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名前を隠して楽しく日記。
ヤンキーは自認が悪者なので猫を助ける的逆転展開が映えるけど、チー牛は自認が善で害悪行動を行う認知が歪んだどうしようもないやつなので逆転展開が映えない。
終わっとる。
在宅フリーランスだから拘束時間はないに等しいのだけど、日中不定期に寝てしまうからその日の予定を立てづらいし、
16時間以上連続で起きれたことがこの5ヶ月間でただの一度もない。1日も欠かさず日中寝てる。
仕事は暇というわけではなく、食べる間も惜しいほど忙しかった時期もある。
自律神経には気をつけていて、睡眠薬も処方してもらって夜は6~8時間くらい寝れてる。それでも絶対日中寝てしまう。
ちなみに純粋な睡魔に負けて寝落ちすることもあるけど、どちらかというとそれよりも、眠いかどうかに関わらず何故かどうしても横になってしまう。布団に入る欲に勝てない。それで気づいたら寝てしまう。
自分だけなんだろうか。なんとかならんだろうか
その指摘が刺さった。目からウロコが落ちたわ。
いままで、イジメが悪いというのは社会の共通認識だと思ってた。
多くの元児童は、あなたはイジメ加害者だ、と非難を受けた経験もない。
だから大人になっても自分からイジメをするし、被害者に共感したりもない。
後でイジメに加担してたと気づいて「悪いことをしたな…」と反省することも無い。
ではモラルとは何か。
自分たちがモラルに従うのは、別に集団の同調圧力を受けたからではない。
イジメられたくないからでも、イジメに使いたいからでも無い、イジメ感覚自体が鈍いのだ。
ましてや誰かに迷惑をかけないためとかじゃない。単に流れに乗りたいだけ。
そして、あぶり出されたモラルに反してる人を、流れに乗って集団リンチする。
やはりポリティカル・コレクトネスの進んだ社会で描かれるアニメは
女性を「一人の人間」として尊重した描写をしていると思うんだよね
男性によるセカンドレイプや痴漢に対して法整備が追いついていないこのクニで
女性に対するマイクロアグレッション無きまなざしは、根本的に不可能だと思う
女性の人権を先進国並みにする事が、アニメの女性描写の性暴力性を無くす事に繋がるんだよ
こんな奴らがcolaboや黒人を差別して、汚染水で中国の人たちを苦しめてるのかと思うと
暗澹たる気持ちになるわ…第二次世界大戦大戦時の併合国への保障が、歴史上一度も無いのは驚くべき事だ
※汚い内容含むので注意
※発達障害周りの知識はほぼ独学なので間違っているところがあったらすみません
正確には、今までカウンセリングを受けたり知能検査を受けたりして、その結果からADHDなのはほぼ間違いないけれど、カウンセラーの先生は正式な診断を下せる訳ではないのであくまで推定、もしくはほぼ確という感じだ。自称ADHDというのも我ながら胡散臭いと思うし、特にSNSでは色々言われがちではあるけれど、嘘を吐くのもあれなのでここは正直に言っておく。
もちろんちゃんとした医療機関でしっかり診断を受けた方がいいのは分かっている。が、例の如く先延ばし癖が発動して行けていない。一応、一度だけその手のクリニックに行ったことはあるが、大ハズレだったので余計先延ばししてしまっている。はよ行け。
とはいえ超重度というレベルでもないので、周りに迷惑をかけつつ何とか生きている。
という訳でTwitterやら何やらを見てもついつい発達障害系の話題に目が行きがちなのだが、最近ADHDの特性にビタミンB群が良いらしいという話をちょこちょこ見かけるようになった。一応調べてみると割と前から言われているようである。こういうものにすぐ飛びつくのも良くないとは分かっているけれど、店でたまたま見つけたビタミンB群のサプリが思いの外安かったのも相まって、試しに飲んでみることにした。
そんなこんなでサプリを飲み始めて数日後、自分はおしっこの色が明らかに濃くなっているのに気が付いた。
きっかけは、前回トイレに行ってからそこまで時間が開いていないのに、まるで朝起きたばかりの時のような色のおしっこが出たからだったと思う。元々トイレを我慢しがちでおしっこの色が濃くなりがちな自分も、このときばかりは流石に怖くなってググってみた。
Google先生の答えはこうだった。
"ビタミンB2は黄色を帯びているため、その影響で尿の色が黄色っぽくなることがありますが、 一日摂取目安量を守っておとりいただいている限りは、問題ありません。"
(引用元︰https://www.dhc.co.jp/faq/faq1854.jsp)
おしっこの色の濃さがサプリの影響であり、身体が悪くなった訳ではないと分かって無事安心したのだが、その後自分は更なる発見をした。
サプリを飲んでから大体24時間経つと、おしっこの色が元に戻るのだ。
(参考までに、自分はD●Cの持続型のやつを1日に1回、一度に2粒飲んでいる。1日1回でも危ういのに、1日2回とかに分けたら確実にどちらかは飲み忘れるからである)
サプリを飲むとおしっこの色が濃くなり、飲んでから1日経つとおしっこの色が元に戻る。ADHDの特性に効いてるかはともかく、確実に身体にビタミンB群(正確にはビタミンB2)の効果は出ている。
この事実によって、報酬系がビンビンに刺激されたのだ。ADHDの特性でもある、何かやったらすぐに結果を出したがるあのクソザコ報酬系がビンビンに、である。
実はこの報酬系の弱さがサプリを飲み始めるにあたっての1番のネックだった。特に自分は昔から薬の飲み忘れが酷くて、気付いたら大量の処方箋が溜まっている、なんてしょっちゅうだった。普通の身体の不調に効く薬ですらこれなのである。ましてやサプリなんて、飲み続けてナンボのものなのだ。ADHDの特性のために飲み続けたいのに、ADHDの特性のせいで飲み続けるのが難しい、これが1番の壁だった。
それが、こんなにもあっさりと解決してしまったのだ。そう、おしっこの色で。
と言う訳で、ADHDの特性はあるけれど処方箋が無いみたいな人はビタミンB群飲んだ方がいいと思う。ぶっちゃけ自分も飲み続けてまだひと月経たないくらいだから特性に効くかどうかは断言できない。でも、自分含め特にひとり暮らしのADHDとかの発達障害持ってる人は食生活偏ってる人が多いだろうから、少なくとも栄養不足には普通に効くと思う。そして、少なくともビタミンB群なら飲み続けることはできる。そう、おしっこ報酬系システムで。
(もちろん、おしっこ報酬系システムも人によって合う合わないがあると思う。おしっこだし)
とりあえず1袋飲み切るまでは続けてみる予定だ。特性に対してちゃんと効果が出ていたら追記しようと思う。覚えていれば。
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