「エスタロンモカ錠」を含む日記

■anond:20230202232852

■何か栄養素が不足してるパターン

マルチビタミン・マルチミネラルのサプリを1か月程度飲み続ける。

■腸内細菌のバランスが悪い

毎日500gのヨーグルトを食べる。各メーカー毎に順に変えて。

■貧血・酸欠系

腹式呼吸で深呼吸しまくる。

■カフェイン不足

カフェイン不足で動けないときは、錠剤のエスタロンモカ錠がお勧め。

■更年期障害

閉経気味なら、命の母Aを飲む。

■脳脊髄液漏出症

脳神経外科にご相談。

■慢性疲労症候群

あらゆる病気の可能性を否定できる場合、最後に残るのがこれ。

https://www.msdmanuals.com/ja-jp/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/26-%E3%81%9D%E3%81%AE%E4%BB%96%E3%81%AE%E8%A9%B1%E9%A1%8C/%E6%85%A2%E6%80%A7%E7%96%B2%E5%8A%B4%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4/%E6%85%A2%E6%80%A7%E7%96%B2%E5%8A%B4%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4

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■anond:20220503182733

毎日どれくらい寝てるのか、ちゃんと記録を取ってみたら？

そして、本当は1日何時間活動できるのか、明らかにする。

カフェインなら、エスタロンモカ錠飲んで、活動時間が長くなるか調べる。

要は、自分の症状を自分で研究し、自由研究をまとめるイメージ。

一般人は、症状を記憶に頼って医師に伝えようとするけど、

そいうエピソード記憶から、実態を把握するのは非常に困難なので、

まずは記録するところから始めよう。

Permalink | 記事への反応(0) | 07:58

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■anond:20211029131146

エスタロンモカ錠　錠剤のほうを1個または半分を服用してください。

https://www.ssp.co.jp/product/all/estm-t/

ただ、ホントにカフェインが最適なのかは分からないので、

ビタミンBミックス 30日分

https://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32167

も処方しておきます。

Permalink | 記事への反応(0) | 13:30

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■anond:20200330144152

朝にエスタロンモカ錠　飲んでみるとか。

Permalink | 記事への反応(1) | 14:44

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■anond:20191118235152

体調の悪いフリをして、ソファーで寝かせてもらう。

これは最後の手段。

普段はカフェインを取らないようにして、いざという時だけ、

エスタロンモカ錠でドーピング。

他増田が書いてたけど、ＱＰコーワゴールドＡはなんか眠気止めに効く。

Permalink | 記事への反応(0) | 11:48

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■anond:20191114173749

それは勘違いでは？

https://www.ssp.co.jp/product/all/estm-t/

エスタロンモカ錠は今も昔も1錠 100mg のような気が。

Permalink | 記事への反応(1) | 17:41

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■anond:20190729194838

そんなの飲んでもダメ。

素直に、　エスタロンモカ錠 　をお飲みなさい

Permalink | 記事への反応(2) | 20:03

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■自主投薬してる

自己診断だけど、多分ADHDかADDだと気づいてしまった。

よくネットに掲載されてる診断チェック、だいたい当てはまるんだ。

最初気づいた時はとても悲しかったし、じゃあ人生諦めるしか無いのかなぁと、その疑惑の脳でぼんやり思った。

今も時々深く考える。

優しい言い方をすれば、脳の癖。

本を幾つか読んで、心療内科に行って診断して薬をもらったほうがいいとか、場合によっては免罪符がもらえるとも知った。

そんな道程すら遠く感じて、効くという薬を飲んでいる。

どっちに転んだって薬漬け。

薬に頼らない方法も根気よく続ければあるようだけど(激しい運動とか)　意志の弱い私は続けられない。(思い出した頃にやってるので、継続出来てない状態)

薬…っていうとどうしても変なイメージが湧いてしまうんだけど(私だけだろうか)、Amazonで売ってるサプリメントの事です。

最初はカフェイン錠剤

(眠くてたまらなくてエスタロンモカ錠を試して後、コスパの良さそうな海外産のカフェイン錠剤にいきついた。良く効くが、空腹時に入れるとお腹がめっちゃ痛くなる。)

「わかっているのにできない」脳（著：ダニエル・G. エイメン先生）を読んで、

前から気になってた、チロシンとセントジョーンズワートを、飲んでいる。

飲み始めて約2周間、私には合っていたようで、物事が前よりましに進められるようになった。

集中力が無いのが昔から悩みだった。

飲み始めてから、やっと集中する為の脳の使い方が分かった気がする。

飲んでもダメな日もあるし、まだ騙し騙し、自分なりに症状を見ながらやっている。

チロシンは耐性がつくから、長期に向かないらしいので、この期間で脳の使い方を身に着けれれば良いのだが…。

飲みはじめは離脱症状？もあったような気はするし、記憶力が前に比べて悪くなった気もする。

まぁ記憶力元々悪いけど…。

自己投薬について、危険性もあるし、長期の服用は身体の部位に負担がかかる可能性もあると思う。

カフェイン錠剤を飲み始めた時、「もっと早く本を読んで症状やサプリメントについて知ってたら、もう少しましな人生だったんだろうな」と後悔した。

今の状況は悪いことばかりじゃないけど、時折とても悲しい。

育った環境や、(父や妹にもこの傾向がある。アスペの方かもしれないが…)

私が長期に渡ってつけてしまった習慣、結果が今の脳で、これからも付き合ってくしか無いのだ。

恋人にも友達にも、いいようが無くて吐口に困ってる。

勘がいい人は、気づいてるかも知れないけどな。

そもそも友達の中にも、疑惑と思われる人はいる。

その人だってなんとかやれてるんだ、って心の支えに勝手にしてる。

Twitterに吐くとメンヘラ構ってちゃんじみてるので、匿名に書いた。

Permalink | 記事への反応(0) | 23:34

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■西友のエナジードリンクが素晴らしい

西友PBのエナドリ( https://goo.gl/7r9tng )が至高すぎて、夜も眠れません（カフェイン的な意味で）。

以下、本製品のアドバンテージを激しく褒めちぎっていきます。

薬っぽい味

　ユンケルのような、ちと高い栄養ドリンクに似た味がします。

　懐を傷めず(後述)、高級感に浸れるのです。

　プラセボ効果抜群！

スーパーハイになれる

　カフェインの含有量は100mlあたり64mgです。

　対してモンスターエナジーは36mg、レッドブルは32mg、コーヒーは40mg

　ガンギマリですよ。

　1缶250mgなので、トータル160mgのカフェインをドーピングできます。

　糖類もたっぷり(12.4g)入っているので、頭フル回転間違いなしです。

お安い

　1缶158円（お値段たぶん据え置き）。

　カフェイン100mgあたりの価格は約247円。

　モンスターエナジー、レッドブルはそれぞれ約528円、818円( https://goo.gl/u5lMhU , https://goo.gl/YSGfnZ )

　エスタロンモカ錠(約16円 http://goo.gl/RymAfE )にはかないませんが、エナジードリンクの類では最もお安いかと思われます。

　圧倒的コスパに感謝。

簡易レビューは以上です。

Amazonレビューであまねく布教できないのが残念で仕方ありません。

西友さま、サイトにレビュー機能を実装してください。お願いします。

Permalink | 記事への反応(1) | 22:58

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■にわかの勉強用ドーピングまとめ

私には集中力がない。しかし勉強はせねばならぬ。

どっと踏ん張りたい時飲む薬とかをリストアップしてみた。

スマドラとかに頼るのは怖いし、あくまで薬局で買えるようなものだけだけれど。

・エスタロンモカ錠(カフェイン錠)・・・2錠(１回分)

　ド定番。なんだかんだでカフェインは神。コーヒーをそれほど好きではない（カフェオレは好きだけど）ので重宝している。

　常用すると耐性がつき全く効かなくなるので必要なときのみ。

・葛根湯・・・３包(１日分)

　風邪の時によく飲まれるよね。マオウとかが入ってるので覚醒作用あり。半信半疑で飲んでみたがやたら効く。１日の用量を１度に飲むのが要。

・マルチビタミン・・・２錠(１日分)

　エスタロンモカ錠にビタミンＢ１、Ｂ６、Ｂ１２が入っていたので気持ち程度に。

　ダイソーで売っていたのを好奇心に負けて買ったのが残っているのでついでに飲んでいるだけ。

・エビオス錠・・・１５錠

　生活的に昼は飲めないので朝と夜に１５錠ずつ飲んでいる。精子ドバドバ。自分の中では万能薬的位置づけ。これを飲むのが生活に組み込まれている。

・カルーアミルクコーヒー

　頭を回すのに必要な個人的三要素の砂糖・カフェイン・少量のアルコールを一度に摂取できる。

　更に、カフェインで荒れる胃をある程度保護する役割があると思います。

　割合的にはコーヒー3：牛乳3:カルーア1。

こんなところ。読んでくれる人がいたら更におすすめとか教えてくれると泣いて喜ぶ。

Permalink | 記事への反応(0) | 17:34

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