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本物の初心者だったら、
1種目、1日50回ぐらいを目安にしたら？
何セットに分けてもいいよ。
休みについては、前日の筋肉痛が痛くてつらいならやめておいて、そうでなければとりあえずやってみる。
ご飯をよく食べて、よく寝ましょう。
絶望感ハンパなくない？
別にどんな人が実権握ってようと、まだまだ世界にはたくさん幸せ転がってるじゃん。
マスゴミやネットに氾濫する情報を鵜呑みにしなけりゃいいだけ。
本当に信頼できるのは一次情報だよね。
会社で働いていれば、一緒にいるだけで幸せな優しい人と巡り会えるよね。
それが真実。
一緒にいるだけで幸せな優しい人と巡り会えるよね。
↓
一人くらいは優しい人に出会うよね。
とりあえずジムに通う気力はあるんだけど、
「あともう一回！気合で上げろ！！」っていう場面でまったく気力が湧かない。
どうやったらうおぉぉっぉおおぉぉおっぉおぉ！！！！！って感じになれるんですかね。
