■野菜不足を気にする増田素マルスに木を苦疎部嫌さ（回文）

おはようございます！

野菜っ気がないから最近緑茶を意識して無意識に飲んでいるんだけど、

あれって野菜がわりになるのかしらね？

だれか詳しい人いる？

でさ、

モンゴルの野菜がなかなか食べられない遊牧民族とかはレンガみたいに固めたお茶っ葉のお茶を崩してお茶にして野菜の代わりにサラダのようにガブガブ飲んでいるって

なんかどっかで見聞きしたけれども、

その理屈が通るなら、

緑茶も野菜の一部として取り入れられたらと思うのよね。

買っても食べるときと食べないときがある生野菜なので、

だってさー

ルービーにサラダでおつまみにできる？

なかなか難しいわよ。

よっぽど飲まない時とかのサラダにして食べるとかじゃないと

なかなか野菜食べて摂るのは難しいわよね。

だから最近水筒に緑茶持ってきて飲んでるんだけど、

効き目があるのかしら？

まあ無いとは言い切れないけどあるとも言い切れない、

飲まないよりマシって程度なのかも知れないレヴェルよね。

おでんの大根には栄養がないって私調べの結果的には雰囲気出たべるものだと悟ってので、

ニンジンと投入しているものの、

ニンジンだけに野菜の全てを負担させるには荷が重すぎるわよ。

だからルービーのトマトジュースの混ぜーのカクテルにして

これでもか！ってぐらいトマトジュースの消費の量も増えてきているのよね。

トマトジュースも野菜の食べているカウントされるのかしら？

お蕎麦の薬味の葱も

ラーメンのトッピングのモヤシも

あれ野菜食べましたのかうんとになるのかしらそれなんて1日350グラム？って思うのよね。

寒いから帰りしなにマーケットにも寄りたくないし、

もうさー

相当寒いのよね。

買い物に行くのも帰り道寄るのも面倒だわ。

だからどうしても冬は野菜不足に陥りがちなのよ。

以前は鍋のベーナーで白菜は大量に摂取していたけれど

あれも多分、

大根と同様にあんまり栄養がない食物繊維しか微かな期待しかない部類の栄養かも知れないわ。

でも冬の滋養の養生三宝と言えば、

白菜、大根、豆腐と相場が決まっているから

まあ鍋の具材としては滋養が付きそうな養生よね。

逆に理に適っているのかも知れないわ。

もうさー

おでんばっかりにはいい加減ちょっと飽きてきたので、

と言っても鍋が空かないことには

別の鍋とか水炊きとか私の好きな鶏肉をジューシーに満喫出来ないおでんじゃない。

意外とおでんって煮込んじゃうから、

鶏肉のぷりんぷりんしたフレッシュセクシーヤミーにはほど遠い煮込み仕上がりになるのよね。

昨日手羽元を投入したけれども

味染みるまで今晩1回味見してみてどうかな？ってレヴェルだから

それにまた火が入っちゃうから、

到底私の好きな鶏鍋のプリプリセクシージューシー鍋ってわけにはいかないのよね。

まあおでんの仕上がりの手羽元は間違いないんだけど、

あとメンバーは残り投入しなくちゃだし、

昨日手羽元を入れた選手のグランドの状況は鍋のベーナーがまたぱんぱんにいっぱい満載なのよ。

だからちょっと大根なぞ食べ進めて行って、

食べきりたい押切もえの顔真似をしながらまた今夜もおでんを食べ進めて行くわ。

おでんのお供のと言うか逆よ逆！

スプラトゥーン3のお供のおでんなんだけど、

もー調子最近悪いから悪循環だわ。

カタログレヴェルも結構今順調に今シーズンでレヴェル200カタログ2周目コンプできそうなので、

ログインボーナス目当てのカタログポイントは1日ぐらいスプラトゥーン3お休みしてもいいわよね？って思うわ。

イライラしながらやったって仕方ないもの。

そんで手羽元入れたから

これも進めて残りのごぼう天、はも天、後なんだっけ？

そうがんもどきかな。

あと張り切ってコンニャクも2袋分買ってきているから、

これも下茹でして処理してコンニャクも今夜食う分として準備しなくては！って

もーおでんいい加減飽きたわ！って

鍋の目の前では当然口が裂けても言えないけれど、

だってせっかく育てたおでんにもうたくさんたくさん食べて飽きちゃった！とは言えないじゃない。

でも早く食べきってあの育てたスープのルーシーの出汁は最終どうしよう？って思うけど、

まあ今シーズンのラストおでん閉店セールまではなんとか！って感じね。

うふふ。

今日の朝ご飯は

ハムタマゴサンドね。

朝は好きなものを食べてションテン上げたいじゃない。

サンドイッチ2つは食べ過ぎなので、

玉子かハムタマゴかって迷っちゃうけど、

最近はずっとハムタマゴサンドゾーンだわ。

デトックスウォーターは

ホッツ緑茶ウォーラーよ。

こないだ朝せっかく水筒に入れて準備して事務所に持って行くのを忘れちゃった以来忘れないようにしているんだけど、

入れたら入れたで安心して持って行くのを忘れて

玄関でたら5秒で忘れたことを思い出すけれども、

引き返して戻るまでには至らない距離だとこまるわよね。

それ以来忘れないように忘れてないわ。

寒いので、

朝のあた温かい飲み物を飲んで身体をご機嫌さんに快調にスタートさせてね！

寒い時は温活よ！

すいすいすいようび～

今日も頑張りましょう！

Permalink | 記事への反応(1) | 13:02

ツイートシェア