■マレーシアでの入国後2週間強制隔離に備えて持参した方がいいもの

2020/7/24からマレーシア国内へ入国した場合、無条件でホテルや指定施設での強制隔離が始まってます。

これは実際に強制隔離中の体験から、強制隔離に際して特別に準備した方がよいものを纏めてます。

著作権は放棄します。

ですので、あなたがこの資料を確認する際にいくつかの改変がある可能性があります。

有効な改変なのか不要な改変なのかは判りません。

内容を御自身でよく吟味して活用してください。

マレーシア　ホテル隔離（14 nights and 15 days）に備えて

基本事項

・14泊15日（タイミング次第では13泊12日もある）

・隔離先は選べない。

・洗濯は基本自分で行う（ホテルによってはランドリーサービス有り？）

・食事は３食。ルームサービスのあるホテルに隔離の場合はルームサービスも頼める

・コンビニへの配達依頼が可能なホテルもあるが、支払いは銀行振込またはTouch`nGo eWallet限定と支払い方法が限定される

・差し入れはホテルのフロントに部屋番号と名前を申し添えて預ける→ホテルマンが部屋の入口前に置く→受け取るの流れ

・差し入れ禁止なもの（ホテルごとに差異有り）

　1)缶詰（NGなホテルがあるとの情報）

　2)テイクアウトや家庭で調理した料理

衣

必須

・速乾性の下着

　洗濯は全て手洗いで室内での乾燥になるので、速乾性の下着が望ましい

　ユニクロ、GU、ワークマンなどお好みで

・洗剤

　小分けの粉末洗剤かチューブに入ったジェル状の洗剤

　部屋干し特化の洗剤は生乾きの臭いが防げる

・高吸収性バスタオル

　洗濯物の脱水に使用

　できればシャワーで使うものとは別に準備した方がいい

・物干しロープ

　1.5mのものを2つまたは5mのものを一つ

　ダイソーなどにあるハシゴ状のロープがよい

　（水平に張れないことによるハンガーの滑り防止）

お好みで

・ドライバッグ

　シンクが小さい場合に手洗いが難しい時がある

　中に洗剤とお湯、洗濯物を入れて洗濯できるバッグ

　5LでTシャツ2枚トランクス2枚が目安

　アウトドアショップなどで5Lのが1,000～1,500円

・エッセンシャルオイル

　部屋の中での生乾きの臭いが苦手な場合、持参した方がよい

　ティーツリー、ラベンダー、ユーカリなど

・針金ハンガー

　部屋には2つくらいしかハンガーはないので、洗濯用のハンガーが必要

・洗濯バサミ

　下着類などハンガーで吊るして干すときに

・室内用のスリッパ

　部屋にあるのは元来1泊～2泊用の使い捨てスリッパなので長期宿泊には不向き

手洗いでの洗濯方法（上記のドライバッグ及びエッセンシャルオイルを使った方法）

・ドライバッグにお湯を２～3L程度を入れ、洗剤を溶かして洗濯液を作る（蛇口からお湯が出るならばそれでOK）

・洗濯液に洗濯物を浸し、ドライバッグの口を閉じる

・ドライバッグを揺らしたり揉んだりして、洗濯物の汚れを洗濯液に移す（3分から5分）

・ドライバッグから洗濯物ごと洗濯液を出す

・再度、ドライバッグにお湯2～3Lと洗濯物を入れる。エッセンシャルオイルを1,2滴投入してドライバッグの口を閉じる

・ドライバッグを揺らしたり揉んだりして、洗濯物の中に染み込んでる洗濯液をお湯と混ぜて薄める（いわゆる濯ぎ作業）

・ドライバッグから洗濯物ごとお湯をこぼす。こぼしたお湯が透き通るまで濯ぎ作業を繰り返す

・洗濯物を手のひらサイズまで畳んでおにぎりを握るようにして脱水する

・洗濯物を高吸収性バスタオルで挟み、足で踏んで更に脱水する

　（高吸収性バスタオルを通常のバスタオルやバスマットで更に挟んでから踏むとより効果大）

・部屋内に張った洗濯ロープに洗濯物を干す

　（念の為、洗濯物の下にはバスタオルなどを敷いた方がよい）

基本、常時エアコンを掛けっぱなしのハズなので速乾性の下着であれば半日で乾きます。

食

必須

・カトラリ（箸、フォーク、スプーン）

　食事にはフォークとスプーンが貧弱なのしか付いてこないので持参必須

　今使っているものでもいいし、弁当用で売ってるケース入りでも可

　キャンプ用のものが畳めるなど収納性はよい

・アクリルたわし

　カトラリやカップ類を洗うのに使用

　ダイソーのものか家庭にある未使用品で可

・調味料

　料理の味付けがマレー系なので、合わない時や気分転換に使う

　弁当用のマヨネーズ、ケチャップ、醤油など

　食事にゆで卵とスイカが結構な頻度で出るので、塩も推奨

・ふりかけ

　マレー系なのでご飯（タイ米）の頻度は高いため

・インスタント味噌汁

　生味噌タイプ、フリーズドライタイプは好みで

　具の無いタイプのものでも味噌汁があるだけで満足感が得られる

・ビタミン剤

　野菜全般が少ない（その代わり果物が多い）ので推奨

お好みで

・コーヒーや紅茶、お茶類

　コーヒーや紅茶は部屋にインスタントが置いてある場合あり

　日本茶は無いので、欲しい人は持参必要

・菓子類

　ガムやチョコなど小分けしてある菓子があると小腹が空いた時によい

・インスタントラーメン

　お湯は確保できる場合が多いのでインスタントラーメンがあるといい

　この場合、通常サイズのインスタントラーメンより

　　ミニサイズ（マグカップで作れるもの）

　　リフィルタイプのカップヌードル（主として登山用のもの）

　がよい

　リフィルタイプのカップヌードルの場合には容器（大きめのマグ）も必要

・缶詰やそのまま食事可能なもの

　味付の焼き鳥やサンマ、果物などの缶詰、魚肉ソーセージなど

　小さいものが種類多めにあるといい

・カップ（ちょっと大きめ）

　ホテルのカップはシミがついていたり衛生的に？な部分多い

・食器用洗剤

　基本上述のアクリルタワシで賄えるが気になる人は小型のものを持参

・十徳ナイフ、ナイフ、まな板(ミニサイズ)

　差し入れなどで果物などが来た時に

・携帯湯沸かし器具

　ホテルの部屋に寄っては湯沸かしポットが無いことも考えられる

　荷物に余裕があれば持参する（可能性はかなり少なめだが）

隔離期間中には活用難しいもの

・レトルト食品

　部屋には湯沸かしポットのみなので湯煎や電子レンジが必要な食品は向かない

　防災用の温めずに食べるタイプのものなら可

　消石灰を使った自分で発熱するのは火災報知器などの関係で避けたほうが無難

住

必須

・雑巾

　洗った食器類の水切りマット代わりや飲み物をこぼしたときなどに拭くなど

　ダイソーの3枚セットで十分

・USBコネクタ付AC変換プラグ×2

　USB充電器代わりに使用可能（USBポート3個で3,000円程度）

　コンセントの位置が限られてるので複数個あった方が便利

・30Lくらいのゴミ袋

　ゴミ袋は支給されるが足りない場合などの補助や、荷物の仕分けに使用可能

・歯ブラシセット

・ひげそりセット

・ボディタオル等

・爪切り

　基本、アメニティとしてはタオルとボディシャンプー、石鹸くらいなので

・ハサミ

　いろんな面であると便利

お好みで

・床用の掃除道具

・ウェットティッシュ

　洗濯と同じで滞在中には部屋の掃除は自分で行う必要がある

・養生テープ

　ハサミと同じであると便利

・ボディソープやシャンプー類

　備え付けのものがボディシャンプー兼シャンプー兼リンスの場合がある

・タオル類

　荷物のクッション材も兼ねて複数入れておくと何かと便利

・USB 延長ケーブル

　コンセントの位置から必要な場所が遠い場合に必要

娯楽（全てお好みで。でも何か持参するのは必須）

・タブレット

・携帯ゲーム機

　WiFiは速度の問題が出る可能性はあるが、基本的には届く

・ヨガマット

　部屋に籠もりっきりになるので、体力維持の意味であると便利

この資料が1人でもこれからマレーシアに入国する方々への一助となりますように。

以上

Permalink | 記事への反応(5) | 18:17

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