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１分瞑想みたいなのやってみるとよい。マインドフルネスの応用みたいなものと考えている。
何かを覚えるというのは頭を疲労させること、その疲労と向き合って適度に疲労を取らないと覚えられない。
机の上に１分にセットしたタイマーをおいておく。ちょっと疲れてきたなと思ったら、呼吸に集中して、１分タイマーをオンにする。
タイマーがなるまで呼吸と頭の中の脈動だけに集中する。
これ、論理的には９８日目までのすべての脳内他人は自動的に否定されるから
実際にはＡがこの考えを持ち出した時点で、何人いようが関係なく人数分の日数滞在が確定する
最後の日に誰かが動くかどうかだけの判断でよくて、毎日考える必要はないんだけど
（これはＡ以外の他人も同様）
初日に村人全員が９９日の滞在を確定させていて、最後の審判を待つだけの話という事が捉えきれずに
毎日条件を再設定していくような、変な考えになってるんじゃなかなろか
https://twitter.com/chikumababy/status/1223438156822790144?s=21
ワンオペ育児の大変さはわかるし、愚痴りたい気持ちもわかるんだけど、完璧にやろうとするあまり、自分で自分の首を絞めてない？あと、旦那さんや周囲の人たちを、仮想敵にしてない？育児はこんなにたいへーん！って言う漫画を描いて、スッとするのが目的なんだろうか？
心配するな、予め余裕を持たせて明文化してきめておいたルールに従った範囲では厳しくするのは当然のこと。
余裕を持たせないルールだとか、理不尽で理由が見えないルールだとか、ルールに無いようなことで厳しくするのは嫌がられるがな。
ていうか、君はルールを破っても情で落とし込めば受け入れてくれると舐められてるんだよ。
親が医者というわけではないのだが、子供のころから病気オタクだった。愛読書は家庭の医学だった。７歳ぐらいの頃は本で読んだとある病気の発作の真似をしてよく親に怒られた。
大して頭がいいわけでも勉強ができるわけでもないのだが、テストになると奇跡的な勘が冴えて、特になんということもなく医学部に入った。
しかし入学後に躓いて、1年目から追試に次ぐ追試、追試地獄に陥っている。全然テストで点数が取れない。テストのときに奇跡的な勘を働かせても、まだ足りない。
というより黙ってぺたっと椅子に座ることができない。みんなに図書館で勉強した方がいいと言われているが、図書館で勉強していると腰が痛くなる。次に背中が痛くなる。最後に頭が痛くなる。仕方がないから図書館の中をプラプラ歩いていると、面白そうな本を見つけて読んでしまう。
図書館での勉強を諦めて、最近は自室のこたつの中でぬくぬく勉強している。この方がまだマシだが疲れるとすぐに寝っ転がって眠りに落ちてしまう。
筋力が足りないのかな？と思って、数日前からプランクを始めた。
座ることは何とかできたとしても、その後教科書・レジュメを読むことができない。
予め断っておくが私はどちらかというと読書が好きでおそらく年間７０冊ぐらいは本を読んでいるので、読字障害ということはないと思う。
教科書・レジュメを読もうとしても、どう読めばいいのか分からず、ただ漫然と眺めているだけになってしまう。特に図の多いものは最悪である。
図に惑わされずに文章の部分だけ読もうとしてもどこが重要でどのように覚えればいいのか分からず、ただ字面を追っているだけのような気がする。案の定何も身についていない。
おまけに変なところに固執して同じところを何度も読んでしまい全然進まない。いつも試験範囲の１０分の１ぐらいしか読まずに試験を迎えてしまう。そして落ちる。
試験対策委員がまとめプリントのようなものを作ってくれているのだが、それすらも量が多すぎてどう読めばいいのか分からない。
仕方がないから、過去問を解こうと思っても、教科書やレジュメを読んでいないとほとんど分からず、もはやどこから覚えればいいのか分からず、途方に暮れて頭がぼんやりしてしまう。
昔から、どうすれば教科書や参考書を読んで物事を覚えられるのか分からなかった。実のところ人生において今まで教科書や参考書をまともに読めたことがほとんどない。化学の参考書も倫理・政治経済の参考書も生物の参考書も全て挫折した。しかし何かの悪運によって大学受験までは何とかなってしまった。しかし医学部では何とかならないようである。
仲のいい学年トップクラスの友人に勉強の仕方を訊いてみた。ざっくりいいうと教科書を読んで、まずまとめを作る。その後に過去問を解く。というようなものだった。
真似しようとしたものの、教科書が読めないうえに、まとめを作ろうにもどこが重要なのか分からないので、真似できなかった。
その同級生とは同じように現役で入って入学時の成績も同じぐらいだったのに、今となっては差は歴然である。少し悔しい。
おまけに、私はロングスリーパーである。1日8時間ぐらいは寝ている気がする。テスト前もなかなか夜中まで起きているということが難しい。朝早く起きるということはもっと難しい。
どうすれば全教科それなりの成績がとれるだろうか。
