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生きづらさを解消するためのメンタルトレーニングとして、恥ずかしかったり屈辱的だったりする過去の黒歴史を実際に紙に書きながらそれを受容して未来への糧にするためのアドバイスを受ける……みたいな感じのをやっている
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アホなブクマカや二流カウンセラーは褒めてくれるだろうが、自己開示＆解釈（物語化）が気持ちよくなるのはそれ自体、病である。
親にせよ職場の上司にせよ管理する側は結果しか見てないからなー
独立して独り暮らしできるようになるまでは生活してる家なのに逃げ場が無くてシンドイとおもう
上手く生き延びてくれ
受験生なんだけどさ自分なりにがんばってどうやったら結果出せるか考えて勉強しても全然成績伸びなくて自分って要領悪すぎる、勉強だけじゃない何事においてもどれだけ頑張っても周りの人の普通に追いつくのが精一杯
親は私が努力してないから結果が出ないって圧かけてきててでも私は頑張ってるつもりなんだよな、努力してないのかな全部から回ってる、私がいるとストレスなんだって私が全部悪いらしい、すいませんでした今から消えるので許してほしい、無駄にお金かけさせてごめんなさい
