2019年09月05日の日記

2019-09-05

anond:20190905140205

たとえ話に反論すると大体脱線するという例。

マジレス自己肯定感を高める方法最初最後の】

から言う3つを実践してください。

1 就寝起床の前後に「俺は俺の存在を認める。俺は生きていい」と5回唱える

 一部では「ミーはミーがどああああああああああああああ~~~~~いい好きデーーーーース!!!!」と10回叫べという話もあるようですが、自己肯定感が低い状態でこれをやるとあまりの嘘くささに自分の中から次々反論が来るのであまり効果がないです。自分存在自分が認め、今日を生きる許可自分自身が出していることを再確認するだけでいいです。

2 オール・オア・ナッシングになるたびに紙に書き出してみる

 認知療法ってやつですね。メモ帳とか付箋紙とか増田の画面とかでいいので「事実」と「認識」を書き出したあと、何故その認識になったかの間を埋めていきましょう。

例:事実仕事でまた失敗した」認識「死ななければ」

 ↓

 何故死ななければいけないのか

 ↓

 一度注意を受けたのに同じ失敗を繰り返したので「学習能力が皆無であることは明白であり人間として存在価値が皆無もしくはマイナスなので死ななければいけない」

 ↓

 「」の部分は事実ではなく類推なので一つずつ考えてみよう。

 「同じ失敗をしたら学習能力皆無」→一度で全てを覚えるだけの記憶力は普通の人にはありません。出来る人は超人です。超人ではないことが無価値であるとはなりません。

 「存在価値が皆無」→特定の分野が苦手であることが存在価値皆無とはなりませんし、もしもそうであるならとっくにクビになっています

 「死ななければいけない」→もし万が一存在価値マイナスであってもそうそ死ぬべきとはなりません。もしもそうならとっくに死んでいないとおかしい輩がテレビカメラの前に日々映り続けているではないですか。

 

 こんな感じで。まあここまでやらずとも「あれ?途中から俺の類推しか無くね?」と気づく所でも十分です。

3 ここまでちゃんと読むなんてすごい!

 あなたは「インターネットに書かれた3行以上の文章が読める」という非常に価値のある能力の持ち主です。

 それを一部の人は「非合理的」「真面目なんだねwww」「時間無駄」「私もう生徒会室についたよ」と笑うかも知れませんが、気にする必要はありません。

 何故ならそれらの意見もまた、彼ら一個人勝手類推や個々の価値観による判断しかいからです。

anond:20190903120116

ブコメ読んだら元増田に同情するコメが恐ろしく多くて驚愕した

いい年した社会人が泣いて職場トイレに籠城するなんてどう考えてもヤバい

はてブがこんなに偏ってるとは思わなかった

重いものを持つと攻撃的な性格になる

スーパーで目一杯買い物して帰って来ると1時間くらいイライラしてる。

その後お風呂に入るとなんであんなにイライラしてたのかと不思議に思う。

騒音騒音で対抗してたら相手はいなくなったが俺の騒音グセが治らない

ツイッターが凍結された

ツイッターが凍結されて電話番号入力するようになってるんだけどサブ垢だしWi-Fi運用の端末で電話番号ないし家電ないしどうしたら良いか教えて!

自分オタクから思うけど、気が狂ってないと誰かの応援なんかできねーわ

全て平等価値が無い

みんな違ってみんな悪い

テレビ番組BGMが知ってるアニメなどのサントラだと嬉しくなる

有名なところでエヴァンゲリオンBGMとか?

意外なアニメBGMなんてのもあるよね。

いま、Tverで「げなパネ!」見ててBGMが賑やかだったので、

ふと、そんなことを思ってました。

昔の楽曲って賑やかで特徴あるからBGMに合いますよね。

anond:20190905200334

そんな事言われても俺にもわからないしね!

Youtubeコメント欄で「xxxで見てる人いるー?」みたいなコメントいいね貰う乞食がムカつくんだが、同じような増田いる?

応援上映マナー文化の違い

応援上映って知ってますか。

そうです、光り物OK発声OKの上映です。

映画を見る際に通常ならノイズと感じるものを解禁する上映です。

ここからマナーの話になるんですけど、大体の応援上映で『過度な絶叫、他の観客の迷惑となる行為はお止めください』と注意があるかと思います禁止じゃないし、個人裁量に委ねられています

個人感覚なのですが、応援上映ライブビューイングに近い感覚で見ているために、ライブでのマナーが元にあります

なので作中でのキャラ台詞に過度に被ったり、まったく関係のないことを突然叫んで存在感を出したり、叫びすぎて台詞が全く聞こえなかったり、というのをマナー違反に感じるんですよ。

ただこれ、何を優先するかなんですよね。『周りを不快にしないこと』と『その場を盛り上げ、100%楽しむこと』のどちらを優先するかなんですよね。

まあね、もし過度に騒ぐのが友人だったら『今日も楽しそうだなぁ』で済ませてたかもしれないです。友人だけでの上映会だったらそうなると思います

でも私とあなた友達じゃないし、上映館と上映時間が同じだっただけの赤の他人です。

うるさい。没頭できない。私が聞きたいのは、映画ラストシリアスなシーンで、あなた登場人物の隣に座りたがってる叫びではない。

住み分けできればいいに越したことないんですが、上映館が限られているせいで他の選択肢がない。

行かなきゃいいと言われても行きたい気持ちは変わらない。

そもそもこちらはマナー違反している他人になぜこちらが気を使わなければいけないんだと思うし、万一注意したところであっちはルール破ってないのに絡まれケチつけられたとしか思わんでしょう。

共に生きることなどできない……悲しい運命ですね。

家庭の事情で一度会社を辞めて別の会社に行った先輩が家庭が落ち着いたからと最近戻ってきたんだが、

別の会社で色々学んできたつって「今まであれもこれもって真面目に働き過ぎた、残業までしてそんなにきっちりやらなくていいんだ、

これからはほどほどでやっていく」て宣言をあちこちでいってんだけど

この前精算関係全部押し付けてきてこの人のほどほどは他人仕事押し付けていくことなのかーって。

 

自分でやってくださいよ」つっても「いやいやーやってよ!ちょちょっとやればいいじゃん!」て

延々とこっちが受け取るまで言い続けるのでもう負けるしかないんだよな…

anond:20190905195601

ネトウヨ自分と国を同一視するくせに

戦争責任に話が及ぶと国のやったこととは関係ない個人だと立場を使い分けるんだよな

ゴミだよね

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