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名前を隠して楽しく日記。
ガーシー以来の投稿数らしい。
そして投票用紙写真を上げない他候補に入れた人達を「誰に入れたかわかったものではない」と笑っている。
あと撮影禁止と明記され撮影を止めに来た投票所も何か後ろ暗い陰謀を巡らせているからと主張している。
投票用紙の撮影は、組織票で名前を書いた投票用紙の写真を撮ってきて見せろと強要出来たり、健全な選挙にとって危険な要因だ。
しかしガーシー暇空の支持層、多分選挙にあまり関わってなかった若年層にしたら、珍しい物を写真にとって上げるのは当たり前のことなのだろう。
若者のSNS顕示欲と宣伝力、選挙の公平性を考えると、期日前投票所の外に各候補者と写真が撮れる立看板フォトスポットでも作るのが最適解では。
候補者の経済負担が重くなるのを考えると、多分全裸M字開脚立て看板とかホストの立看板とか、地獄みたいなのも出てくるだろうが、期日前投票限定特典あなたのオシ立候補者と写真を撮ろう！は投票用紙より映えるし投票意欲も増す筈だ。
電車で立っていたらリュックが座っている女の手に当たったらしくリュックをグイーと押しやられた。
それからスマホをこちらに向けてきたので、「当たった？」とか言ったら「当たった」とかなんとか言い返してきたので、こちらも言い返した。
なんか楽しそうだった。
「すごく大きいリュックだね、何入ってるの？」と聞かれたので「お弁当」と答えた。
「あらそう、私のお弁当はあそこ（網棚を示す）」と言われ、「網棚は無理だよ…」と答えた。
最後は自分が「ごめんね、なんかもう本当に嫌だ」と言った。そのあとは女はスマホをずっといじっていた。
疲れた。
そのあと乗り換えて、そこも満員電車で、男に足を踏まれた。それで一気に涙が出てしまった。
自分が疲れすぎてて。そこからは職場でも涙が止まらず、目が赤すぎて嫌になった。
昼に持ってきた弁当はサラダだけ食べて、午後休ませてもらうことにした。
一人で抱えるのがもう面倒になったので。これまでの人生、嫌なことがあれば自分を励ますために紙に書いたり少し親しい人に話したりしてきたけど、もう面倒になった。落ちた時に、元の気持ちになるために色々考えてやってみるのに疲れた。
弁当のくだりを話せたのが良かった。くだらなくて恥ずかしすぎて、リアルでは誰にも話したくない。
でも自分一人だけの思い出になるのも嫌だったので話せて本当に良かった。
まじで嫌だったんだなと思った。
カウンセラーの見立ては、疲れすぎではないかと。往復数時間かけて毎日職場に通って、家のこと、副業で睡眠不足で。
「普通」の設定が厳しいのでは？と。
それでも自分の体力キャパからするとオーバーしてるのかなとも思う。
確かに「ちょっと休みたい」と最近思っていた。何かを頑張っているわけでもないけど休みたいと。
休んで何するとか休んだら無給とかあるから休めないけど。
今日は帰ったら鶏むね肉500gがある
茹で鶏にしてさっぱり食べようかそれとも粉つけて揚げ焼き鶏にするかどっちにしよう
茹で鶏ならきゅうりを細切りにしてもやしはナムルにして梅干しダレをそえるけどきゅうりの細切りは面倒だな
揚げ焼きならもやしはやっぱりナムルだけど鶏のそえ物はレタスで洗わなきゃいけない 洗うのが面倒だ
なんか夏はなにするのも面倒くさいな
確かふたりエッチだったかで女性の腟分泌物は1時間位で分泌が途絶えてしまって相手は痛みを感じ始めるって知ったし、
耐久もののAVでも後半になると頻繁に中断してローションをまんこにぶっかけてるのでリアルには夢も希望もなかったんだよね…。
ガリガリノリアキからビーチでいい身体してるっすねって声かけられる程度にはなったワイの経験談として
１．飲む
食えないなら飲めばええねん。
プロテインとマルトデキストリン混ぜたドリンクを適当なタイミングで摂取する。
量は任せるけどプロテイン20gデキストリン30g入れるだけで200kcalを1杯で摂取できる。
朝昼晩1杯ずつ飲むだけで＋600kcal。激アツ。
プロテインはいろんな味あるので味にうるさい元増田でも気に入る味があるだろう知らんけど。
更に効果を狙うならMCTオイルみたいな無味無臭で身体に悪くない油足すのもオススメ。
２．筋トレする
筋トレガッツリするとお腹空いてなんか食べようって気持ちになるので筋トレはしよう。
３．よく眠る
寝る子は育つって言うしね。
４．意識を高める
別にそんなお腹空いてる感じもしないしな～と思ったとしても朝昼晩とりあえず飯を食う意識を高める。
体内で一番拡縮する臓器と言われるだけあって、食わなければ食わないだけ胃は縮む。
逆に言えば毎日毎日それなりに突っ込んどけばジワジワ広がっていく。
５．いろんな食べ物を試してみる
これだったら食えるなって食べ物を試してみる。
俺はニチレイのエビピラフだったら食えたので一時期3食それ食ってた。
元々177cm61kgっていうガリガリだったのが5年で76kgで体脂肪率16％くらい。
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