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はてなキーワード: 禅定とは
禅定をはじめとした瞑想でのいわゆる成功と言われる状態は意識の上に上がる事で、瞑想の種類によって「成功」状態の脳の活動はやや変わる
マインドフルネス瞑想＝気付きの瞑想＝随息観では外からの五感への刺激・感覚・想起される感情・思考・意識について細やかに気付く
この時眠気は無く非常に集中した状態になり、秒間30以上の自分の感覚に対する「気付き」を得る。脳波を測定するとフラットになり非常にリラックスした状態を維持している。
この瞑想を繰り返すことで集中力と知恵（知識ではなく無知無明が晴れた状態・感情や思考のバイアスがかかっていない外界と体への認知）を得、
貪欲・怒り・無明といったエゴから徐々に離れられ、最終的には第一の悟りに達する
第一の悟りは、有身見（自分は存在するという妄想）が消えることが一番大きい。
瞑想には種類が多く、他にも慈悲の瞑想（他者の幸せを願う）・ヨガ（宇宙と一体化し恍惚を得るヒンドゥー教を起源とした瞑想）・禅・死随観（死に至り死んだ後の体が腐っていくのを想像する）・マントラ瞑想（集中力を得る・宇宙と一体化する）
など色々あるがマインドフル瞑想が一番王道とされる。マインドフルネスは座って行う瞑想だけでなくゆっくりと歩いて全身の感覚を観察するバリエーションもある
俺は確か１年くらい前から何度か言ってた。
なんか顔が急に変わってきたと。
最初老け込んだのかなと思ったけど
顔が急に横に広がって目がどろんとして
肌はむしろ突っ張ってるみたいな感じでただの老化と違う感じ。
全体の雰囲気は酔っ払いみたいと言うか赤ちゃんみたいと言うか。
https://afpbb.ismcdn.jp/mwimgs/f/d/1000x/img_fdcb46617164354dd2969da57ddde38b72981.jpg
ちょっと前はこうだぜ。
https://pbs.twimg.com/media/Eh75uxqUcAEB3ee.jpg
このプーチンもかなり歳いってる時だけど（皴の数や深さ１枚目と変わらんでしょ）
本当に別人みたいでしょ。こっちは鋭い知性を感じる顔してる。
今はポーズや光の違いだけじゃ説明付かないぐらい変貌してるでしょ。
ググったらパーキンソン病説とか出てきたけど
あれは体が不自由になっていくんだよね？
パーキンソン病でこういう感じに顔変わるかは調べても出てこなかった。
それで本題だけど、バイデン（79歳）も後期高齢者だし認知能力怪しいじゃん？
トランプ信者のQ様たちが切り抜き捏造動画ばらまいてるからわかりにくいけど
捏造抜きでもあれっ？っていうの何個もあるんだよね。
本来任期中に副大統領の黒人女性が引き継ぐことまで織り込み済みだったとか
副大統領が意外に不人気でそれがやりづらくなってるとかいう説あるけど真偽不明。
体でっかいしいつも首傾いてるし健康状態よくはなさそうだと思ってたけど
脳の血管の支障だぜ。怖くね？
はじけてポックリ行って大混乱ならまだいいけど
人格や認知能力がジワジワと変わっていってたら側近は止められるのか？
つまりさあ
年齢はバイデンが一番ヤベえけどいよいよおかしかったら民主的に交代出来はする。
ただバイデンから変わった副大統領が不人気のまま墜落していったら
そのあとに返り咲くつもりで待ち構えてるトランプもまた75歳、
地球やばくね？
現役のままあたおか期に突入する人が増えてんじゃね？
ブッダは運動・野菜・睡眠を勧めてはいない。食事に関しては、お布施されたものは何でも食べろと言っており、肉食も禁止していない。
後、瞑想(厳密に言うと瞑想と仏教の禅定は違うが、面倒なのでここでは同じものとしておく)しろとは言っているが、それだけを熱心にやっていても悟れるとは言っていない。それどころか仏教では修行の結果、自分が優れた人物だと「勘違い」した状態を「増上慢」と呼び、きっぱりとそれを否定している。
仏教の説話を見ていると、須梨槃特や慧能のように瞑想に執着せずとも悟れた僧侶の例がいくつか出て来る(もちろん摩訶迦葉のように修行に熱心だった人も仏教では否定されるわけではない)。
よってb:id:xevraさんははブッダ的でもなければ仏教的でもない。こんな冗談みたいな記事にマジレスするのが馬鹿馬鹿しいと我ながら思うが、一応指摘しておく。
また仏教とは関係なく、b:id:xevraさんの瞑想への執着は却って本人のメンタリティに悪影響を与えているのではないかと推察される。瞑想は手段であって目的ではない。一度、適切な指導者の下で瞑想なり禅定なりを行うことを勧めたい。
今日平成28年3月15日は、id:xevra先生がブッタになられた日。
「苦」の人生をいかに生きるか。
五戒とは
不殺生戒（ふせっしょうかい） 生き物をみだりに殺してはならない。
不偸盗戒（ふちゅうとうかい） 盗みを犯してはならない。
不邪淫戒（ふじゃいんかい） 道ならぬ邪淫を犯してはならない。
の五つですが、これらを生活の中で習慣化して実践することが大事だという具体的な戒律です。
またブッダは精神を統一して雑念を払い、禅定の境地に入ることを説き、さらに日常生活の中で身につけていく智慧の重要性を説いています。
この戒律と精神統一と智慧を仏教では「戒・定・慧の三学」と呼んでいるようですが、修行によってこの三つを身につけることで人間は「諸々の汚れから完全に解脱する」ということになります。
