■俺とお前が酒をやめる

結論

酒での失敗繰り返してる人間、すぐ病院行って酒やめろ

節酒という選択肢は無い、通院と断酒しかない

酒は薬とか栄養のふりをしているが、それは依存症が見せる幻

少なくとも俺とお前にとって酒は毒

これ読んだお前がこれ書いた俺と一緒に酒やめる

増田プロフ

• 30代男性、派遣社員
  • 高卒（私文中退）
  • 全検査ちょうど100だが、実際はIQより頭悪い自覚ある
  • 運動と算数が死ぬほど苦手で明らかに発達障害だけど未診断
• 大学入ってすぐアルコールにハマった
  • 安酒をイッキ飲みし続けた
  • 何回も救急搬送された
  • 酒飲んで承認されるのは新歓の時期だけ
• 通学も就活もままならず引きこもりになった
  • 酒の量が増え、飯も食わずブラックニッカだけ飲む日も多かった
  • 親と気まずくなった（が、今考えると両親ともにアル中っぽいので理不尽）
  • 2回留年して、大学の学生支援課の勧めで精神科に行った
• 鬱病とアルコール依存症の診断を受けた
  • 大学中退した（父親に「家賃だけ出すから大学やめて家出ろ」と言われた）
  • バイト始めたが、始めてすぐやめるのを繰り返した
  • バイトの継続期間を詐称して面接受けたら就職できた
• 就職
  • 格安キャリアのスマホショップ店員
  • 就職と同時に引っ越し
  • 同時に通院をやめた
• 飲酒再開
  • 断酒は2年ぐらい続いたが、いきなり飲酒を再開した
  • 再飲酒（スリップ）は半年ぐらい続いたが、その期間の記憶はほぼ無い
  • 最終、同僚にイミフなLINEを送ったのがきっかけで出勤できなくなり失業した
• 通院再開
  • 再断酒、5年継続中
  • 正規雇用チャレンジに失敗、派遣登録（今に至る）
  • もともと夢とか上昇志向が無いので現状に不満は無い
  • 貯金無いのだけ不安、結婚はとっくに諦めてる

酒のヤバいところ（アル中視点）

• 美味すぎる
  • 酒は不味くて痛いが、不味さと痛さが気持ち良くて、美味く感じる
  • しかも1杯目を飲むと2杯目、3杯目も飲んでしまうから「節酒」は不可能
  • この「酒が美味すぎる」は既に依存の症状（だと聞かされる）
• 便利すぎる
  • 不安を忘れられる
  • 人と話すとき緊張しなくなる
  • 寝れる
  • この「酒が便利すぎる」は既に依存の症状（だと聞かされる）
• ランダムな問題行動をとる
  • 個人差あるが、増田の場合は失礼で迷惑なバーサク状態になる
  • 記憶が無いので後始末がつけられない
  • 謝罪は2回ぐらいで愛想を尽かされる
• 依存のサイクルが確立されている
  • バーサクの結果、孤独になり、不安になる
  • 酒→鬱→酒→…と、無限に飲酒量が増える
  • このサイクル自体がアル中（だと聞かされる）
• 身近すぎる
  • これがいちばんヤバい
  • どこでも買えて、断酒を全力で邪魔してくる
  • 酒に依存してるのは経済や社会のほうかもしれない（妄想）

やめ方

• 精神科に行く
  • 初手はこれしか無い
  • ベンゾ系の薬とビタミンBが出る
  • 酒は禁断症状が重く、薬が絶対に必要
  • 引っ越しても通院をやめてはいけない
  • 自立支援受ける（無職のアル中こそ通院すべき）
• 1杯目を飲まない
  • もはや酒を勧めてくる友人しかいないが、絶対に飲まない
  • 1杯飲んだら歯止めがきかない
  • 1杯でも飲んでしまったら精神科で正直に話して、最初からやり直す
• ほかの病気も治す
  • ほかの病気というか鬱病
  • 鬱病を放置して酒だけやめるのは無理
  • 不眠とか不安に対処するための薬をもらう
  • 発達障害だと酒に依存しやすいらしいが、こっちはどうしようもない（ので増田は放置している）

終わり

• 読みにくかったと思う、読んでくれてありがとう
• アドバイスあったらコメントください

Permalink | 記事への反応(3) | 21:32

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