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リングフィットアドベンチャーを毎日10分やるだけで、1年続けたらすごい体調良くなりましたのでオススメしたいです。
最初は舟のポーズで起き上がれなくて、どこの筋肉を使ったら起き上がれるんだ！？って感じだったけど、今は舟のポーズが一番好きです。
今の自分に無理なくできそうなところから始めて、少しずつ負荷を上げていこう
以前できなかったことができるようになると達成感が得られて人生充実するぞ
結婚なんかしょせん相手に左右されまくるし、幸せを他者に委ねてもろくなことない
自分の肉体を鍛えて生き抜こう
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あれっなんか歌川広重の冨士三十六景（富士山と利根川の絵がある）って有名だと思ったから、そこにかけてるのかとおもた…
しかも今画像探そうと思ったらかいじあむっていうのが引っかかってきてびっくりした。
http://www.museum.pref.yamanashi.jp/4th_fujisan/03fuji/4th_fujisan_03fuji_11.htm
