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はてなキーワード: 口呼吸とは
とても辛い。
原因について集中して自己観察したところ、これは猫じゃらしの呼吸のせいであった。
順を追って解説する。
私は鼻で呼吸をしない時がある。
気がつくと口が空いていて口で呼吸する。
鼻が潰れていて息が詰まるのだ。
口を半開きにして呼吸するはいいが、冬、マスクと言えど乾燥する。
すると口が乾く。
乾くと、良くないので、一度口を閉じて唾液ごっくんと湿らす。
そしてまた口を開けるのだ。するとどうなる。
髭だ。
髭がマスクに斜めに刺さっている。
こいつが猫じゃらしだ。
猫じゃらしを手で揉むとどうなる。
一方行に、にゅいんにゅいんするだろう。
ここまで無意識の動作だ。身に染み付いていた歯車がマスクで可視化された。
喋ってる時もかなり頻繁にマスクポジション直してるの、同じ原因だった。
原因はわかったんだけど、対策はどうしたら良いだろう。
呼吸つらい。髭は剃ってるのに太い。こんな身体嫌だ。
みんなはどうなの。そんな苦悩ないの。
そうですよ。Googleの検索結果が根拠です。ついでに言うと、完全マスクなしについても、議論の俎上にも上がっていません。
マスクなし鼻呼吸で有効なのは飽くまで呼吸の範囲で、通常の会話や意図しない口呼吸、咳/くしゃみなどを考えれば、ユニバーサルマスクの戦略自体は有効だと思われます。
感染してない前提なんて一文字も書いてませんよ。どこをどう読んで、そのように解釈したのでしょうか？
自分からのウイルス飛沫も、他人からの飛沫の吸い込みも、（マスクあり口呼吸よりは）マスクなし鼻呼吸のほうが有効だとは思っていますが。
ググった結果だから全面的に信用できるソースではないけれど。コロナでなくとも、例えば『鼻呼吸 インフルエンザ』でも、同じような情報は沢山あるよ。
https://www.google.com/search?q=%E9%BC%BB%E5%91%BC%E5%90%B8+%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%AB%E3%82%B9
高齢になってクチャクチャしだすのは仕方がない。自然な老化現象だ。
子供のころからずっとクチャラーな奴も、不快ではあるが理解はできる。育った環境が悪かったんだろう。
だが、昔はちゃんと口を閉じて食べていたはずの兄が30代後半にして突然クチャラー化する現象は、一体どういう理屈なのだろうか。
どこで誰の影響を受けて、どんな経緯でそうなってしまったのか。
びっくりしたよ。
地元を離れていた兄が鬱病になって仕事を辞めて実家に戻ってきたっていうんで、久々に顔を見にいったんだよ。
そしたら、とにかく発する音が何もかもうるさいんだ。
咳払いは隣の家にまで聞こえるレベルだし、足音もわざと踵を立てて歩いてるのかってぐらい馬鹿でかいし、何が気に入らないのか数十秒おきに舌打ちをしやがる。
わざと咀嚼音を出そうとしたってあんなに不潔な音は出せそうにないぐらいのクチャラー。
一噛みごとに不快感が指数関数的に高まっていぐらいのクチャラー。
AVだってあそこまでチュパチュパクチャクチャ音は鳴らねえぞ、おい。
ガキの頃はむしろ、俺の方が「クチャクチャ食うな」と兄に注意される側だったんだ。
昔の俺は持病の影響でいつも口呼吸だったから、たしかに口を開けて食べていたんだと思う。
でも何度も注意されたおかげで、人一倍食事マナーには気を配るようになった。
口呼吸良くないって
つまり健康を保つためには「鼻呼吸」という身体の使い方をしなくてはならないわけだ。
鼻から吸って鼻から出すのだ。鼻から吸った空気は鼻腔を通ることで、異物が除去され清浄となり、暖められ、湿っている。
上鼻甲介という脳の近くを通るので脳の冷却も行われる。鼻腔粘膜の異物除去作用を侮ってはいけない。
http://www.niigatah.johas.go.jp/about/archives/2015-08.html
私、喉がいがらっぽいときやなまつば貯まったとき、絶対化粧室までいくもん。
身体に空気（酸素）を取り込む時に、ウィルスを予防しようって意味なら
網戸に隙間があると蚊が入ってくるのと同じ……。
強制されたと思う人の気持ちがよくわからん。毎日マスクをすることを生まれて初めてやったし、自分の意志で今回はマスクしてる。それまでは一切マスクをしない人生だった。なんなら花粉症だったけどマスクつけると悪化してしまうので、つけられなかった。私から見て日本人はなにかを強制してくることはないし、私自身は強制でもされないとルールがわからないタイプ。日本は暗黙の了解が多いし何がルールかわかりづらい。前まではハンカチを忘れてうがいもせず風呂も入り忘れる人生だった。だからあこがれの人が綺麗好きの人と潔癖の人。いつかなりたいなりたいと思いながら時間が過ぎた。今回初めて手洗いうがい風呂をがんばるようになってから毎日が新鮮だ。潔癖症ごっこを楽しんでいる気分。マスクつける前までは口呼吸が多くて、知らない間に口が臭くなりやすかったり鼻が詰まりやすかったり毎年風邪になってたしほぼ毎日下痢があった。それが普通だと思ってた。でもマスク生活になってからすべて治った。風邪薬も飲んでないのに風邪にならない。あと、人の顔や視線があまり得意じゃないだけどマスクしているとわりと威圧感がなくてほっとするんだよね。マスクを強制されたと思う人って、要領悪いんじゃないか？適度に自分で判断してルールを守るってできるじゃん。私は最初はマスクきっちりしてたけど、人が周りにいなくなったらずらして酸素を取り込んで、人が密集したらするようにしてるよ。あまりにマスクに慣れ過ぎて間違えてマスクをつけたまま風呂に入ることもある（眼鏡をかけたまま顔を洗っちゃうこともある）。
私はみんながマスクしてるの見るの新鮮で面白いし、自分がマスクしているのも面白い。やりたくてやってる。それを強制されて自分の意志でやったわけじゃないかわいそうな人と思われるなんて心外だわ。強制されたと思った人。私が代わりにマスクするから、あなたは外していいんだよ。
口呼吸もあったから結構な出っ歯だったし、下の歯もガタガタだった。歯軋りもしてたから奥歯も変な方向向いてた。
そのまま大人になったしもう一生これでもいいかと思ってたけど、ちょっとお金が貯まってなんとなく歯列矯正やってみた。
100万くらいかかったけどやってよかった。整った顔してる訳でもない自分が歯列矯正やったところで…って思ってたけど、そういうの関係なくようやくちゃんとした人間になれた気分がしている。
今度ホワイトニングもしようと思ってる。
矯正始めてからなんとなく人の歯を見るようになったけど、口を開けてたくさん笑う明るい人はみんな歯が綺麗。
逆にあんまり笑わない人は、よくよく見ると歯並びが悪いってことに気付いた。(まあ自分もそうなんだけど)
子供ができたら、絶対に歯列矯正させようと思った。歯に自信がないとあまり笑えない人間になるし、性格にも影響出るんじゃないかなと思う。
