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[四季報 ONLINE] ヤクルトが大幅反発、「乳酸飲料がうつ病予防・治療に有効」と (2016/06/10)
ヤクルト本社（２２６７）が大幅反発した。１１時０２分現在、前日比２２０円（４．１４％）高の５５３０円と東証１部の値上がり率上位２０位以内に食い込んだ。
９日に国立精神・神経医療研究センター神経研究所との共同研究で、腸内の善玉菌が少ないとうつ病リスクが高くなることを世界で初めて明らかにしたと発表し、好感された。そのうえで、乳酸菌飲料やヨーグルトなどのプロバイオティクスの摂取がうつ病の予防や治療に有効な可能性があるとしている。
４３人のうつ病性障害患者と５７人の健常者の腸内細菌について、善玉菌のビフィズス菌と乳酸かん菌の菌数を比較したところ、うつ病患者がビフィズス菌、乳酸かん菌がともに一定以下であることが判明したという。
お前ら股間に謎の炎症ない？
俺の股間には去年の今頃あたりからずっとアトピー性皮膚炎みたいな炎症があった。
酷いときは爛れて、膿んだみたいに変な緑色の汁が出て、悪臭を放っていた。そしてかゆい。猛烈に痒い。
汗かくのにこまめにシャワー浴びないとか、ようは不衛生にしていたからマズかったのか？
と、最初はインキンタムシ（股間の水虫）だと思った。自然な結論だよね。
だから皮膚科に逝ったんだけど、検査しても水虫菌が検出されない。
先生は「とりあえず炎症が酷いからステロイド剤で治してから再検査」と言うので強めのステロイド剤を処方してもらい、使ってみたら見事に治った。ビビった。
でも、塗らなくなったらすぐに再発した・・・。
同じ病院で先生に見てもらったけど、やはり原因が特定できず。この先生を信用できなくなったので、他の病院に行ってみた。
やはり弱めのステロイド剤とか、水虫菌に効く塗り薬を処方してもらった。この薬では明らかに悪化した。
そういうわけで、お医者さんも匙を投げるようなことになった。なんてこった、難病かよ！？ 軽く絶望した。股間ずっと臭いし。
パンツに緑色の汁がこびりついて汚いし、温泉とか人前で裸になれないほど臭いし、寝ていても猛烈にかゆい。もうどうしたら良いんだ・・・。
しかし、医者も分からない病気を直せるはずもなく、もはや諦めるしかないと思っていた。実際、数ヶ月はガマンするしかなかった。
ある日、似たような症例をネットで見つけた。でも、それは股間じゃなくて、手や足の裏になる病気だった。掌蹠膿疱症という。
掌蹠膿疱症は基本的に股間には出なさそうだったが、画像検索した症状例と痒み、膿の症状などはそっくりだった。
（ひどい臭いは、ある医者によると炎症の膿汁のせいで繁殖する別の菌が引き起こす二次的なもの、という意見があった）
ビオチン療法とは、ビオチンという皮膚の再生に関わるビタミン系の栄養剤と、腸内細菌を補給する錠剤を同時服用する民間療法だ。
ただ、ビオチンサプリは日本のドラッグストアでは入手困難で、個人輸入するしかない。面倒くさいよね。
もう少し調べてみると、ようは腸内にある細菌が同じ腸内で生成されるビオチンを食べきってしまうから皮膚に問題が起きる、とのこと。
悲しいことに善玉菌であるはずのビフィズス菌の多くは、ビオチンをエサとして食べてしまうらしい。
そこでビオチンを食べない＆ビオチンを作る腸内細菌を増やせば良いのでは？ と短絡的に思いつき、ネットで調べたところ、
（ステマと思われるのが嫌なので製品名は避けるけど）一部のヨーグルトに入っている菌がビオチン生成を増やしてくれることが分かった。
これを毎日大量に食べれば、もしかして股間の謎の炎症が治るんじゃないか？
そう思ってそのヨーグルトをドカ食いしてみた。
すると、１ヶ月後（先月のことだ）見事に股間の炎症が鎮まっていくじゃないか！！！
痒みはほとんどなくなり、緑色の汁は完全に止まった。パンツも汚れていない。
臭いはわずかに残っているが、風呂に入っても臭っていた頃に比べればたいぶマシ。
そんなわけで、謎の炎症は腸内環境の乱れで体内がビオチン不足に陥っていたことが原因だとわかった。
俺はやや太めで、歩く度に太ももの付け根が擦れるので、皮膚に細かいキズがたくさんつき、その自然治癒が間に合わずに炎症の原因になっていたのだろう。
この謎の炎症は、たぶん本当はビオチン療法が一番手っ取り早いんだろうけど、適切なヨーグルトのドカ食いを１ヶ月続けるだけでも相当マシになる。
事実を一部だけ切り取って見せるのは、時に嘘を吐くよりも罪深い。
今日は子虚烏有関連。
真面目に答えず、出来る限り嘘と虚構を織り交ぜて答えていきたい。
例えば「ビフィズス菌は、効果を発揮する前にほぼ死滅する」という話があるとしよう。
これだけ聞くと、「ビフィズス菌の摂っても意味がない」という印象を持つよな。
だが、ここに「生き残ったビフィズス菌は死んだビフィズス菌を糧にする」という情報があったら、ちょっと変わってくるだろう。
情報そのものの正しさは総合的に、論理的に判断すべきということさ。
……言葉通りだよ。
深読みするんじゃあない。
様々なものは知覚することで、初めてこの世に存在することができる。
君は私を知覚し、私は君の意識の一部として存在することが出来るというわけさ。
つまり私は君がそこに存在しているのと同じように、ここに存在している。
それは私にとっても同じことさ、私の意識の一部に君は存在する（他意はないからな）。
それらが積み重なってリアリティを感じ、リアルと混同し始めたとき、人は現実と非現実の境界が曖昧になっていく。
例えばネットに依存している人にとって、それは確かなリアルなのさ。
厳密には違う。
だが、それだけではまだ不十分だ。
いくら人格面で区別できないほどになっても、生物学的には機械は機械だ。
つまり、彼らの人間になるための最終プランは、人間との生物学的な融合なのだよ。
ゲーム『lain』でのヒロインは、最終的に生身を捨ててプレイヤーの意識の一部となって生きることになる。
そして『シーマン』では、長いコミュニケーションを積み重ねることをゲームの仕様としAIに人格を与えさせ、人とAIの境界を曖昧にさせた。
実際シーマン自身も、声をプレイヤーが聴いて知覚することで、自らが意識の一部として存在しているといったことを発言している。
人間が生物学的に機械と融合し、電子の海を泳ぐ未来は着実に近づいている。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail449.html
25～32歳の健康な成人5名を対象に乳酸菌シロタ株を100億/日、牛乳200 mLとともに5週間飲用させ、腸内菌叢の変化と尿中インジカン、フェノール類の排泄量の変化を調べた。その結果、乳酸菌シロタ株が1000万～1億/便 gレベルで回収され、投与期間中最優勢な乳酸桿菌フローラとして検出され、投与中止後、1週間以内に消失した。また、投与によって糞便ビフィズス菌数の上昇と日間変動の減少が認められた。さらに、尿中インジカンとフェノール量が減少した。これらの結果は、乳酸菌シロタ株の摂取により、腸内菌叢の改善ならびに腸内有害性産物の抑制が発揮されることを示していると考えられる (1) 。
ビフィダスは味に関しては劣っているというのは同意。
ヨーグルトをヨーグルトせしめている風味を決定しているのは、ブルガリクス菌とサーモフィルス菌の働きによる。
ビフィダスもビフィズス菌だけじゃなくてブルガリクス菌とサーモフィルス菌も使っているはず。
じゃあ、どうしてビフィズス菌を加えているかというと、健康に良さそうっていうことで。
とはいえ、うんちから分離した菌でヨーグルトを作るなんて、そんな奇想天外な発想をした開発者はえらい。
ブルガリア、ナチュレ、ビフィダスのなかだとナチュレが一番酸味がマイルドな味だったと記憶してる。
ビフィダスとブルガリアは酸味が強いが、ブルガリアのほうはそれでもその酸味がバランスを整えているのに、ビフィダスの酸味はちぐはぐな味をちぐはぐに誤魔化しているような感じを受けた。
クリーミーさを求めるなら、成分表示で脂質が多いものを選ぶといい。
ブルガリアヨーグルトのドマッシュというラインはクリーミーだ。
まあバラエティだからはしょってるのはわかってるけど。日テレ系世界一受けたい授業における理化学研究所の辨野義己の講義一部。
(悪玉菌が増える原因は）様々な要因が挙げられますけど生まれたときから決まってる。
この世に生を受けたときから腸内細菌は決まってしまうんです。
ほほうほう
実際にフィンランドであった実験なんですけど、90人の親子の細菌を調べたんですが、善玉菌のビフィズス菌が75%親子に共通のビフィズス菌があった
約75%程度なら決まるは言い過ぎでしょおおいおい
あんたこの世に生を受けたときから腸内細菌は決まってしまうって言ったばかりやん
年齢によっても大きく変わってきます
てことは加齢悪化もこの世に生を受けたときに決まるってことですか
食べなくなる、運動しなくなるなど…
それこの世に生を受けたときには決まってない要因なんじゃ…
