  |
普段物事を性的だと叩く時には「女性はみんな痴漢にあったことがある、第三者ではなく当事者だ」みたいなノリでいるというのに
今日は早起きして片道17kmの田舎に自転車こいで墓参りに行って
帰りにアイス食って買い出し済ませていろいろ必要なもん買って部屋の掃除もして
晩に作ったチキン南蛮もめっっっちゃ美味くて
良い休日だったわ
寝よ
歯周辺ってめちゃくちゃ大事なのに、弱すぎるよな。現代人の歯が弱いのにはいくつかの理由があるんだよな。
まず、食生活の変化が大きい。昔の人たちは硬いものをたくさん食べてたから、自然と歯が鍛えられていた。でも今は、柔らかい食べ物が多くなって、歯があまり使われなくなったんだよね。
それに、砂糖がたくさん入ったお菓子とか、酸性の飲み物が増えたのも原因。これらが歯を蝕むのは言うまでもない。
それに加えて、現代人はストレスも多いし、免疫力が下がってることもあるんだよ。
ストレスがたまると唾液の分泌が減って、口内環境が悪くなりやすい。唾液は口の中のバクテリアを洗い流してくれるから、唾液が少ないと歯や歯茎に負担がかかるんだよ。
虫歯も深刻な問題だよね。虫歯って放置するとどんどん進行して、最終的には歯の神経まで達して激痛が走るんだ。
でも痛みが収まったからって安心してたらダメなんだよ。実は神経が死んでしまってるだけで、根っこの方で感染が広がってることが多い。
そうなると歯を抜くしかなくなるし、放っておくと顎の骨まで影響が及んで、最悪の場合、副鼻腔炎になったりもする。これ、副鼻腔と歯の根っこが近いから起こるんだよ。
歯周病も見逃せない。これが進行すると歯茎が下がって、最終的には歯が抜け落ちることもある。
しかも、歯周病菌が全身に回ると、心臓病や糖尿病のリスクも高まるって言われてるんだ。
