜や在宅勤務の前日は中々お風呂に入れない

自分はどうしようもなくだらし無いダメ人間だと悲しかった

推しの現場で今まで通りのオシャレをしていない自分が嫌で1秒でも早く終わって欲しかった（推しから自分は見えていなくて認知もいらないけれど）

通勤電車で吐きそうになって途中下車を繰り返した

新規提案資料作成に倍以上かかる

新人のミスにイライラしそうになる

何百回も繰り返した商品説明に言葉が出なくなった

家も通勤電車でも涙が止まらない

電車に飛び込みそうになる

休日出勤や残業中に会社で首を吊れる場所ってないんだなと探している自分に気づいてやっと受診を決めた

受診と休職

初回で鬱の診断と即日の休職診断が出た

睡眠薬が出るかなぁが大事だった

増田は支店の1／4強売上があって、先輩や上司のクレームリカバリー先が何社かある

新人の育成、他支店のメンターも持っている

推しの現場、大事な人の冠婚葬祭といった何ヶ月も前から有休にしていた日に、先輩社員のミス謝罪訪問をさせられたり社内からどうでもいい電話がひっきりなしにかかって対応が常

休めないし、きっと休ませてもらえないから無理だと話すと主治医に怒られ鼻水垂らして泣いた

休むまで少し時間がかかって、また主治医に怒られた

休職に入ってから、誰とも話さず取り残された焦りで毎日が終わる

メンクリ以外の外出は無理でネットスーパーとアマゾンに助けられた

少し前に風呂キャンセルが流行ったまさにそれで髪はおろか顔も洗えない

メンクリ当日朝に泣きながらシャワーを浴びた

不眠がマシになる頃、副作用の過食で自尊心ゴリゴリ削れた

納税すらできていないウ○コするゴミは消えればいいと呪った

よかったこと

近くのメンクリを選んだ

　ダラ着スッピンに伊達メガネとマスクでも徒歩3分だと許容できた

主治医に要望を伝えられたこと

　薬の効きが悪い、過食、落ち込みといった症状を毎回伝えて擦り合わせた

　初診で鼻水垂らしているから今更恥ずかしいことはない

デリケートゾーンソープの習慣

　スキンケアの必要がないからシモはほぼ毎日洗えた。コスメ垢で良かった

ゴミを捨てられた

　親がとある依存症の汚家育ち恐怖と24時間ゴミ捨て可物件で汚部屋を回避できた

　立入点検が何回かあって、大掃除できたのも大きい

過食の対応　

　休職直前から10キロ（通常時の5キロ増）でも過食嘔吐はしなかった

　増田は吐くと同時に○が出る体質で自発的に吐けない

固定費を抑えていたこと

　傷病手当は申請〜振り込みまで2ヶ月はかかった

　インセンティブや賞与が途中無い

　業務引き継ぎの合間に定期の払い戻しやサブスク解約できたのは偉かったな

アニメ映画（ハイキュー）の出会い　

リア垢アニメ好きの幼馴染が「全人類見るべき」でツイートしたハイキューの映画に興味を持った

上映時間が85分の短時間、レイトショーは社不でも行けそうなハードル

出かけられた日は一生忘れないと思う

事前に調べなかったから入場特典もらえて嬉しかった

野良試合の話だと思ったら全国大会（ゴミ捨て場とは…）

金髪の子は主人公じゃなかった

最近のコンテンツなのに誰も怪我しないし死なない！絶対病室のおじいちゃんぽっくりすると思ったのに

全然話わからなくて帰ってからアマプラと原作読んだ

チームメイトもだけど大人がまともでいい人ばかり。武ちゃんマジで幸せになって欲しい

小学校〜大学まで続けた競技で全国何回か出た真剣に頑張れた自分を思い出せた

ダメ人間じゃなかった

復職

学生時代の頑張りの気付きから、色んなことが今はできていないだけと視点が変わった

元の自分は美容を頑張ってメイクが好きなことも忘れていた

復職前後に前職の同僚や上司と会う機会があって沢山励ましてくれた

ヤバい色のリップ塗ってゲラゲラ笑ってる増田も今のカジュアルな増田も年相応で悪くないこと

引き継いだお客さんからいまだに増田の話が出ること

初めて教育した新卒が渡したマニュアルをもとに教育担当を頑張っていること

いつも言われる「戻っておいで」の冗談に値する自分だった

今は働き方をセーブ中で通院と両立できてちょうどいいと思えている

得た物

今まで見ないでいようとした問題に向き合う期間になった

増田は条件付きでしか自分を肯定できないし尊重できないと知った

大学生からずっとシンデレラ体重以下を10年以上キープするなんて無謀だし

実家が汚くて臭いから普通のハードルを上げ過ぎた

営業職しながら、丁寧な暮らし、コスメと推しオタク、美容の全ての両立は難しい

休職で失ったものもあるけれど、頑張り屋で愉快な可愛い自分を少しずつ愛せるようになりたい

もし今辛い人がいたら、｢できない」じゃなく「できていた」と思って欲しい

ちょっと今はおやすみ期間なだけだよ

一緒に寛解しましょう

（女性の方で生理の異常がある場合はすぐ受診してください！増田は生理不順で受診してストレスかなと言われてから1年放置してこのザマなので）

余談

青根君と鷲尾君すっごい好き

強面デカい無口だけど心優しくて強い男マジで癖なのにアクスタとぬいがない

バッグに入れて通勤したいよー

青根くんのユニ受注生産は本当にありがとう

生活必需品以外で久しぶりにカード切りました

クローゼットで大事に保管します

鴎台戦とプロ編まで待つから2人のグッズ出して欲しい

30代独身の寛解に向けて検討を何卒！

Permalink | 記事への反応(10) | 14:29

ツイートシェア