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この速さなら言える。
朝食は週末に作る野菜スープをレンジで解凍し、レギュラーコーヒーを淹れながら食パンにマーガリンを軽く塗ってとろけるチーズをのせてオーブンで焼く。
食べ終わったら洗濯。洗濯機がベランダなので冬凍っている場合を除き洗濯は毎日している。
この年になってやっと気付いたがシャツは洗濯ネットに入れると長持ちする。
洗濯をセットし終わったら弁当を作る。米は朝この時間にできあがるように0.7合をタイマー予約してある。
キャベツを中心にたまねぎ、ピーマン、ニンジン、ニラ、もやし、ぶなしめじ、舞茸、ブロッコリー、かぼちゃなどから在庫を見ながらチョイスしている。
在庫の状態によってはレタス、ウインナー、ベビーチーズなどが入ることもある。
午後眠くならないように味付けは控えめ、米も0.3合くらいに抑えている。
昔は通勤は車だったが今は徒歩通勤している。おかげでおなかの膨らみが解消して標準体型になった。
仕事を終えて帰宅したら弁当とほぼ同じメニューで夕食を作る。夕食は少し味を濃いめにして味を楽しんでいる。
時間に余裕があるときは魚を焼いているが時間がかかりすぎるので缶詰でいいかなとも思う。
食べ終わったら食器を洗う。きっちり20分くらいかけて洗っているのにまな板や弁当箱にカビが生えたりするのなんで。
その後炊飯器のタイマーをセットし風呂に入って時間に余裕があれば遊んでチョコレートを少しかじって睡眠導入しつつ11時に寝る。
なお掃除は週末にフローリングに雑巾がけしていたが今は掃除機すらまともに使っていない。
床に置く荷物が増えると掃除をする気力が削がれるのであまり荷物は増やさないほうがいいということが分かったが増えてしまったので手遅れ。
買い物は以前は帰宅が早かったので帰宅途中にスーパーに寄っていたが今は週末にまとめ買いしている。
買うものは家を出る前に買うものリストを自分宛てにメールしているのでそれを見ながら買っている。
肉や野菜が日持ちするようにチルド冷蔵庫にした。肉は腐ったことないので分からないが2日くらいは長持ちしているような気がする。
キャベツやレタスはナイロン袋に入れておくと外側のしなしなが防止できて日持ちする。
と、そんなことが分かってきた。
なお週末は栄養の偏りを解消するという大義名分でスーパーで弁当を買ったり非常食として買っている麺類や冷凍チャーハンを食べたりすることもある。
金融関係はあまり語ることはないけど国内預金と海外預金と投資信託と暗号資産とソーシャルレンディングの5本立て。
株は数百万消えたので今はやってない。手取り20万で今の金融資産は2500万くらい。年齢相応。
さて多くの方が突っ込んでくると思われる点について回答しようと思う。
Q.ずっと同じメニューで飽きない？
A.栄養面のみ考えて食べているのでバリエーションについてはほとんど考えていない。どうしても食べたいときは外食する。
Q.自分語り乙
【追記】 疲れとストレスからかきたいことを書き殴っただけとなり、かなり分かりづらい文章になってしまい申し訳ない。こんなに支離滅裂な文章を読んでくれたことに感謝する。 働...
アラフィフ独身のおっさんです。 2DKに住んでて、ダイニングキッチン、リビング、寝室の構成。 ①食事 三食自炊。ごはんは週末に1升ちょいまとめて炊いて冷凍。豚汁を4日に1回作って...
この速さなら言える。 1Kに住んでる。朝は6時起き。食事は三食自炊。 朝食は週末に作る野菜スープをレンジで解凍し、レギュラーコーヒーを淹れながら食パンにマーガリンを軽く塗っ...
読んでて面白かったし結構いい歳のおっさんかおばさんか（仲間や） 弁当箱、カビ易くなってたら水拭き取ってアルコールスプレーかけて少ししてから拭き取るとかで改善しない？
貴方ができるかどうかと元増田ができるかどうかは違うので、長々と自語されましても。
誰でもできるレベルというか最低限しかやってないから、増田が2人分を1人でやってるのと時短家電、アプリ、旦那使いこなせてないからでしょ。抱えすぎ。
元増田ができるかどうかは、元増田がやってみることでしか分からない。 誰かの自語を参考に、元増田が自分はこうやってみようと自分なりの計画を立てればいい。 だから、この自...
おっさんかっけえ
一人分の家事は楽なんだよな。洗濯も掃除も週一で十分回る。 2人で生活してるのに家事負担が1人だとしんどい。
それな。家事の問題は要は量の問題なんだよ。 量が少なければどうにでもなるし、工夫してちょっと楽になったとやりがいも出る。 どうやってもこなせない量が発生したときにどうする...
連れが僻地勤務なんで時折二人暮らしになる感じだが、本当洗濯も炊事も二人分と一人分とでなぜ悩みが違うのかわからん。楽しいけど。
タスクリストに書き込んで習慣化、ってとこかな。 マメでエライと思うけど、あんまりあこがれない。大体ライフハック飯ってディストピア給食飯になるんだよな。 食が基本レンチン食...
唐突な自分語りに笑う
丁寧な生活
やるやん
凄いが独身アラフィフなのもよく分かる
はいはいちゅごいでちゅね～よくやってまちゅね～ およびじゃねーんだろ座ってろ
元増田ではないが、私にはたいへん参考になった。 こうして丁寧に具体的に描いてもらえると、とれも嬉しい。ありがとう。 元増田にも参考になるといいな。
妻子持ちなのでいろいろ制約があってできないが，すごく見習いたい． 昼飯はどこのメーカーのでもいいけど完全食にするのがおすすめ．慣れたら楽．
ちゃんとしてる。えらい。独身でも既婚でも、みんなこういう風に自分の面倒を見れるようにならないといけない。
シャワーくらい浴びろよ…
おっさん口悪いけどかなり要所押さえてていい。 元増田はおっさんでもこれくらいちゃんとやるんだから、お前がやれと夫にいう勇気を持って欲しい。
周期イベントに強いTODOアプリが何か教えてくれ
なんとなくわかる。 元増田ほどきっちりタスクとしてやってるわけじゃないけど、家事ができてある程度健康的な生活ができている、ということにちょっとホッとするというか、達成感...
こういうのって、男女で考えると話がこじれるから同性だと仮定するといいよな 片方はフリーランス、もう片方は会社務めで共同生活。 稼いだお金は共有財産にすると仮定するなら、財...
順位 ブクマ タイトル カテゴリー 備考 1 2067 ゲームさんぽの次に見るべきYouTubeの教養コンテンツ 増田 2 2048 家を建てたときのはなし（追記あり、追記その２あ...
お疲れ様です
カテゴリー違くね？ タグじゃね
カテゴリーで合ってるぞ https://anond.hatelabo.jp/c
保存用コメント
No. ブクマ数 タイトル カテ(タグ) 備考 1 1429 ホストやってたけど普通はサイコパスになれんよ 増田 2 1327 東京に住んでいない俺がどこで文化を享受しているか ...
お疲れ様です！
いつもコメントありがとね その一言にパワーもらってます
いいってことよ
誰だお前は！
名乗るほどのものではござらん
俺の書いたの、一つも入ってなくて草 俺の人生は文学じゃないんだなぁ ちょっとは気の利いたこと書くか
投稿時間帯とか2-3ブクマがつくのを18時頃の人が集まってくる時間帯にするとか工夫してみたら？ 曜日は金曜土曜のスマホ触ってそうな人が多そうな曜日にして あとよかったらリンク貼...
ブクマは数100とかは付くけど、ネタ増田とかが多いからかな 自分のネタはもう尽きた 書いた増田↓ おパンツとは言うのにおブラジャーとは言わないのは国難 https://anond.hatelabo.jp/2023112...
ブクマ700の経験あるけど、過去の知見を使ったお役立ち情報増田だったので、 こういうサラッとした短文ネタ増田で支持を得られるのは尊敬するわ おパンツはわざとらしすぎてゴミカス...
売れない芸人の大喜利レベルだよな。もっと役に立つ記事とか勉強になる記事とか書けよ。低学歴か。
増田で役に立つことなんて書くわけないだろ
だから駄目なんだよおまえは
増田文学まとめって2022年だけ抜けてるんだよな 誰かまとめてくれないかな、俺は技術力も読解力も不足してるのでパス
簡単にパスしないでくれ 文句だけ言ってフリーライドするのは今日でやめにするのだ ①スクレイピングツールoctpusで「https://b.hatena.ne.jp/entrylist?url=https%3A%2F%2Fanond.hatelabo.jp%2F2022&sort=coun...
4本入ってた。去年は低調だったかな。 今年はもっと頑張ろう。
なにこの広告でよく出てくるヘタウマかわいい絵柄系マンガの原作みたいなのは
離婚
というかいつから家事は適当でいい錯覚した？ 離婚で儲ける汚い弁護士と利権に群がるメディア、学者しか言っていない。
共働きなんだったら、できる範囲で家事折半したらいいじゃん。自分だったらこうする。 >毎日食べてた朝食メニューにある日いきなり飽きて食べなくなる…といったことが起こる 知...
普通に朝飯と洗濯は各自にしたら？ 朝飯くらい、帰りにコンビニでも調達できるし、週末に買いだめもできるし。 洗濯だって男一人分くらい週一でいい。 夕食は、時間の余裕があるな...
料理はホットクックを買え 掃除はルンバを買え 掃除しようかな〜と言われたら、えっほんとに？！嬉しい！ってめちゃめちゃ喜んで掃除させろ 夫をアレルギー検査につれていけ 意外...
やりたくもないことを毎日強いられるのは疲れるよね。 夫の方が労働の強度が高いんだとしても、そもそも仕事してる時点で疲れるし… 文句言うなら自分でやるか、文句言わずに相手に...
旦那は何やってんの？家事は全くゼロ？ うちも共働きだけど妻がやるのは洗濯と夕食の用意、日用品の補充で それ以外は基本全部自分がやってる 激務の程度が分からないから何とも言...
こういうできた奥さんマウント ファイッ！
専業主婦 家事分担 vs 共働き 家事全部妻 ファイッ！
子供ができたら家事のクオリティは爆上がりする これは間違いない
夫は悪くないとか言いつつワガママな言動を並べてブコメに殴らせるストレス解消法か。 友達相手にもやってそう。
直接、文句言われたわけでもないことを気にする前に ちゃんと確認して話し合って出来ることと出来ないことをお互い認識し合ったうえで やれることはやる無理なことは無理ってしない...
妻に名字を変えてもらって、家事も全般的にしてもらったら、自分が偉くなったように勘違いしてしまう人いると思う。 「家事は女の雑務」という意識が、夫にもあなたにも必要。 夫の...
>「家事は女の雑務」 書き間違い…だよね？「ではない」がつくんだよね？
書き間違えました‥教えてくださりありがとう。
やはりそのようで、ほっとしました。 職場でも家庭でも手を挙げた者やった者が損をする仕組みあかんですよね
やはりそのようで、ほっとしました。 職場でも家庭でも手を挙げた者やった者が損をする仕組みあかんですよね
掃除と食事だけは健康に関わるからきちんとしといた方がいい。よく家事は適当でいいとか言うがそんなことない。 ここだけは守らないといつの間にか失うよ。まじで。 １人ならそれ...
その旦那は今までどうやってたのかね 実家でお母さんに全部やってもらってたのかな
我が家はごはんの主菜はうちのご飯シリーズと亜種、日ハム中華名菜シリーズが多いです、おすすめです 自分で味の工夫をしなくても万人ウケする味になってておいしい 万が一夫の口に...
空気清浄機とルンバ 風呂場はケルヒャーを使え（材質による）
文句ある分は夫にさせれば終わりやん？夫にさせろ
アレルギー体質があったり、部屋が綺麗だの汚いだの言ったりしてるなら、自分でやったほうがいいのにな やってくれてるから勝手にやると困ると思ってたーとか言うのかなーー自分の...
たまには朝パンにすれば 目玉焼きにベーコンなら手間ない 夕飯も副菜にギョースーのナムルとかマカロニサラダ的なの出せば彩増えて野菜も取れる 冷奴とトマトも切るだけで楽 掃除...
炎上中なのに金をかけず人も増やさず期間も延ばさず要件も削らず、うまくやって納期までに品質の良いものを出せと言ってくるお客さんみたいだなと思った
実は家事は適当じゃだめです じゃなくて 家事は適当でいい にマジで意識改革しないと この国早々に滅びると思うわ 女がフルタイムで働くようになったのに家事への意識が専業主...
でも、男女の賃金差がなくなっても女は下方婚してませんよね。
おいしいものを食べたい者が料理を作り、汚れが気になる者が掃除をすれば良い。 妻は一人で暮らすよりもマシな食事ができて、俺は一人で暮らすよりも清潔な家で過ごすことができる...
そもそも、女が下方婚してないので。
水回りは毎日軽く触れ 風呂の排水溝も床掃除のついでにちょっとだけ撫でる 台所のシンクの四隅と生ごみ受けも毎日撫でる ヌメる前に毎日撫でる方が圧倒的に楽だぞ
「掃除しようかな」とかわざわざ言うのに本人はやらないんでしょ？妻は家政婦じゃねーんだわ
蜘蛛は益虫だからいていいんだよ〜
結婚したら独身時代より２人とも楽になるものなので、もし増田だけが負担増なら搾取されてるよ。 夫にとって、セックス＆収入付きの家政婦になってない？
金で解決しろ定期
食事に関しては栄養バランスだけは考えるべき
本人も嫌いな野菜を食べてまで健康寿命を伸ばしたくないのを承知の上で今の状態になっているわけで、もう遅いし最後まで好きなものだけをたらふく食べさせてあげたら。
家電に頼って家事負担を減らそう 食洗機はいいらしいぞ 床に物がないならルンバもあり
共働きで全部はハードだし、家事折半したら良いのでは、料理とその他で。 もしくは家事サービスに外注。
共働きなのに求める家事レベルが増田も夫も高すぎる 同じ飯でも掃除が行き届かなくても、死ぬわけでなし 許容する方に舵を切るのが良いと自分は思う 洗濯に品質を求めるなら自分で...
適当でいいんだけど、機序に対する意識がないっていうか 隅々まで綺麗にする必要はない、だがすぐにやる。 なぜなら汚れの定着、菌の増殖、ものの腐敗、すべて時間が敵だから。 ...
共働きって言ってるけどフルタイムではなさそう。
フルタイム想定して読んでた もし夫フルタイムで妻パート・暗黙の家事専任というなら感想がちょっと変わってくる
野菜嫌いから言わせてもらうと面倒で野菜全般が嫌いだと主張している可能性があるので聞き取り調査が必要だと思う。これなら食べれるを細かく聞いた方がいい。人間の味覚細胞は死...
一人で暮らしてたら、きっともっと良くない状態なんだから、適当だろうと何だろうと家事をやってくれる増田に御の字。 仮に配偶者である増田が何もしなかったとしても、自分が...
アラサーフルタイム共働き子なし(女)。 おそらく元増田と属性が同じかな？ 二人とも残業多め。 一緒に住んでもう10年近く経つけど、最初は我が家も家事負担がぜんぶ自分に偏ってつら...
気になる人がやるってルールにすれば良いじゃん。なぜ夫にやらせない、やらないのに平然と文句言わせてる。俺は年収1200万稼いでるけど、共働きだから毎日栄養バランスの良い美味い...
適当 1.ある性質・状態・要求などに、ちょうどよく合うこと。ふさわしいこと。 「―な訳語がない」 2.度合がちょうどよいこと。 ただ現在は適当っていい加減という意味が強く本来の...
俺みたいなのと結婚すればよかったのに 朝飯は俺が作る。1品は肉料理か焼き魚、漬物、インスタント味噌汁。メイン料理は多めに作るから、残りは夕食に回る。 俺の服はたたまなくて...
ネタだとしても答えておく。 共働きなんだよね。そればら専業主婦みたいに家事を引き受けると過労で死ぬよ。 リスク回避のために言うと、子がいない今のうちに、夫にも料理・洗濯・...
ドラム式洗濯乾燥機の導入は必須だと思うけれど、本質はそこではないよね。 共働きなのに、片方に家事が偏るのは明らかにおかしいじゃん。無理しないのが大事だよ。 自分の母親が、...
自分も適当家事タイプで特に料理と洗濯を取り込んでしまうって工程が苦手だった。 料理はカルディでちょっと高めのスパイス塩を使ったり、キノコ・エビ・ホタテ類を入れてうまみっ...
マジレスするとロボット掃除機とかドラム式洗濯機みたいに家電で解決するのと、 食事もミールキットみたいなので作るしかないんじゃない？
子供いなくて家事辛いとか甘えかよ。大人二人ならどうにか出来るでしょ…仕事出来ないんだろうなこの人
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