怒りっぽくなった増田読んで、同じだわと思ったので・・
鬱になってから、何年も経つ。
不安感、不眠、食欲不振、希死念慮、全て消え去ったがイライラだけは残っている。
前はこんなに怒りっぽくなったのに。
常に怒ってる気がする。一人部屋の中で大声で怒鳴り散らすこともある。近所の人が苦情にきたのも一回や二回では
なんでそんなに怒ってるの?って聞かれたり不思議がられることもあるが
「お前らが俺を怒らせてんだろ!!!!!」
って思って余計イライラする。
アンガーマネジメントの手法も少し勉強してみたが「怒りレベル1、くらいならそれで収まるかもしれないけど、、」
って感じで荒れ狂う怒りの波の前には児戯に等しい。あれで真性の怒りん坊気質がましになったことあるの??
まあ本格的にやってないけど。。やったことある人いたら教えて??? 伝聞ではなくて実体験で。
そういえば、風呂場の窓ガラスを拳で割ったこともあるしね。。当時は自分で割っておいて、その修理の手間や費用を考えて
一人で切れてた。
怒ったからって物に当たるな!とか言われるだろうけど、そうじゃないんだよ。殴ってから怒ってるんだよ。
急に物を殴る→怒りの感情を知覚するの順序なの。わかるかな?? これって防ぎようあるの??
もう最近では怒るために怒るというか、同僚に悪口を言われたことを妄想して一人で勝手に怒ってる。
唯一の救いは人を殴ったことはないこと。まあ、格闘技やってるから、こっちで生物に対する何かが発散されてるのかも。
ただ悪化していってるし、汗臭いおっさんとかを殴ったりしないように気をつけたい。気をつけられたらね。。
あっ、医者に行けとかいわないでね。。当然、通院してるに決まってろだろ!!!!!!!!!!!!!!
と怒ってるフリをしたところで締めるわ。。
橋口たかしが、「週間連載する人間は資料みてデッサンしたりするレベルだったら無理。ネットでたまにめっちゃうまいふくのしわとかもすごいイラストあったらたいていトレスだから自信なくさなくていいよ笑」っていってた
私が出しているジャンルにサークルは2つしかない。だから必ずもうひとつのサークルとは隣同士になる。そのサークル主が嫌いな人間のタイプで同人即売会が毎回つらい。
芝居がかった喋り方をする人で、こちらがどう思っていようがお構いなしにがんがん絡んでくるタイプ。見るからにオタクっぽい人。本当に嫌い。
1回目の同人即売会で新刊を渡して来たが、悪いからと断った。本当はいらなかったし、自分のをあげるのが嫌だったから。その後、その人は私の本を買いに来た。
2回目の同人即売では終わり間際に布教だからと新刊を渡された。前に悪いからと断ったから終わりに渡したのだろう。同じジャンルの違うカップリングの本だ。こちらが断る口実を潰すように、渡すときにごちゃごちゃと喋っていた。
もらった本は帰ったらパラパラと一度めくって捨てた。
自分よがりでこちらの様子を全く考えてないよく喋るコミュ症。このジャンルで本は出したいけどその人がいるからイベント中イライラして嫌だ。
改めて1巻を読んでみるとこだわりに対してムダにオーバーリアクションするだけでくっそつまんねえ
横だけどバタフライエフェクトと何の関係が?
unti