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はてなキーワード: プラークとは
>> 1450ppmFの高濃度フッ素入り歯磨き粉は使っていますか？ <<
朝コーヒー飲むから昼はブリリアントモア。夜はコンクール。多分どっちも最大濃度？なはず。
>> 歯磨きをしたあと、うがいに使う水は最小限にしていますか？ <<
これはわからない。携帯コップに半分~7分目くらい使ってるけど多いかな？
>> 1日の食事回数は何回ですか？（ステファンカーブ） <<
休日は2回(昼夜)、平日3回(朝昼晩)
>> 甘い食べものや飲みものをどのくらいの頻度で摂取していますか？ <<
元々甘いものは平日夕方に食べてて週2~3回は食べる。食べた後はうがいしてる。
最近はキシリトールガムに置き換えるように頑張ってるけど、結構ストレスがかかってる。
コーヒーを牛乳で割ったのは、全く飲まない週もあるけど、寝不足時や集中力ブーストしなきゃいけない時は飲む回数が増える(週3~4)
>> 定期検診時のプラーク・コントロール・レコード（PCR）は20%未満ですか？（よく磨けていると言われますか？） <<
プラークコントロールは7年くらい前から3ヶ月~6ヶ月に一回は見てもらってて、よく磨けてるとは言われてる。
歯の図毎回もらうけど、ここ数年は指摘なし。今回は半年ぶりになってしまったから着色は結構してると言われた。
磨き心地が最上級でプラークの落ちも良いと個人的には感じてるけど、おっしゃる通り高すぎるのがね…。
自分はタフト24みたいな安いやつからルシェロみたいな中堅価格帯、高杉クラプロックスまでおおよそ揃えて、懐事情を鑑みつつバランスよく使ってるよ！
ルシェロ仲間発見！
自分も使ってるよ〜。ルシェロ大好きだよ。
一番はクラプロックスだけど！
被せ物があるところは歯茎との段差の部分にどうしてもプラークがつきやすい（と何度も言われてるし自分でもそう感じる）ので、少なくともそこだけはなるべく毎日頑張ろうと思う。
そういえばジェットウォッシャーじゃないけどソニッケアーもそういうコンセプトがあったような。
ジェットウォッシャーでプラークが落ちるという根拠はたしか無いし、歯科医療従事者らが揃って「水流ごときでプラークが落ちるわけねーだろ！」って言ってるから要検証だなあ。
それは歯の汚れ（プラーク）、特に歯と歯のあいだの汚れが落とせてないか、歯茎から出血してるかのどっちか（もしくは両方）だね。
そういえば初期のころはそんな心配してたこともあったけど、今まで一度もそうなったことないんだよな。免疫抑制剤服用中なのに！何故なんだろう。
普通は出血したら雑菌に感染してしまうー！ 抗生物質ぅー！ってなるのに。特に皮膚科とかだと、傷があったら念のために抗生物質の軟膏を処方されるやん。
プラークが蓄積して歯茎に炎症が起こる→出血は「傷」ではないのかも。
歯ブラシとかフロスの不適切な使用により傷がつくことはもちろんあるけど、適切に使用して出てくる血の場合は傷ではないから感染したり化膿したりしないのかな。
そうでなければ、歯肉炎や歯周炎が起きてるときにセルフケアで出血することを歯科医療従事者らが「良いこと」「積極的に血を出すべき」としてることの説明がつかない。
