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はてなキーワード: 入眠困難とは
フルタイム賃労働と家事こなすだけで精神的なキャパが無くなる。
MPが全消費されて、残りがネトフリ見る分しか残らないような感じ。
共働き世帯の女性って、これに育児が加わってるわけで、本気でとんでもねえ体力と精神力だなと思う。
その体力と精神力が足りてなくて、ネグレクトとか虐待とかしてしまう場合もあるわけで。
義実家との付き合いとか、配偶者としての役割を果たすのとかで、MPマイナスになって死んじゃいそう。
私は入眠困難を抱えているから、同居人のたてる騒音とか生活リズムの違いなどで、睡眠不足で狂いそうな気がする。
あと同居していない状態で恋人と付き合うことなら何人か経験があるけど、負担だった。
恋人としての役割を果たすのが負担なばかりで楽しめなかった。ダブルベッドで一緒に寝ると、相手のたてる音や振動で入眠失敗するし。
アセクシャルだと断言できるほど確定的ではないけど、おそらく平均より性欲は弱めで、恋愛に期待するものも無いほうなのだと思う。
こんな人と付き合いたいとか、恋人にはこれをしてほしいとかが、思い浮かばない。ただ「付き合いたくない人」と「されたくないこと」があるだけ。
楽しさや快楽がさほどないのに、相手の期待にだけは応えなければ、それはもはや恋人とは言えない…っていう負担感とか、
相手の恋愛への期待項目が多かったり、期待外れっぽい反応をされることに対する「面倒くささ」ばかりを強く感じてしまう。
フルタイム賃労働と家事は、とりあえず働いただけ報酬が得られる感覚があるのだけど（賃金とか家事の成果とか）、
恋人との関係や家族を形成するとかは無理。報酬が人間関係そのものであるとき、それを大きな価値ある報酬だと感じられない時点で向いてないんだろうな。
仕事で失敗して軽いうつ病みたいになって、パソコンの前で何もできず頭がぐるぐるするだけで、仕事は進まず、当然スランプで、
藁にもすがる思いでヤクルト1000とスマートドラッグ（もちろん合法）を試した
ヤクルト1000はストレス改善とあったので飲んでみたがそれについてはまったくきかなかった（ただ、入眠困難が治ったのでよかった）
もう一つ、昔興味本位で買ってみて「全然効果ないなあ」と思ってタンスの肥やしとなっていたスマドラを発見し飲んでみた
最近はずっと頭の中がずっとごちゃごちゃした妄想に支配されていたのが解消された
プラシーボ効果なのかもしれないが、こんなふうに仕事中＋残業中もずっと仕事できたのは本当に久しぶりだ
しかも前は集中できないからとおやつをつまんでばかりだったのが、それもなくなった
もちろん、魔法の薬ではないので、飲んだ瞬間バリバリ仕事ができる人間になれたわけではないというかやっぱ仕事は全然できないままなんだけど
自分の中では今日は結構良いパフォーマンス出せたかな～って日を意図的に作り出せる感じ
もう少しだけ、まあクビになるまでは仕事を続けてみようと思った
奥さん良く見てる。
私見だが新型鬱で合ってると思う。
（おなじ症状を「女性の発達障害は男児とちがってティーンから顕在化しているのだ」ととらえる向きもあるが、
とにかく真面目すぎるほど真面目な子に多いんだととらえてほしい）
症状としてはとても疲れる。
ほっとくと１日１２時間以上寝る。マジで。サボりでもなんでもなく。
当然宿題や通学が人並みにはできない。
起きてられないんだもん。
ただ、鬱にしろ発達障害にしろ、はっきり区別をつける必要はない。
というのも、中学１年生の子供が飲める完全に安全な抗うつ薬がまだない。
当然、薬はまともに効かないと思ったほうがよい。
（入眠困難も出ることが多いけど、睡眠薬も同じように使い方が難しい）
ので、とりあえず、ケチらないで甘やかしてやってやりすごさせて、ニートにしてやってもいいから。
「友達をつくれそうなところならどこでもいいぞ、
おまえなら余裕をもって入れる学校がかならずあるぞ、
大人になったらちゃんとした抗うつ薬が飲めるからって本人にも親同士でもいいきかせて。
高校は年齢制限あるけど通信の高校も今はたくさんあるしそれでもいい。
大学なんて２０代のうちにいけたらそれでいいやくらいで。
ただ、親が「うちの子はニートでいいや」と甘えてしまって孤立させると
その後がとても難しくなるので、
「とにかく起きていられるようにする、外出もさせる」
「起きている間に友達を作らせる（しかし体力の問題で友達と全く同じ行動はできないと納得させる）」ことが最優先。
で、医者に行くために頻繁に体力つかってしまうとまた体力を使い果たして学校へいけなくなるので、
行ける時に行けて１箇所でなんでもしっかり教えてくれる便利系な医療機関に絞るべきなんだが、
まず、場所が遠ければそれで土日２日分の体力がゼロになってほかに行きたいところに一歩も出られなくなったりするし。
よく考えたほうが良いぞ。
とりあえず、もののわかった若い目の女医精神科医がいればそういうとこがいいよ。
あと、たまに本人が
「自分は不甲斐ない。あれもしたかった、これもしたかった！」と欲望の大渋滞パニックになるから。
体力ない人には無理だと親が整理してやれ。
当方、非正規公務員。紆余曲折の結果、現在は何のスキルもつかないデータ入力係をしている。
周囲との価値観と自分のそれが合わないためか、将来展望が描けないためか、モチベーションが加速度的に落ちている。
残業無し、週5ではない、ハラスメントをはたらく方は皆無。なのに価値観を周囲に合わせられない。
2年で20名近く離職したのは気にする点。
今は自己暗示で「業務や人との接し方を誠実にこなせば未来が開ける」と自己暗示して頑張っているが、成果が伴わず下痢や入眠困難など体調が悪化している気がする。
社会人としての教育をろくに受けず現職に就いたこともあり、転職したいが動けない。
エージェントに相談しても「30台で実績ないなら飲食、介護、小売しか仕事はない」と言われると思うと尻込みする。以前そう言われた経験が尾を引いている。
対人コミュニケーションが致命的にできないと上司に宣告されて、相対的に評価されている事務担当になったのに……どう頑張れば良いのだろうか。
