それから半年弱経って、今すこし良くなった部分があるのであのとき話を聞いてくれた人と、今悩んでいる人に向けて報告します。
あの時ほんとうにありがとう。
https://anond.hatelabo.jp/20200703170535
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主にメンタルの部分においての話です。
いろいろ探したけど全然ヒットしないので、具体的な情報がわかる方はURLを教えてください。
味方がいるって、同じことに苦しむ仲間がいるって信じたいです。
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以下報告です。
1 投薬が効いた
私の投薬は半年間一貫していました。以下の通りです。
・セルトラリン(商品名 ジェイゾロフト、セルトラリン) ○日中
・クロナゼパム(商品名 ランドセン、リボトリール)※私はリボトリールでした。 ○寝る前
の2種類
まず、寝る前のクロナゼパムの話。
私は夢で被害にあった環境の再現のような、ストーリーをよく作ってしまい、寝ながら格闘したり必死な説明をしたりしていて、寝汗や起き抜けの精神状態がひどい状況でした。
それを就寝前のクロナゼパム(リボトリール)で抑えてぐっすり眠れるようになりました。これはかなり大きかった。あくまで私の場合ですよ。
リボトリールを飲んで30分くらい立つと身体が湯船に入った時のように、こわばりがとけます。脳みそでいくら考えても、身体がリラックスしている感じ。そうなると不思議と自然に眠くなります。そのまま寝て気づくと朝みたいな状況になりました。これは本当に救いでした。もう夢でこの件について戦ったり負けたりしたくなかった。
私は事が起きてすぐは比較的元気で、できる限りはやった。その事後である今はもう加害者に対して自衛する必要は無いんだよね。それでも全てうまく行った世界を夢で実現しようとしていた。我慢して、うまく立ち回った世界線を作ろうとしていた。
いまは過去は変わらないとわかってる。
それからもう一つのセルトラリン。血中濃度が飲むうちに安定してくる?みたいで、はじめは効いている?本当か?くらいだった。でも2週間くらい続けていると日中のフラッシュバック(当時のことを思い出して無力感に襲われる)が明らかに少なくなり、嫌になってしまったお風呂、シャワーが平気になった。それでもまだ一日一回風呂はきつい。痒くなったらくらい。人に合うときは入れる。なんでだ?見栄っ張りだからな〜私。
明るくなったと言われたのもこのセルトラリンが効き始めたと思われる2週間後くらいから。
希死念慮がなくなったのは3ヶ月後くらい。
薬のことは以上。
量や頻度は何回か変わったし、個人差大きいそうなので伏せます。よく効く人もいればたくさんでも効果出ない人もいる。最低の量でも効きすぎてしんどいひともいるらしい。
2 業界での出世を捨てて、在宅での下請け孫受けをやり始めた。
もともと一線を離れた後自宅で補助業務をする女性が多い業界なので信頼できる社外の人(社内で起きた被害なので)に拾ってもらえてアルバイトととして雇ってもらってる。本当にこれはたまたま。これがなかったら私は人間関係を気づく体力がなくなったのに今までのスキルを使うことを諦めていたと思う。そうなってたら今どうなってたんだろうと薄ら寒い。あんまり器用なタイプではないから。
対人関係が在宅でうすーくなると私が今までこの仕事で頑張ってきた理由がよくわかった。まあ、好きだし、だから無理もできる仕事だったんだよね。
一年くらい前はもっと大きな仕事を目指していた。責任者になりたかった。少ない女性の業界スーパースターを追いかけたかった。その助けになりたかった。しかし適正が足りなかったみたい。
その少ない業界スーパースター達に被害後複数会ったが、私より酷いこと、中々あったみたい。それを乗り越えてったんだね。私は本当に甘いやつ。はあ〜いや、でもおかしいんだよね。世の中。
ただ私は今はもう名誉とか尊敬だとかはもういらない。本当に諦めたから、今とても落ち着きのある感じで仕事が充実してるなと思う。仕事で関わる人の助けになるならそれでもういいや、という気持ち。
回り回って当時の私と似たような状況の人にいい仕事してるなって思ってもらえるようなるべく頑張ってる。
本当のこと言えば、あれがなければなあ〜でも同じ状況はもう本当勘弁して〜っていう感じ。あー大きな仕事してみたかった。一人前未満から一人前まで上げてもらえるのは男の人が多かったなあ。まあ、まあ、そんな人生もある。
以上報告2点です。
もし、語ってもいいかなと思う人いたら、少しでも良かったやり方を話してくれると嬉しい。
主にメンタルの部分においての話です。 身体の方は婦人科で対処済みです。 あなたの病院ではどのような治療を受けていますか? 病院ではなんと言われてますか? 薬物療法のある方は...
前に投稿したときは被害を受けて半年後でした。 それから半年弱経って、今すこし良くなった部分があるのであのとき話を聞いてくれた人と、今悩んでいる人に向けて報告します。 あの...
ワイは高3の12月31日に被害受けたやで 大学は武道系の部に入って同じことあったらああならんように覚悟決めたやで
もとますだですやっぱり腕っぷしあると
乞食は帰れ
接客とかやってたらやめて世間から距離をとって信頼できる人としか喋らない しかない 治療なんてできるわけはないよ でも眠れないとか体重がおかしくなったりとか身体側にまで影響...
まさにその流れで精神科に通っています。フラッシュバックはなかなか手強く、すべてのやる気とこれから生きる気持ちが失われます。 医師はあまり当時のことに触れたがりません。 そ...
増田に書いてないで堂々と被害者面全開で名前出して相談すりゃいいじゃん
その辺りは行いました。そのあとの話です。
じゃあもうおじさんとセックスしかないね
全レスクソ乞食ムーブお疲れ様です
デリケートな内容だからこういう心無い人達の目に触れる場所に直リンク貼るのはやめておくけど、「性暴力被害支援センター」とかそういうのを調べると都道府県別の被害支援センタ...
うるせえカス
でもキモ
ありがとう。 最後の言葉がほんとうに嬉しかったです。 声を上げることはその時元気だったからなんとかできたんだ。その後は全然うまくいかなかったけどもう動かしようがない。ただ...
乞食はいい加減にしろ
乞食黙れよ
喋る。
まだ生きてたの?
こんなとこで相談しても立ち上がるのはおちんぽか乳首くらいだぞ
・「男」を憎まないこと。憎むなら加害者を憎んで。 ・薬は飲むな。 ・忘れろ。 ・いっしょに苦しむ仲間など求めるな。 ・味方もいないけど敵もいない。探すな。
主治医も男を憎むな、と言ってる。 私はもともと男が全部憎いわけではなくて、いまこの精神状態をなんとかしてほしいんだよね。 なかなか伝わらない。 薬は気をつけるよ。今はセル...
だから無料でヨシヨシしてもらおうとするなよ乞食
はいはーい見知らぬ人からの性犯罪被害に遭った者です。 私の場合はメンタルクリニックに行ってみたり、女性の警察官が定期的に会って話を聞いてくれたりしましたが何の役にも立た...
私も増田ほどではない、本当に軽微な性犯罪に巻き込まれた。 それでも現場の近くを通ったり、電車を待つときに男の後ろに並ぶのが嫌になってた。電車に乗れただけマシなんだけどね...
ただの被害者根性が染み付いた不良って感じ
アニメの設定かいな おっさん乙
これおっさんと思う方がおっさんでしょ。 派手なメイクや髪型はチカンを防ぐために有効な手段として、若い女性たちには広く知られてるよ。
じゃあ派手なメイク廃れたし痴漢被害なんて大したことないんだな
ここまでソースなし
聞いた事ねえよ
なんか自演で意見並べてる痴漢野郎がいるけど普通に不審者相手には攻撃的意識を向けたような派手目の衣装が効くよな 男で言うならガタイがいい男が無表情で立ってるだけでビビって...
反社にビビる男は多いけどマッチョにビビる男はいない 引きこもってないで外に出ろよ
いやマッチョが居たらビビるだろ。
武器回収されて身一つの刑務所や軍基地内じゃあるまい 筋肉などより軽トラやスクーターのほうが百倍強い
でもゴリラいたらビビるだろ🦍
お前は街中で武器携帯しとんのか
股間にでっかいのをな
この見栄っ張りさんが!
反社とマッチョの見分けが付くならいいけど、今時の反社はみんな大体マッチョだよ そしてマッチョだから怖いんじゃなくてガタイのいい男がヌッとそこに立ってるのが獣レベルまで意...
ありがとう
つらい目に遭ったことに同情しお見舞い申し上げます。 自分は男性なので伝わらないかもしれないけれど。 汚れたとか傷物になったとかいうのは、処女信仰みたいなバカげた男性の妄想...
書いてない事勝手に言ってるの笑ってしまう
なんかよそよそしいな。とか善意の欠片を踏みにじっちゃいけないか。 1%の真心の積み重ねってやつか
汚れたとか傷物とか私はそうは思っていないし、だから言われても大丈夫。 その単語は話題に出たのでもなければ出さない方がいいと思う。 多分あなたの周りだけのスタンダードかも。...
乞食だからな
トラバで暴言吐いてる人って全然バリエーションないけど全部おんなじ人なのかな…こわいなぁ。 狂ってるのは本当に一部の人だけで、大半の人は皆、増田の幸せを祈っています。それ...
ありがとう。大丈夫。伝わってます。ブクマの方も!
うるせ
でもキモ
なんで性犯罪限定? 他の犯罪被害より特別だと思ってるの?
なかなかネットで同じ症状の方の情報が出てこず、ほかの病名の診断もつかず、なんですよ。 処方から見るとPTSDという診断なのかもしれません。 それでほかの人はどうなんだろう、ど...
なかなかネットで同じ症状の方の情報が出てこず、ほかの病名の診断もつかず、なんですよ。 処方から見るとPTSDという診断なのかもしれません。 それでほかの人はどうなんだろう、ど...
だからネットで病気のこと調べないで医者の言うこときけよ ここにいるやつなんか誰も医師免許持ってねーぞ
頭堅いな そんなんだから今こうなってんだよ
処方からネット上で情報が出てこないとは不思議ですね。
自転車泥被害の高校生やオレオレ詐欺被害者を見下しているんでしょ
他の暴行事件を見下してるとは思います。
横断歩道前で減速しない軽自動車のほうが一億倍怖いよ 若い女でもマッチョを一撃で必殺できる 何で自動車の加害性に無自覚なの
こんなところで全レスしてるっぽいあたり、メンタルやられてるのは本当なんだな お大事に
報復 特に相手の周囲を狙って報復すれば自ずと人間関係がズタズタになる
女って普通に付き合って致しただけでもその後別れたら性犯罪の被害者面だもんな 人生楽しそうで羨ましいわ