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インスリンは体に栄養を取り込むホルモンで食事→血糖値上昇→体に取り込むためにインスリン分泌→エネルギー貯蔵という働きがあります。 インスリンは筋肉の分解を阻害して、筋肉合成を促進する働きがあります。 そのため筋肥大目的にもトレーニング後に十分な量の炭水化物は必要と言われています
実際脂肪もつくけど、3～４か月くらいかけて多少の脂肪は許容しながら筋肥大を最大化して
その後4～6か月くらいかけて減量してコンテストシーズンが2～3か月くらい続くって感じ
ちなみに北村さんが死亡したのは減量期だね
たぶんお薬もやってたから筋合成に必要な糖質が足りなくなって低血糖になったものと思われる
これ見てさ、まあビビったんだけど、突き返されたら突き返されたで話のネタにはなるから、まあいいかって感じで賭けに出たんだよね
そんで手元のPixel端末提出した
その端末ってのがまー。微妙な。いや、あきらかにヤバイもので、コネクタの接触は悪いから充電もまともにできないし、見た目ではわからないんだけどバッテリーが膨らんでるせいかFelicaとかワイヤレス充電がまともに動かないんですわ
そのうえスマホの角が削れてとそうはげてるのよ
だから下取り拒否されそうだな〜と思いながら提出したんですけど、結果として下取りしてもらえました
6万円割引で購入できました。
激あま。甘すぎて怖いくらい
たしかに蒸気にかいた部分以外はまともに動作しているし、画面もめだつような傷はなくひび割れも皆無です。だからってあのコンディションの端末で下取りしてくれるとかまじでGoogle神かよって思いました
うーん。なんか他の人の端末と取り違えて下取りしてたりしないだろうか？大量に下取りサービス利用してる人もいるみたいだし、なんか混乱とかしてないのかな？
まぁそんな感じで、N=1だけど一応、炎上しませんでしたという報告まで
こんなことを言うと申し訳ないけど、思春期に反アベしようがしまいが君のルックスは変わらないし、異性へのモテ方も変わらない。学歴も多分変わらないし、将来設計も変わらない。過去でなく未来を見たらいい。
ボディメイクの増量期に
ボディメイクの時にそんなに炭水化物摂るのかよと思ったら、増量期にか。
増量期でも糖質だと余計な脂質を付けることにならないのかね？
生卵、ボディビルダー ー＞ マッスル北村 ー＞ 生卵の異常な摂取と極端な糖質制限 －＞ 低血糖で死亡
変なこと思い出した。
