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長いせいかファスナーの上のフック外してスラックス下げ気味にしてトランスも下げないと息子が出せない。
いつも何も考えずにそうしてたんだが、昨日ふと疑問に思ったら気になって眠れなくなったじゃん。
みんなはスルッと出るの？？
出ないよね？？
私は、他人からの批判や拒絶を恐ろしく思います。自分の考えや行動や書いた文章などを、否定されたり批判されたりすることが怖いと感じます。
「論点がずれている」「言っていることが支離滅裂」「論理的でない」「理解に苦しむ」「根本的に間違っている」「幼稚だ」「思考停止だ」「どうかと思う」……
自分がそう言われるのはもちろん、他人がそう責められているのを見るのさえ辛く感じます。
ひどいときには、例えば路線バスの中で人間と目があうだけで恐怖を覚えます。
何かイライラさせたのかしら、何か無礼なことをしたかしら、と思ってしまいます。
なぜ批判や拒絶が怖いのでしょうか？
それは過剰な自意識と、過剰に二元論的な考え方が原因だと考えています。
小学生の頃から、「大人(主に親や教師)にウケが良いかどうか」を「善悪」(→過度の二元論！)の基準にして生きてきました。
学校に成績はつきものであり、良い成績は「しばしば」良い将来につながる、と「考えられて」います。
成績とは日々外から見られてつけられるものです。それで、自分のより良い将来を目指すために、いつも「見られている」「評価されている」という意識を欠かしませんでした(→過度の自意識)。
実は今この文章をスマホで打っている瞬間もその意識あります！！！！！懺悔するぜ！なるべく賢く思われたいという思いで必死で打っとるぜ！バカって言われとうないし！アホだよね！？なんなんだよニゲンロンテキとかナントカって、気取ってんじゃねーよダメ人間！ゴミカス！アホなくせに悟ったふりすんじゃねえよ！(過剰な自意識！)
こうやって自嘲すんのも他人からの批判を未然に防ぐためやろ！ほんまに汚いカスみたいな人間やな！こうやってカスみたいとかゆうのも他者からの攻撃を未然に防ぐため！アホやな！こうやって自嘲するのも他人からの(ry
このような強すぎる自意識から脱出したいと、切実に思っています。
ひとつは、カビ臭い近代主義気味かもしれませんが、人間としての自分の社会的使命を考えることです。
なるべくよりよい社会を作ることを人生の目標にすれば、つまらない自分の意識に関わりあっている暇は無くなるでしょう。
私はワクワクを感じるとき、この世界の素晴らしさを感じます。例えば冬の澄み切った青い空、美しく咲く梅の花、家族や友人との楽しい時間、ステキな芸術作品に対する感動、世界の果てしなさに対する好奇心、一人一人の人間が持っている(持っていた)物語。
こういうものにときめいたとき、まだ世界に留まっていたいと、心から思います。
私は、このワクワクと、よりよい社会の実現とを結びつけられたらいいなと思っています。
今は漠然としてはっきり言えないのですが、「よりよい社会の実現＝ワクワク/心のときめき」という関係が、可能なように思います。
自意識との戦いは今も絶え間無く続いていて、非常に苦しいものです。
しかし私は、考え続けることをやめたくない。
今の私はもう23歳です爆笑、、、、他の人は中学生くらいでこういうことに気づいてんだろな。
他より遅い目覚めだったかもしれませんが、誠実に生きていきたいと思います。
何か良いアイデアやアドバイスがあれば、是非教えていただきたいと思います。
(ところで私はなぜ、過剰な自意識を「醜い」と感じるんだろう。
｢人は大してお前のことなんて見てねえよ｣｢気にしすぎ、そんなこと誰も考えてねえから｣ってよく言われる。
うん、分かった。理解した。
でも分かった上で自意識過剰になってんだよ。だからしんどいんだよ。
｢みんなからこう思われてないかな…｣と｢いやみんな私のことなんて興味ないって｣という感情がせめぎ合ってんの。で、癖になってる｢みんなからこう思われてないかな…｣というめんどくさいネガティブ感情が勝ってしまうの。結果自意識過剰状態。
私だって好きで自意識過剰してる訳じゃないんだ。出来ることなら直したい。今のままじゃ生きづらい。
なんかこう、トレーニング的なサムシングはないですかね？あと原因が分からなくてもやもやするから、それも教えて欲しい。トレーニングと根拠。この二つが欲しい。
