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はてなキーワード: HSPとは
俺は小さい頃から曇りでも眩しいと思ってた。
車を運転する時は、空が真っ暗では無ければ、曇りの日でも雨の日でも、
いつも色の濃い度付きのサングラスを使ってる。
よく真夏でもサングラス無しで運転している人が居るけど、不思議でしょうがない。
俺なんか曇りの日にサングラスかけて運転してても、気が付くとしかめっ面になってるのに。
最近HSPの喪女で賑わってたが、光過敏という言葉を目にした。
俺もHSPだとか、もしかするとASDだったりするの？（HSPが病名でない事は知ってるが。）
俺、障害者だったの？
でも俺の事殺さないでね。
うん
ただ女の発達障害はこれまで家庭に入ることでかなりカバーされてて
それが非婚化や見合い文化衰退のせいでソロハッタショ状態として社会に出てきてるのでは
それらの多くがハッタショの自覚が無いのでHSPとかフェミニズムとか名乗ってるのでは
みたいな話だった
「HSPとかフェミニストとか自称してる女性の多くがただの発達障害なのでは？」
実際もしそうなら対処法は変わってくるわけで
３０代男性のおれもHSPっぽい特徴（人と会うと仲良しでもクッソ疲れる・オフィスでは耳栓付けてる・感情的になってる人間が居ると体調崩す）あるけど、ええ大人なんだから他人になるべく迷惑かけんように努力しますよね。
HSPは症状自覚して対策するための概念であって、クズの為の免罪符ではないんよ。
HSPじゃないけど確かにうちの兄もADHDって診断されてからすべてにおいて「俺ADHDだから～」って開き直って性格悪化した。障害ってわかんないほうが幸せなんじゃねって思う
HSPにも、テイカー系HSPとギバー系HSPがあると思ってる。
元増の人はテイカー系HSPだよね。自分の気持ちには繊細で、他人の気持ちには鈍感。
他人から受け取ることに関しては平気だけど、自分が何か与えることに関しては敏感だから
逆にギバー系HSPは相手の気持ちには繊細で、自分の気持ちは犠牲にしてでも相手に尽くす。
テイカー系とは逆で、他人から受け取ることに申し訳なさを感じて、自分が何かするのには「これが普通」って思ってたりする。
自分もテイカー系HSPだったけど、女のテイカー系HSPと違って女は離れていくだけだから
相手の気持ちを考えながらどうやったら上手くいくか主体的に考えたら治ったよ。
他人が何かをしたり、好きになったりといった行動がどれだけ責任が重く大変なことがわかったから
今では自分に好意を寄せてくれたり、話しかけてくれていた人の気持ちを理解せずに
なんでこの人たちは自分から奪おうとしてくるんだろうって考え方をしてた自分が恥ずかしい。
この増田の「自己評価は高いけど、自己肯定感が低い」というのはかなり正しいよな。
自分を王子様みたいに思ってるから寄ってくる人間がゲスに見えるけど、寄ってくる人間がゲスに見えるのは自己肯定感の低さ故っていうな。
ともあれ、テイカー系HSPだったからこそ同じテイカー系HSPの懐柔の仕方は心得てる。
会ったりはしても、行動で優しさを出しても、とにかく「好き」という態度を見せないこと、媚びを売らないこと。相手に好意を向けられても、「お前の好意に対しては有難い、なんでかわからんけど」
仲良くなれば、共感できる相手には甘いからギバー系HSPになる。
どちらにしろテイカー系HSPに関わる必要は全くないな。自己評価高すぎて、本人の認識している容姿や性格と乖離してる場合が多い。
感覚過敏でイヤマフつけて働いてる人は知ってる。
あと、オフィスに光過敏の人用の暗めのブースもある。日頃は平気だけどつかれると光に弱くなるぐらいの人ならわりといる。
自分から「オレってHSPだからさー」みたいなのはいないけど、イヤマフつけてる人に「なんでつけてるんすか」っていったら「感覚過敏だから」とは言うだろうね。
Hはずっと自分が悪いと繰り返してたけど、ところどころで「でも私も辛いんだよ？」「HSPってね…（だから理解して？）」みたいなチラチラを挟んできて、けっこうしんどかった。
ここ、めちゃくちゃわかるわ。
うちの妻もだけど、「自分が悪い」と言いつつ、本当のところでは自分は悪いと思っていないというか、
「自分が悪い」のは自分のせいじゃないというか、「自分が悪い」のも含めて自分が被害者だと思っているんだろうな、ということがよくある。
モスキート音が聴こえるか聴こえないかで性格は変わらない。ただ、モスキート音が聴こえる人にとってそれは騒音になるし、聴き続ければストレスも溜まるし体調も崩す。その結果として、特定の環境で他の人よりもイライラしやすい、みたいなこともありうる。
